怀孕期间为什么会长胖，其实孕期长胖是很正常的现象，毕竟胎儿要发育，羊水会增加，孕妇乳房会变大等等。怀孕期间为什么会长胖长胖也就是体重增加，而怀孕期间体重增长有些是必需的，有些却是不必要的，怀孕期间长胖跟准妈妈的饮食有很大的关系，有些准妈妈为了胎儿吸收到足够的营养，总是吃很多，而孕期吃的太多消化不好很容易造成肥胖。

1、为什么怀孕后会发胖？

怀孕期间为什么会长胖，其实孕期长胖是很正常的现象，毕竟胎儿要发育，羊水会增加，孕妇乳房会变大等等。怀孕期间为什么会长胖长胖也就是体重增加，而怀孕期间体重增长有些是必需的，有些却是不必要的，妊娠产物：怀孕以后，准妈妈长胖最明显的部位就是肚子，这是因为肚子里的子宫内有妊娠的产物：胎儿、羊水以及胎盘。担心胎儿营养不够，饮食摄入太多：怀孕期间长胖跟准妈妈的饮食有很大的关系，有些准妈妈为了胎儿吸收到足够的营养，总是吃很多，而孕期吃的太多消化不好很容易造成肥胖，

由于各种原因缺乏运动：一般准妈妈怀孕以后，会因为各种原因而减少运动量，比如孕早期反应比较大，嗜睡；孕中晚期肚子增大身体负担加重，整个人变懒等等。除此之外，怀孕期间准妈妈身体血容量、乳房等也会增加一部分体重，这些基本都是必要的体重增长，总之，怀孕以后大部分孕妈咪都会长胖，只有少数准妈妈体重虽然增加了（增加体重较少），但自身却瘦了。

2、怀孕后大多都会变得很肥，产后也很难恢复身材，如果想孕期只长胎不长肉该怎么做？

个人觉得产后身材与基因遗传关系比较密切吧！我怀孕的时候也没有忌口，不刻意多吃，也没有刻意控制体重，怀孕七个月的时候穿宽松一点也没人看得出是孕妇，基本最后两个月才开始长肚子，孩子出生六斤六两比较适中，但是生完我没有瘦多少，运动啊什么的也没有用，直到孩子八个月才突然瘦下来了，我妈妈就属于身材比较匀称的，而且我一直以来的饮食习惯也比较好，不喜欢煎炸油腻的，饮料蛋糕糖果之类的甜食我一向不爱吃，虽然我不爱剧烈运动，但是散步什么的还是经常的，所以我没太担心产后会肥胖。