孕7个月出现呼吸不畅，原因还是比较多的，比如。怀孕才七个月，呼吸不畅该怎么办，准妈妈怀孕6个月呼吸困难是怎么回事呢，3.孕妈呼吸不畅或者急促的时候，可以用自己的掌心从上往下抚摸胸口位置，这样也能缓解，子宫挤压孕7个月以后，胎儿发育速度加快，有些孕妇胎儿比较大，或者是双胎，子宫对内脏尤其是肠胃的挤压加重，让孕妇出现不同程度的呼吸不畅、肠胃不适、食欲不振等等。

1、怀孕才七个月，呼吸不畅该怎么办？

怀孕才七个月，呼吸不畅该怎么办？孕7个月出现呼吸不畅，原因还是比较多的，比如：孕妈们有些贫血，胎儿太大挤压肠胃导致的，或者室内比较闷，衣着太紧等等，可以按照原因不同，然后对症解决。1.孕妈贫血孕7个月还属于孕中期，虽然孕妈肚子不是特别大，但是胎儿的生长速度增加，这时候孕妈可能会出现贫血，然后导致呼吸不畅；另外还可能会加重心脏的负担，导致呼吸困难，

2.子宫挤压孕7个月以后，胎儿发育速度加快，有些孕妇胎儿比较大，或者是双胎，子宫对内脏尤其是肠胃的挤压加重，让孕妇出现不同程度的呼吸不畅、肠胃不适、食欲不振等等。3.外界因素当然，孕妈们呼吸不畅也可能是外界因素导致的，比如坐电梯的时候，空间小人员多，尤其是夏天闷热，别说孕妈，就连普通人都会出现呼吸不畅的情况；比如天气特别热，总会有种中暑的感觉，不仅会呼吸不畅，还会有种头晕恶心的感觉，

如何缓解孕妈呼吸不畅的情况？1.孕妈饮食要营养健康，除了多吃一些补血补铁的食物外，还得增加维生素、蛋白质的摄入，这些都能增强孕妈体质，让孕妈更健康。2.孕妈不要运动过度，可以放慢自己的生活节奏，减少运动量，运动的时候尽量舒缓运动，可以在天气凉爽的时间散散步，溜达溜达，3.少去人员拥挤，空气不流通的地方，比如电梯，公交车等等，以免让不适加重。

2、准妈妈怀孕6个月呼吸困难是怎么回事？该怎么缓解？

很多孕妈在孕中期开始就会明显感觉到呼吸困难或者呼吸急促，如果没有去问过医生确诊下，肯定就会觉得自己身体是不是出现了毛病，其实，这个是正常的生理现象，等到宝宝入盆后就能缓解了。那么，准妈妈怀孕6个月呼吸困难是怎么回事呢？1.随着孕周的增加，子宫也在增大，而增大的子宫顶到胸隔膜，并压迫到了肺部，那么孕妈就会觉得呼吸困难，

2.如果孕妈怀孕期间正好处在炎热的夏天，那么闷热的天气也会让孕妈觉得呼吸困难，平时天气炎热我们普通人都会觉得空气不够新鲜，让人胸口堵的慌，更何况是孕妇了。3.孕妈睡醒觉时，如果一下子坐起来，也有可能出现头晕、呼吸困难的现象，因为长时间躺在床上，血液循环的不够顺畅，坐起来的速度过快，脑供血不足时，心脏和大脑就会出现异常，不过这个问题不大，一会就能缓解的，

准妈妈呼吸不畅该怎么缓解？1.当孕妈感觉到呼吸困难时，应该放松自己，常做深呼吸，慢慢的吸气、呼气，一会就能缓解了。2.当感觉烦闷的透不气时，孕妈应该到外面呼吸一下新鲜的空气，如果不方便外出，那么打开窗户或者走到阳台，让自己静下心来深呼吸，也能缓解，3.孕妈呼吸不畅或者急促的时候，可以用自己的掌心从上往下抚摸胸口位置，这样也能缓解。