水果添加需尝试，从低到高慢慢加对于刚开始添加水果的宝宝，需从低敏水果逐步尝试再到中敏、高敏水果，每次添加一种水果，添加后注意观察宝宝是否有过敏的情况。如果出现皮疹、呕吐等过敏现象，需立即停止添加，例如芒果、菠萝等热带易过敏的水果，可以宝宝大些待胃肠功能发育完善后再考虑。

1、孩子如何正确吃水果？

水果添加需尝试，从低到高慢慢加对于刚开始添加水果的宝宝，需从低敏水果逐步尝试再到中敏、高敏水果，每次添加一种水果，添加后注意观察宝宝是否有过敏的情况。如果出现皮疹、呕吐等过敏现象，需立即停止添加，例如芒果、菠萝等热带易过敏的水果，可以宝宝大些待胃肠功能发育完善后再考虑。如果宝宝不过敏也没有腹泻，可以多种水果混合吃，让宝宝品尝感受不同的水果的不同味道，逐步丰富味蕾，促进味觉发育，

水果正餐不能少，营养均衡很重要水果属于零食的一种，不能替代主食，可以作为加餐在两顿正餐之间进行添加，尽量在固定的时间给宝宝添加，每天固定的量，给宝宝养成良好的习惯，不贪嘴。再好的水果都要适量，一次性摄入过多容易造成胃肠负担，既无法实现营养的吸收，还容易诱发胃肠疾病，对于宝宝喜欢的水果，更要控制喂食量，不能宝宝喜欢吃的就多给，不喜欢的就少给或者不给，尽量做到各种水果都尝试吃，感受不同的味道，从不同水果中摄取不同的营养。

2、三个月宝宝能吃水果吗？

宝宝200多天以后时喂食应该注意多样化，而水果也是必不可少的，可以将苹果、桃、梨等切成小薄片，然后让宝宝自己拿着吃。至于香蕉、葡萄或者橘子可以去皮后让宝宝整个拿着吃，水果中富含各种营养物质和抗氧化剂，不但能够补充宝宝成长所需的营养，还能够使宝宝长大后患某些癌症的可能性降低。科学研究发现，摄入水果量越多的宝宝，越不容易得癌症，

水果制作的饮食香蕉粥泥材料准备香蕉1/2根，红薯1/2个，花生仁10粒，已泡好的大米1匙。做法把香蕉和红薯去皮切成小块，花生仁碾碎，同大米一同煮成粥即可喂食，宝宝辅食食谱鸡肉蔬菜粥材料准备粳米粥2小勺，鸡胸脯肉10克，菠菜10克，胡萝卜5克，鸡肉汤汁2/3杯，做法鸡胸脯肉用水煮，撇去汤里的油，保留汤汁备用，去10克鸡胸脯肉切成小粒。