怀孕初期一吃荤的就想吐，会不会营养跟不上影响宝宝发育。综合这几点来如果在怀孕早期恶心呕吐严重，一吃荤就想吐，那就可以先不吃，不同的食物含的营养素也不同，换成其他食物补充肉里所含的营养就好了，不少孕妈认为胎儿生长发育需要大量营养，因此从一查出怀孕就开始大补特补，只要吐了就担心胎儿会不会“营养不良”。

1、怀孕快4个月了，一到晚上就感觉想吐，怎么办？

早孕反应会导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、呕吐等一系列反应。孕妇体内绒毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，所以孕妇会出现孕吐的现象。尤其是晨起和晚上的时候，尤其容易发生，这主要是因为晨起和夜晚，过饱过饥对胃部的压力和刺激。孕吐严重时，会导致孕妇营养摄入不足，身体虚弱，这里整理了一些小技巧来缓解孕吐，不同的人对不同的方法更适用，大家多尝试下，希望找到合适的那种，让自己不再因为孕吐难过，

一、居室尽量布置得清洁、安静、舒适，避免异味的刺激。二、注意饮食卫生，饮食宜营养价值稍高且易消化为主，避免接触油烟味，或吃油炸、油腻、重口味或辛辣等的食物，三、少量多餐是最推荐的方法，尽量避免空胃，可在两餐之间或想吐时吃一点饼干或吐司。可多吃蔬菜、水果等或碱性食物，四、在孕前和孕早期服用复合维生素，可加服维生素B6，维生素B6有适当预防与治疗的效果。

2、怀孕初期一吃荤的就想吐，会不会营养跟不上影响宝宝发育？

您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题，怀孕是美好而辛苦的，辛苦是从怀孕早期就开始的了，比如身体上的各种早孕反应、心理的各种担心和纠结，所谓“身心疲惫”。如您所说，味觉嗅觉突然变得超级灵敏、每天都不饿、一吃荤的就恶心，这就是常见的早孕反应，是正常的现象，之前，何雯娜参加《婚前21天》节目，里面有一段是：她产检发现胎儿偏小，婆婆做了一桌子菜，各种让她吃肉，而她因为孕吐根本吃不下，还因此上了热搜“何雯娜被婆婆逼吃肉”，引起了网友热议。

怀孕初期一吃荤的就想吐，会不会营养跟不上影响宝宝发育？1、先来说说为什么会出现这样的表现？一般早孕表现出现在怀孕的头三个月，除了您说的这些，还可能有头晕、嗜睡、疲倦乏力、情绪变得敏感、小腹部发胀、乳房胀痛（经历二次发育）等，之所以，怀孕后出现这些表现，主要和下面几个因素有关：①受体内激素水平升高的影响我们都知道，在孕早期体内的激素水平会和孕前有很大的差别，随着雌孕激素的上升，就会对孕妇的消化系统造成一定的影响，一旦吃荤的过多，很容易引发消化系统的功能障碍，因此出现恶心呕吐的情况。

②口味发生改变不少孕妈也发现了，在孕前可能非常喜欢吃某种食物、不喜欢吃某种食物，但是在怀孕后会发生改变（也可能是心理上影响了生理），突然觉得某种食物不好吃了，会反射性的引起孕妈出现呕吐的表现，③嗅觉和味觉异常敏感怀孕初期的孕妈，对特殊的气味和味道会变得异常敏感，别人还没闻到的味道，孕妈会最先闻到；别人觉得正常的味道，会引起孕妈恶心。

所以，当孕妈一旦闻到或吃到有气味比较浓烈的食物，也会反射性的引起恶心呕吐的情况，2、一吃荤的就想吐，会不会营养跟不上影响宝宝发育？在孕早期，胎儿大脑快速的发育，身体各器官会快速的分化、发育和形成，而胎儿完成这些过程，是需要大量营养支持的。也就是说，想让胎儿发育的更好，就一定要补充蛋白质，可偏偏孕妈一吃荤的就恶心呕吐严重，就会很担心胎宝宝会不会因此而出现营养不良？其实孕妈也不用过于担心，一般不会，

①在怀孕早期的大部分时间里，胎儿还只是个小胚胎，所需要的营养并不多，除了需要额外补充叶酸外，大部分营养素的需求量和怀孕之前基本是一致的，并不需要额外多补充。②肉类主要富含优质蛋白质，那吃不了肉，也可以通过其他富含优质蛋白质的食物来补充，比如各种豆制品、鸡蛋、牛奶等，只要每天吃的能足够身体所需就可以了，也并非多多益善。