但千万不要转身和同事又出去喝酒。1喝酒降低备孕成功率，怀孕的妈妈喝酒的话会导致身体内激素会混乱，男性喝酒的话会使得精子的活性和质量有一定程度的降低，为了生一个健康宝宝，宝爸和宝妈们备孕期间，一定不要喝酒哦温馨提升，如果铁了心不准备喝酒，或者真的不会喝酒，那就一开始就给自己倒饮料，连倒酒都不要倒，抿都不要抿，坚定地说自己滴酒不沾，完全不会喝酒，或者说自己喝酒过敏等类似绝对的理由。

1、为何备孕的人不宜喝酒？

您好，很高兴回答您这个问题备孕夫妻在备孕期间都需要戒酒，这是大家或多或少听过的事情，但是究竟是为什么要戒酒呢？酒精会对怀孕造成什么影响呢？1喝酒降低备孕成功率，怀孕的妈妈喝酒的话会导致身体内激素会混乱，男性喝酒的话会使得精子的活性和质量有一定程度的降低。2酒精是一种亲神经物质，对人体多系统脏器均有损伤作用，长期饮酒则产生慢性神经精神症状，甚至出现神经系统不可逆行损害3损害肝脏使肝脏容易硬化4建议3个月到半年戒烟戒酒，

为了生一个健康宝宝，宝爸和宝妈们备孕期间，一定不要喝酒哦温馨提升:备孕期间建议男女双方都做一个体检。平时可以多吃点儿猪肝，猪肾，瘦肉等海产品中的鱼，紫菜，牡蛎，蛤蜊等:豆类食品中的黄豆，绿豆，蚕豆等硬壳果类的是花生核桃栗子等，这些都是含有丰富的锌元素，对提高精子质量有很大的帮助，

2、我喝不了酒，领导让我喝酒时怎么拒绝？

不得不说，如果是体制内不会喝酒，尤其是男性来说，还是会有一些不利影响的。特别是一些不得不喝的场合，你一个人不喝，很可能会有些尴尬，而且体制内的很多领导，本人也大多都是久经“酒场”考验，很可能会有点介意，这点得先明白。但是如果真的不能喝酒，该怎么办呢？我有以下几点建议：01坚定地给自己贴上不会喝酒的标签，绝不动摇有些新人不好意思，喝两口又不喝，这就很尴尬，领导当然怂恿你多喝点，因为他觉得你能喝，

这时你再说你不喝酒，领导自然觉得你在装腔作势不给面子。如果铁了心不准备喝酒，或者真的不会喝酒，那就一开始就给自己倒饮料，连倒酒都不要倒，抿都不要抿，坚定地说自己滴酒不沾，完全不会喝酒，或者说自己喝酒过敏等类似绝对的理由，但千万不要转身和同事又出去喝酒。如果在这个场合喝，在另外一个场合又选择不喝，领导会更加生气，觉得自己受到了欺骗，

02把工作干好，靠实力说话职场上，每个人都有自己独特的优势和生存之道，而且最关键的肯定还是实力。如果你实力过硬，领导不会仅仅因为你不会喝酒就开除你；如果你没什么真本事，领导也很少会仅仅因为你会喝酒就提拔你，找到自己在职场上赖以立足的核心竞争力，远比酒局上陪老板多喝一杯酒重要的多，对自己长久的职业发展也更有用。

但同时心态要好，不要因为别人在酒桌上如鱼得水，因此得到领导的重用而心理不平衡。要知道，那些整天陪领导喝酒的人，你看到的是他们在酒桌上千杯不倒，没看到的是回家可能抱着马桶把胆汁都吐了出来，更不要提他们因此牺牲的时间、健康，甚至是尊严，03女性在外，千万不要喝酒除非有自己信得过的女性朋友或者老公在场，不然不论对自己酒量多有自信，不论面前的异性朋友、同事、领导平时和你关系多好，都不要在外面和他们喝酒。