大家备孕吃的什么叶酸,备孕应该吃什么叶酸[备孕前吃什么叶酸比较好]

发布时间:2024-06-27 03:11:12

备孕期间要补充叶酸,这是我们大家都知道的。菌菌想说的是,叶酸的品牌不是重点,主要是补充0.4mg的叶酸,一般临床上最长用的叶酸品牌是斯利安叶酸片,如果实在在意品牌的孕妈可以选择斯利安叶酸,现在我们国家也是免费发放叶酸的,建卡的时候可以免费领取,这种普通的叶酸也是可以的,所以说各位孕妈不必纠结叶酸的品牌,只要是正规厂家生产的0.4mg的叶酸就可以。

1、备孕应该吃什么叶酸?要吃补铁和多种维生素综合的叶酸吗?

备孕应该吃什么叶酸要吃补铁和多种维生素综合的叶酸吗

大家好,我是May姐,现在准备为这道题揭晓答案,若你对答案有特别的建议,欢迎在评论区进行留言,赞同可以在右下方点赞,喜欢可以在右上方点关注,我的头条号就是营养师May姐。这个要根据身体情况以及这个产品具体含量来决定,在备孕期叶酸一般要求摄入400μg/d,而进入孕期后,叶酸的要求摄入量要达到600-800μg/d,

纯叶酸片和综合叶酸片的区别:这个纯叶酸片只含有叶酸,没有含有其他的营养物质,含量通常是很高,而这种复合维生素的片,除了含有叶酸,也有其他的维生素A,维生素E,铁,钙等其他的营养素,叶酸含量低,具体含量多少,它们产品营养标签上都有写,购买的时候,自己可以查看。如果自己平时各种营养素都不缺乏,你可以选择适合量的纯叶酸片即可,若是平时饮食不合理,营养不充足,常吃油炸食物等,应优先选择复合的维生素片,同时要注意多从食物中摄入一些富含叶酸的食物,否则叶酸也难以满足母体和胎儿的需要,

2、备孕前吃什么叶酸比较好?

备孕前吃什么叶酸比较好

随着医疗水平不断提高,以及对医学知识的普及,大家都知道备孕也要科学备孕,科学备孕我们除了要做好孕前检查,更重要的一点就是要补充叶酸,一般我们都是建议从备孕前三个月开始补充,一直补充到怀孕后最初的三个月。补充叶酸的目主要是因为,如果孕妇体内叶酸不足,会导致贫血,补充叶酸可以预防巨幼红细胞性贫血,同时也可以预防胎儿神经管缺陷疾病,比如脊柱裂、唇腭裂等,其次到了孕中晚期,除了胎儿生长发育外,母体的血容量、乳房、胎盘的发育也需要足够量的叶酸,如果叶酸不足,孕期发生胎盘早剥、妊娠期高血压综合征、胎儿易发生宫内发育迟缓、早产和出生低体重等风险率也会增加,所以说孕期补充叶酸是很重要的一点,但是补充哪个牌子的叶酸好呢?很多孕妈会为这个事情苦恼,

其实菌菌想说的是,叶酸的品牌不是重点,主要是补充0.4mg的叶酸,一般临床上最长用的叶酸品牌是斯利安叶酸片,如果实在在意品牌的孕妈可以选择斯利安叶酸,现在我们国家也是免费发放叶酸的,建卡的时候可以免费领取,这种普通的叶酸也是可以的,所以说各位孕妈不必纠结叶酸的品牌,只要是正规厂家生产的0.4mg的叶酸就可以。

3、开始备孕,爱乐维和金斯利安两种叶酸,孕妈都吃的哪种?哪种比较好?

开始备孕,爱乐维和金斯利安两种叶酸,孕妈都吃的哪种哪种比较好

备孕期间要补充叶酸,这是我们大家都知道的,有些孕妈面对着众多补充叶酸的药品开始犯愁:爱乐维和金斯利安两种叶酸选哪种好?叶酸的作用说到叶酸,我们先来看一看叶酸的作用,它是预防胎儿神经管畸形的必备元素,医生建议在怀孕之前的三个月开始食用叶酸,一直吃到怀孕之后的前三个月。每人每天的使用剂量为0.4mg,下面,我们再来看一看两种所谓的叶酸片的主要成分。

金斯利安多维片主要成分:叶酸、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素D3、烟酰胺、碳酸钙、葡萄糖酸锌、琥珀酸亚铁,每片含:叶酸0.4mg、维生素B11.4mg、维生素B21.4mg、维生素B61.9mg、维生素C78.6mg、维生素D34.6ug、钙170mg、铁4.8mg、锌9.2mg。

爱乐维主要成分:12种维生素 7种矿物质和微量元素、维生素A(4000国际单位)1.2毫克维生素B11.6毫克、维生素B21.8毫克维生素B62.6毫克、维生素B124.0毫克维生素C0.1克、维生素D3(500国际单位)12.5微克维生素E15毫克、生物素0.2毫克叶酸0.8毫克、烟酰胺19毫克泛酸钙10毫克、钙0.125克镁0.1克、磷0.125克铜1毫克、铁60毫克锰1毫克、锌7.5毫克从药品成分表中我们可以看到,两种所谓的叶酸片其实是维生素和微量元素的混合营养片,要说这些维生素需要补充吗?需要,但是你没必要去吃这样营养片。

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