有些朋友吃蜂蜜可以润肠，这个倒也存在，大部分情况就是轻微的腹泻了。不建议吃夏季采集蜂蜜，那个时候的花少且有很多导致过敏的花朵开放，所以这个季节的蜂蜜并不适于饮用，蜂蜜可以迅速补充能量，增加体力，这对于容易疲劳的孕妇是有好处的，蜂蜜有增强体质，预防感冒的作用。

1、孕妇可以喝蜂蜜水吗？喝什么蜂蜜好一点？

当然可以喝蜂蜜水了，只要没有过敏的情况就好。其实蜂蜜的主要成分就是果糖和葡萄糖，以及少量的蔗糖，另外还有就是不同植物来的风味物质，以及微量的蛋白质，所以说呢，就营养上而言，并不是特别神奇的东西，没有好处也没有坏处。有些朋友说，吃蜂蜜可以润肠，这个倒也存在，大部分情况就是轻微的腹泻了，因为同样是果葡糖浆一大堆的可乐，并没有人说是润肠的，其实成分差不多。

蜂蜜的好处，个人认为还是为食物增加了很多的风味，让我们爱上一些美食。当然，作为特别容易吸收的糖，还是要适当的控制食用量，否则糖吃多了肯定是不好的，至于说，优质的蜂蜜，推荐枣花蜜、椴树蜜和洋槐蜜，紫云英蜜也不错，这些植物开花集中，所以蜂群采集的也比较集中，形成了比较纯的蜜。不建议吃夏季采集蜂蜜，那个时候的花少且有很多导致过敏的花朵开放，所以这个季节的蜂蜜并不适于饮用，

2、孕妇可以喝蜂皇浆吗？早上喝了一杯蜂皇浆有没有问题，蜂蜜水可以喝吗？

蜂皇浆也就是蜂王浆，孕妇不用喝蜂王浆，如果偶尔喝了也没有什么害处，只是如果长期喝蜂王浆的话，恐怕干扰了孕妇正常的生理机能，也许对胎儿有影响。蜂王浆主要的功能是调节各项生理系统，促进和修复生理功能，怀孕期间人体生理功能会有大的改变，自身就有调整功能。不用再喝蜂王浆干涉人体正常功能，自然才是最好的，蜂王浆不是补药，虽然有很好的营养价值，但调理才是主要功能。

正常状况是不用调理的啊！蜂蜜水孕妇是可以喝的，蜂蜜营养价值高，是高能量食品。蜂蜜可以迅速补充能量，增加体力，这对于容易疲劳的孕妇是有好处的，蜂蜜有润肠通便，清火降燥的作用，这对于容易便秘，上火的孕妇有好处，蜂蜜含维生素，矿物质，对于需要营养元素，容易贫血的孕妇有好处。蜂蜜有增强体质，预防感冒的作用，孕期得感冒是很麻烦的事情，体质弱的预防难免会得感冒。