备孕吃维生素d的好处,备孕时要不要吃复合维生素
发布时间:2023-09-05 07:45:23
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对孕妇维生素D的检测具有重要的临床指导意义,它可以早期发现并且有针对性的进行孕期保健,以改善维生素D的缺乏情况。当维生素D缺乏时,人体就有发生骨质疏松以及骨折的风险,同时罹患肿瘤和免疫系统疾病的危险也加大孕妇作为一个特殊的群体,主要是因为其自身不仅需要有维生素D等微量营养素的供应,以保证体内正常的新陈代谢,同时还要不断满足体内胎儿的需要,促使胎儿骨骼系统的正常发育。
1、备孕时要不要吃复合维生素,这个好不好?
你好,非常高兴为你解答问题,为了优生优育,从备孕期就抓起,是需要的,尤其在孕前三个月即使不服用复合维生素,服用叶酸制也是必不可少的。孕妇在孕期通过补充叶酸,可以降低神经管畸形发病率,同时也可以降低流产、胎儿智力发育异常、胎儿唇腭裂以及孕妈妈妊娠期高血压疾病的风险,对于备孕而言,维生素B、C、D、E都是有利的,一般只要饮食均衡,通过正常饮食就可以达到人体需求,不需要额外补充,但是如果正常饮食无法满足体内所需时,补充复合维生素是可以的。
2、孕妇补充维生素D有什么好处?
人体内的维生素D不能由自身合成而只能通过以下途径获得:①摄取富含维生素D的食物;②药物或保健品里补充;③皮肤通过接受阳光中紫外线照射而合成,因此当维生素D缺乏时,人体就有发生骨质疏松以及骨折的风险,同时罹患肿瘤和免疫系统疾病的危险也加大孕妇作为一个特殊的群体,主要是因为其自身不仅需要有维生素D等微量营养素的供应,以保证体内正常的新陈代谢,同时还要不断满足体内胎儿的需要,促使胎儿骨骼系统的正常发育。
因此对孕妇维生素D的检测具有重要的临床指导意义,它可以早期发现并且有针对性的进行孕期保健,以改善维生素D的缺乏情况,妊娠期母体维生素D缺乏可能会影响孕妇的自然分娩,以及不同程度地影响到胎儿的骨骼钙化和牙齿发育,严重者甚至可能导致胎儿先天性佝偻病。维生素D缺乏对孕妇的危害1.会导致先兆子痫的风险增加2.妊娠糖尿病3.增加孕产妇炎症细胞因子的产生4.胰岛素抵抗5.原发性剖腹产6.导致孕妇BMI升高以及产后抑郁症状的出现。
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