这是由于怀孕之后胃部排酸能力差，胃酸相对比较高；此外，刚怀孕时，卵巢从排卵到怀孕期间，体内黄体素升高，而黄体素会使肠蠕动能变差，排泄功能也就受到影响，出现胀气和便秘的症状。很多孕妇在怀孕初期都会出现胃部烧灼胀气的症状，吃东西没有胃口、不喜油腻、闻到刺激的气味都会恶心呕吐，有的甚至因为孕吐严重出现胃出血等不良反应。

1、孕妇胃胀气难受怎么办？

很多孕妇在怀孕初期都会出现胃部烧灼胀气的症状，吃东西没有胃口、不喜油腻、闻到刺激的气味都会恶心呕吐，有的甚至因为孕吐严重出现胃出血等不良反应。这种胃部不适的症状其实是早孕反应的一种，多和孕妇体内人绒毛膜促性腺激素水平增高、胃酸分泌减少及胃排空时间延长有关，一般在怀孕6周左右开始，到孕14周左右开始好转，也有的孕妇早孕症状会伴随整个孕期，实在是很辛苦了。

那么应该怎么缓解这种早孕反应呢？少食多餐一天多吃几餐，每一餐少吃一点，尽量不要让胃部有过饱或者过饿的感觉，最好每天吃5-6次饭，少吃多餐。可以准备一些饼干点心，感觉恶心的时候随时吃一点，清晨喝杯牛奶更好，吃完饭后，可以卧床休息20～30分钟。吃清淡易消化的食物孕期肠胃消化功能弱，孕妈要注意调节饮食，不要吃难以消化的食物，

可以适当多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。少吃或者不吃油腻的、脂肪含量高的、辛辣的、酸的食品，多运动和大自然亲近很多孕妈因为孕期不适而出现倦怠，嗜睡的毛病，每天卧床休息。其实这样反而会加重早孕反应，生成恶性循环，建议孕妈妈可以适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等。在天气晴朗的早上傍晚，多去公园走动，

2、孕妇早期肠胃胀气，怎么办？

孕早期，很多孕妈都会出现各种不同症状的早孕反应；比如恶心、呕吐、嗜睡、情绪不稳定等比较常见的不适反应。而肠胃胀气也属于早孕反应的其中一种，在不合时宜的场合打嗝和排气是令人非常尴尬的事情了！怀孕早期肠胃胀气的原因？1.这是由于怀孕之后胃部排酸能力差，胃酸相对比较高；此外，刚怀孕时，卵巢从排卵到怀孕期间，体内黄体素升高，而黄体素会使肠蠕动能变差，排泄功能也就受到影响，出现胀气和便秘的症状。

因此，造成孕早期胀气的的原因，主要是激素分泌改变早成的，2.孕早期，很多孕妈因为早孕反应产生的不适感而经常卧床休息，活动的比较少，因此也容易造成肠胃不消化等现象。孕早期肠胃胀气该怎么办？1.饮食调节：肠胃胀气会导致食欲不振，因此在饮食方面要少吃多餐，最好吃一些清淡、易消化的食物，如粥、豆浆、牛奶、酸奶等，

少吃甜食和不易消化的油腻食物。以免造成胀气严重，2.多吃蔬果：富含维生素和膳食纤维的蔬菜，水果可以多吃一些，能减轻胀气。淀粉、面食、豆类这些容易产气而且容易使肠胃不适的食物，可以减少食用，洋葱、白萝卜、香蕉也容易产气，食用要适量。3.多喝开水：由于便秘导致大肠内粪便一直堆积，胀气就会加重；所以必须要有足够的水分促进排便，

所以孕妈要多喝温开水，促进肠蠕动。4.适当按摩：当肠蠕动不佳时，可以通过按摩腹部帮助蠕动，但是不要按错至子宫，子宫位于腹部中央，外力的按摩会造成子宫收缩，有流产的危险，5.多散步：孕早期由于不可以做激烈运动，为了能够促进肠蠕动，可以适当散步，只要身体没有其它不适症的孕妈，都可以在饭后30分钟-1小时后，到外面散步20-30分钟。