孕妈妈怀的是双胞胎，这是多少女性羡慕不来的福气，不过怀双胞胎是高危妊娠，一定要更加注意。你好，我是浩瀚麻麻，是一个双胞胎妈妈，在医院确认怀孕的时候，兴奋得快哭了，建议孕妈妈在数胎动的时候都拿个本子在旁边记录一下，毕竟怀孕了，一孕傻三年，有很多事眨个眼睛就忘了，记了下来就不担心会忘记。

1、双胞胎怎么数胎动？

胎儿的胎动就是胎儿和妈妈各种信号的连接方式。胎儿的胎动直接的反应着胎儿在宫内的情况，进入孕晚期之后，胎儿的胎动变得越来越有规律，所以孕妈妈需要每天数胎动，自我监测胎儿的情况，绝大部分的妈妈都是单胎，所以数胎动的时候会比较容易，不管是动上面下面还是左边右边，都是这么一个胎儿在动，可是双胞胎的妈妈数起胎动来就比较麻烦，肚子是在动来动去，可根本就不知道哪个打哪个。

双胞胎怎么数胎动？双胞胎数胎动是有一定的难度，毕竟不像单胎，很轻易就能感觉到，数的时候也比较简单，但是就算怀的是双胞胎，也不能因为难数而不数，毕竟胎动是胎儿的第一反应，通过数胎动才能了解胎儿在子宫里是不是处于正常状态。毕竟怀的是双胞胎，到了孕晚期之后已经有了一定的体积，由于子宫空间有限，双胞胎的胎儿可不能像单胎的胎儿那样能够在子宫里自由畅泳，空间严重不足呀！所以双胞胎的体位相对来说是比较固定的，这些位置孕妈妈在做b超的时候就可以知道，如果不清楚可以直接问医生，

既然已经知道了胎儿大概的位置，那么数胎动的时候也就能做到心中有数了。1.一个一个的数，孕妈妈在数胎动的时候可以先数一个胎儿，每次数一个小时，一个小时之后再数另外一个胎儿。不过这样做就比较费时间，早中晚各数一个小时的话，双胞胎的妈妈每天要数六个小时的胎动，那么这一整天都不用干什么了，光数胎动都一天了，2.两个一起数。

怕费时间就两个一起数，根据胎儿所处的位置判断是哪个胎儿的胎动，然后相应的记下来，如果有一次胎动不清楚是哪个宝宝的话可以先记录在一边，最后看胎儿主要胎动的位置来判断是属于哪个胎儿的。一个小时后再看胎儿的胎动次数是否在正常范围内，建议孕妈妈在数胎动的时候都拿个本子在旁边记录一下，毕竟怀孕了，一孕傻三年，有很多事眨个眼睛就忘了，记了下来就不担心会忘记。

而且在数胎动的时候，连续胎动只能算一次胎动，这一个胎动停止之后，下一个胎动才能算一个胎动，双胞胎的胎动一般会比单胎的多，不过计算次数和单胎的一样，每个小时大于3--5次，3个小时的胎动次数加起来的总和X4就是12个小时的胎动次数，如果12个小时的胎动次数大于30次就是正常的，12个小时的胎动次数少于20次是可疑，胎儿有缺氧的可能，12个小时的胎动次数少于10次说明胎儿缺氧，一定要及时去医院。

除了胎动次数，胎动的频率，强度，节奏，规律都能说明胎儿的情况，孕妈妈也要注意一下哦，孕妈妈怀的是双胞胎，这是多少女性羡慕不来的福气，不过怀双胞胎是高危妊娠，一定要更加注意。而且在整个怀孕的过程中所要做的产检都要比普通孕妇多，平时也要比普通孕妇更加小心注意，孕妈妈不需要有太多的紧张因素，严谨的按照医生的建议就行了，

2、怀双胞胎累吗？

你好，我是浩瀚麻麻，是一个双胞胎妈妈。关于怀双胞胎累不累，我把我怀娃的过程简单讲一讲你就知道了，本人个头很小，而且是高龄怀孕，当得知怀上双胎以后就请假在家保胎待产，怀孕初期那三四个月孕吐特别厉害，什么都吃不下，随时随地都晕车的那种滋味儿这辈子都不想再体验！怀孕期间几乎都是在家里躺着，不敢到处走，最多就是每天吃完晚饭出门溜达一下。

就这样小心翼翼到了孕32周的样子，还是出血了，不得不住院保胎，保胎要求是24小时绝对卧床，包括大小便都得在病床上，期间我得了胆淤和妊娠期糖尿病，胆淤最痛苦，全身发痒，奇痒！妊糖不能吃甜食，每天测几次血糖！到了孕晚期宫缩厉害，频繁，然后又是每天好几次胎监！最关键是天天担惊受怕怕早产，心理压力特别大！！！！好不容易到了37周，肚子撑得又圆又大，肚皮发亮，而且跟西瓜一样全是妊娠纹，好在终于足月了，37 1剖腹产生下了小浩子和瀚宝宝！反正很多怀双胎的宝妈都很辛苦，都很累！希望我的回答对你有所帮助！请关注小浩子和瀚宝宝vlog，谢谢！。