大家好，我是个90后宝妈，怀孕对于新手妈妈真的是既紧张又高兴的事情，孕前三个月是属于胎儿不稳定的时间段，以前的老人们还说怀孕前三个月是不能告诉别人的哦，那么怀孕前三个月的孕妈们应该注意哪些事项呢。也就是月经来潮前的17天到13天容易受卵，叶酸是备孕前孕后都要补充的，如果孕妈们在怀孕前三个月缺乏叶酸，可引起胎儿畸形，发育缺陷等，我备孕的时候是男女双方都要吃的，平时吃的水果蔬菜也含又叶酸，所以平时饮食多吃水蔬菜。

1、怀孕前三个月应该注意什么？

大家好，我是个90后宝妈，怀孕对于新手妈妈真的是既紧张又高兴的事情，孕前三个月是属于胎儿不稳定的时间段，以前的老人们还说怀孕前三个月是不能告诉别人的哦，那么怀孕前三个月的孕妈们应该注意哪些事项呢？一、饮食方面在孕早期饮食很重要，孕早期准妈妈们都会有一些孕期反应，吃什么吐什么，这时候孕妈们千万不能挑食，少食多餐，要保持营养均衡，多吃水果蔬菜，禁食冷冻辛辣，烟酒这些都是碰不得的，熬过了前期到了后期在饮食方面很多都是可以吃的就是要适量。

二、补充叶酸叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养，叶酸是备孕前孕后都要补充的，如果孕妈们在怀孕前三个月缺乏叶酸，可引起胎儿畸形，发育缺陷等，我备孕的时候是男女双方都要吃的，平时吃的水果蔬菜也含又叶酸，所以平时饮食多吃水蔬菜。三、注意休息多休息对胎儿生长发育好，平时按时作息不要熬夜，也不要过于劳累，在身体允许的情况下做一些力所能及的事情，不要劳累过度，

2、女人什么时候最容易怀孕？

受孕的前提就是有精子进入到女孩的体内，而女孩的体内又有卵子才可能精子卵子一相逢，才造成人类这个生灵。而精子常有，而且一来就是一个大部队，千军万马，上亿的精子，然而这些精子皆大部分注定是看热闹，最后一般只是一颗精子可能少部分有两颗精子可以和卵子结合，完成繁殖的使命。所以怀孕的关键在卵子身上，而卵子也是一个娇贵的人儿，不会随叫随到，每个月只排一个，幸好一般来说时间比较固定有一定的规律。

就是在排卵期排出来，而只要在这个时候让精子进去体内怀孕的机率就会大大的提高，确实排卵期有以下五种方法：1、月经前14天一般来说每个女性每个月会排出一个卵子，在排卵的同时，子宫内膜也开始增厚，后因未做好准备让受精卵受精卵着床，而如果说这个月没有卵子没有受精，增厚的子宫内膜就会脱落，随着血液排出体外也就是月经。

排卵期就是在两次月经的中间，一般来说月经来潮的前14天会发生排卵，也就是排卵日，排卵日前三天，后两天是排卵期。也就是月经来潮前的17天到13天容易受卵，2、粘液观察法女性都有这样的经历，两次月经中间内裤容易湿湿的，我们可以每天用干净的手指擦一点粘液出来，食指和拇指拉开发现有一条有8厘米以上的拉丝，黏性很强不易拉断，一般第二天就会排卵。

3、体温下降再上升期间一般是体温上升前的前一天是排卵期，从低温段到高温段变化的几天就是排卵期，4、排卵试纸用排卵试纸来测排卵也是可以的。一般是连测几天，5、最准确的就是B超测排卵菁妈有个亲戚就是月经不太准确，备孕备了一年都没有怀上，后来就用了排卵试纸也不顶用，后来就直接去照B超，第1次卵子还不是很成熟很大，第2次发现那个卵子很大，好像要破了，当天回去同房结果就真的怀上了，所以最容易怀孕的就是在排卵期，但是排卵期的确定可能需要我们细心的观察，甚至需要借助仪器。

3、怀孕期间，前几个月需要注意哪些事项？

第四、多吃水果和坚果，水果类如苹果、葡萄，坚果累如核桃、无花果。以上是我的建议，谢谢[微笑]{!--PGC_VIDEO:{\

您好，我是韩家5姑娘，很高兴回答您这个问题，怀孕早期是孕囊发育的最关键时间，也是流产的高危险的时间。所以第一、要口服叶酸，第二注意休息，避免熬夜和劳累，第三饮食清淡，多吃高蛋白高维生素的食物，如蛋类、鱼类、豆制品、奶制品等，避免进食生冷寒和刺激性的食物。螃蟹、薏米、桂圆、山楂这些就不要吃，这些食物有可能会导致流产。