一般来说孕中期以后，妊娠反应明显下降，这时开始适当增加饮食。原因有很多，每个人的体质各异，生活环境不同，怀孕初期大多数会出现不同程度反应、比如呕吐厌食睡眠不好等都有影响，随着月份增加肚子一天天大起来，到了六个月孩子已经成型，母体消耗加上孕妇自身体质差营养跟不上等，自然会胖不起来，像这类孕妇一定要保持良好心态、注意饮食、增加营养、多休息、少干体力活，万一有什么不适不要硬撑及时看医生按时孕检。

1、现在怀孕14周，从怀孕就一直在掉秤，怀孕开始瘦了将近20斤，怎么办？

孕期的体重控制早孕期由于大部分孕妇存在早孕反应，所以很多孕妈存在早孕期体重下降的情况，这个并不属于异常。真正体重开始增长的时候大多在孕20周以后，合理的平均增长体重整个孕期在15kg左右是比较合理的，不过孕期体重轻的孕妇建议孕期增长多一些，肥胖的孕妇体重增加少一些不知道你的基础体重是多少，如果你从100斤降到80斤，那么确实下降的太多了，有必要做一下产检，看看有没有贫血和营养不良的情况。

如果你是从200斤降到180斤，影响就不大，一般来说孕中期以后，妊娠反应明显下降，这时开始适当增加饮食。特别是增加优质蛋白的摄入（肉蛋鱼奶），以及在医生的知道下服用合理的药物，对于营养不良的孕妈，必要时去医院在营养科的指导下服用孕妇营养餐。除了【叶酸】是常规服用的药物外，必要时的时候在医生的建议下补充【钙、铁】制剂外，不需要服用任何【保健食品】，

2、怀孕6个多月，孕妇没怎么胖反而瘦了，这是什么原因？

原因有很多，每个人的体质各异，生活环境不同，怀孕初期大多数会出现不同程度反应、比如呕吐厌食睡眠不好等都有影响。随着月份增加肚子一天天大起来，到了六个月孩子已经成型，母体消耗加上孕妇自身体质差营养跟不上等，自然会胖不起来，像这类孕妇一定要保持良好心态、注意饮食、增加营养、多休息、少干体力活，万一有什么不适不要硬撑及时看医生按时孕检。