婴儿喝奶粉还是牛奶,宝宝喝鲜牛奶好还是奶粉好[儿童应该喝奶粉还是纯牛奶]
发布时间:2023-09-04 18:45:31
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同样100ml的牛奶和配方奶粉比较,牛奶中的钙含量几乎是配方奶粉的1.5-2倍左右。需要喝氨基酸配方奶粉或者水解配方粉,也可以尝试喝酸奶,“如果春天给宝宝断奶了,那接下来应该给宝宝喝奶粉还是喝牛奶,关于宝宝喝鲜牛奶好还是奶粉好,动妈将之前科普过的一篇文章进行整理,希望对你有用。
1、儿童应该喝奶粉还是纯牛奶,为什么?
小孩子要补营养最好的补充渠道就是奶,但是有些家庭会选择给孩子和牛奶,而也有些家庭会选择给孩子和奶粉,有些人认为奶粉更容易吸收,可是也有的人认为奶没有添加剂对孩子的身体健康好处更多一些,那么到底儿童喝牛奶还是奶粉比较好呢?1、儿童和奶粉的好处就是奶粉更容易存放,而且提炼的比较精,口感也比牛奶要好,奶粉中还人为的加入了很多种营养物质,包括钙铁锌硒,这些都是纯奶中不可能同时拥有的。
2、牛奶的好处是营养比较纯,没有添加剂和防腐剂,也没有掺杂任何其他的物质,不论是口感还是从营养的角度上面讲都比奶粉更好更安全,3、其实奶粉和牛奶都是各有好处的,奶粉中虽然有添加剂但是只要是正规厂家生产的加奶粉都是对身体无害的,所加入的营养成分也是比较容易被吸收,小孩子是可以喝的。纯奶比较天然,蛋白质和钙的含量更高,虽然没有其他加入的成分,但是这两种就足够抵上很多种营养成分,所以说选择牛奶还是奶粉主要看孩子的口感偏好,而两种饮品的分别也并不是很大,
2、宝宝喝鲜牛奶好还是奶粉好?有什么区别?
关于宝宝喝鲜牛奶好还是奶粉好,动妈将之前科普过的一篇文章进行整理,希望对你有用!在动妈发布《一岁后母乳没有营养了?奶粉比母乳有营养》后,有妈妈在后台问动妈:“如果春天给宝宝断奶了,那接下来应该给宝宝喝奶粉还是喝牛奶?哪个更适合宝宝?”今天,动妈就给大家从各个维度分析一下:宝宝断奶后,配方奶粉和鲜牛奶到底怎么选?权威说法:美国儿科学会:宝宝满1周岁后,可以给宝宝喝全脂牛奶,但是必须保证均衡的饮食,即:包括了谷物、蔬菜、水果和肉类的多样化饮食。
英国国家医疗服务体系:配方奶是宝宝生命尽头12个月唯一适合母乳的替代品,牛奶可以从12个月开始,《中国居民膳食指南》:宝宝1岁以后最好继续母乳喂养,如果不能哺乳就选择配方奶粉作为补充,可以引入少量鲜牛奶、酸奶、奶酪等,作为幼儿辅食一部分。可能有宝妈会说:“动妈,你给的这些权威机构有说让吃配方奶的,有建议牛奶的,到底怎么选?”大家先别急,我们一起分析一下会发现,其实各权威机构给的建议并不是矛盾的,
营养方面:蛋白质:牛奶中含有的蛋白质比例更高。同样100ml的牛奶和配方奶粉比较,牛奶中的钙含量几乎是配方奶粉的1.5-2倍左右,DHA:对神经细胞发育有重要作用。配方奶粉中普遍含有DHA,而牛奶中完全不含有DHA,钙:牛奶中含有的钙更多。同样100ml的牛奶中含有的钙大概是配方奶的1.5倍左右,铁:牛奶中的铁含量大大低于配方奶粉中的铁元素的含量。
碘:牛奶中不含有碘,配方奶粉中含有碘,且其含量基本可以满足宝宝的生长发育所需,热量:配方奶粉的热量、密度比母乳和牛奶都要高,能够使宝宝更容易的获得生长发育的足够热量,可以使得宝宝在体重和力量上的发育更快。所以,我们可以知道宝宝在满足以下情况,可以喝牛奶:一.对牛奶不过敏,且没有乳糖不耐受有个别部分宝宝可能会对牛奶过敏,也有部分宝宝有乳糖不耐受的情况,
如果宝宝对牛奶不过敏,也没有乳糖不耐受的情况,就可以适量饮用牛奶。二.饮食均衡的宝宝如果宝宝每天摄入的饮食含有了鸡蛋、肉、谷物、蔬菜和水果,那么宝宝成长所需的维生素、矿物质、ω-3脂肪酸等配方奶粉中含有的营养成分,就可以喝纯牛奶(DHA主要来源于鱼类,尤其是深海鱼,所以可以每周给宝宝吃两次深海鱼,如银鳕鱼、三文鱼等),
三.家有肥胖史的宝宝我们根据前面的营养对比可知;配方奶粉中含有的热量、糖分更多。所以,为了防止宝宝太胖,体重超标,喝牛奶要比配方奶粉好,如果宝宝是以下情况,则在1周岁断奶后,必须喝配方奶:一.对牛奶过敏的宝宝:需要喝氨基酸配方奶粉或者水解配方粉,也可以尝试喝酸奶,二.乳糖不耐受的宝宝:需要继续喝无乳糖配方奶粉,或者额外补充乳糖酶,在宝宝再大一些后,再去尝试纯牛奶。