怀孕期间如何正确使用手机睡觉前把手机拿远一点。电磁辐射对于人体的影响是与接触时间的长短及强度密切相关，所以持续长时间使用手机是不可取的，孕妈在孕早期应多注意使用手机的时间，尽快处理好事情后就放下手机，这也是手机的距离问题，尽量避免贴身携带手机，晚上睡觉时手机远离床头，关机或调整为飞行模式。

1、怀孕期间如何正确使用手机？

前不久逛街的时候，看到一个孕妇（肚子很显怀）直接把手机挂在胸前，很多人看到都提醒她怀孕了别把手机离肚子那么近，可那个孕妇却说没事。的确，现在还没有任何的资料显示孕妇玩手机会对胎宝宝产生太大影响，但这并不意味着孕期就可以肆无忌惮的玩手机，怀孕期间如何正确使用手机睡觉前把手机拿远一点：有些准妈妈睡觉前看手机，看着看着就睡着了，连手机最后放哪都不知道，其实这样做如果突然有电话进来，很容易吓到宝宝。

手机铃声不要开得太大：要知道胎宝宝听力发育可是特别快的，如果准妈妈把铃声开得太大，很容易影响胎宝宝休息，蹲厕所的时候不要看手机：因为这样很容易增加上厕所的时间，而准妈妈蹲厕所长时间压着肚子，有可能对胎宝宝不利。手机充电的时候不要玩手机：有新闻报道有些人在充电的时候玩手机，手机爆炸了，虽然这种事发生的概率很低，但身为一个孕妇，准妈妈还是应该防范于未然，

2、怀孕期间孕妇可以使用手机吗？

您好，很高兴回答您的问题，希望我以下的回答能对您有所帮助。手机在现在这个快速发展的社会，已经是必不可少的生活必需品了，我们绝大多数人都离不开它，如果是清闲不需工作的孕妈在家做做家务尚还好说，但是如果是还需要投身于工作中的孕妈，那就几乎是不可能的事了，而怀孕的前三个月又是胎儿神经系统及各方面发育的关键时期，这段时间胎儿的发育对外界的刺激十分敏感，孕妈应该如何去均衡这怀孕跟手机的关系呢？并不是说完全不能使用手机，电磁辐射能致畸，但是手机所发出的“非电离”电磁辐射是低水平的，所以偶尔且短时间使用手机问题是不大的，所以贯彻这个原则，孕妈在孕早期就要好好控制使用手机的频率跟时间。

孕早期使用手机的注意事项：1.手机尽量远离身体：孕妈在孕早期使用手机尽量远离腹部，可以考虑使用蓝牙耳机或者采取免提模式等解决，2.避免贴身携带手机：这也是手机的距离问题，尽量避免贴身携带手机，晚上睡觉时手机远离床头，关机或调整为飞行模式。3.避免长时间使用手机：电磁辐射对于人体的影响是与接触时间的长短及强度密切相关，所以持续长时间使用手机是不可取的，孕妈在孕早期应多注意使用手机的时间，尽快处理好事情后就放下手机，

3、孕期不能玩太多手机吗？那除了看书，孕期还能干什么打发时间？

孕期不适宜玩儿手机太长时间，倒不是因为辐射的原因，而是因为玩时间长了对颈椎，尤其是视力不好。偶尔玩一玩手机，娱乐一下，也是可以的，不必要太过惊慌，其实凡事有个度，即便不是孕妇，正常人玩手机时间长了也会带来一些危害，比如说是影响视力，颈椎不适等症状。在孕期保持一种平常的心态就可以，日常生活，没有必要太大的改变，

在孕期，孕妈妈可以进行哪些活动，来让自己的生活充实起来呢？1、看书。看书是一个比较好的选择，可以看一些诗词散文，只要是自己喜欢的，在这个过程中，对孩子来讲也是一种胎教，当然看一些有关孕期知识的指导，还有关于育儿知识的书，就更好了。提前用知识装备自己，这样生完孩子以后也可以不用慌张，应对起各种育儿问题，可以得心应手，

2、看电视。看手机比较费眼睛，可以选择看电视，毕竟屏幕大，看起来也舒服一些，很多孕妈妈喜欢追剧，但是注意尽量不要看，情节比较恐怖或者是紧张的剧情，以免影响到自己的情绪，当准妈妈处于一种紧张焦虑的状态下，宝宝也会感受到就会躁动不安，看点情节轻松有趣的，或者是看一些美食节目，这样看起来心情好，胃口也好。3、天气晴好的时候多出去走走。