男子备孕可以性生活吗,男子性生活过频是否影响怀孕[男性在女性备孕期间要禁欲吗]

发布时间:2023-03-07 06:54:48

身体健康是前提,备孕检查不可少。规律的性生活,是指每2~3天一次性生活,并特别指出,不推荐特别限定在排卵同时进行性生活,因为这样会导致思想压力,在备孕期间,首先讲究的是顺其自然,备孕期间,男人一定要加强运动,控制体重,婚后夫妻有“造人计划”后,男人也要着手开始备孕。

1、男子性生活过频是否影响怀孕?

男子性生活过频是否影响怀孕

性生活过于频繁,男方的睾丸不能造出足够的精液和高质量的精子,精液稀释,精子数目少、活力低,不利于受孕。那么是否应该在每月的排卵期过一次性生活,其余时间均回避,这样可以养精蓄锐,保存精子的实力,增加受孕的能力。实际上过于稀疏的同房次数也不利于受孕,由于精子贮藏时间过久,大都老化,以致活动力不强,也会影响受孕,

2、男性在女性备孕期间要禁欲吗?

男性在女性备孕期间要禁欲吗

在备孕期间,首先讲究的是顺其自然。在我国2012年,制定的不孕(育)诊断标准当中就特别提出,规律性生活一年,且未避孕的患者,可以诊断为不孕症,且应进一步做临床检查,专家并针对其中的一些名词,进行了相应的解读。最需要关注的是,什么是规律的性生活?规律的性生活,是指每2~3天一次性生活,并特别指出,不推荐特别限定在排卵同时进行性生活,因为这样会导致思想压力,

反而欲速不达。由此看来,在关于怀孕方面的正规的医学文件当中,并不推荐备孕夫妇要在特定的时间禁欲,在国内的一篇研究报道,对71名人工授精的男性,禁欲2天和3~7天的精子质量进行了分析。目的是为了探讨,禁欲不同天数对精子质量的影响,最终的结论是,禁欲2天与3~7天相比,按照正常精子标准分析,精子的质量并不受影响。

3、男性备孕注意什么?

婚后夫妻有“造人计划”后,男人也要着手开始备孕,男人备孕主要是围绕如何提高精子质量与活力上下功夫,精子质量直接决定着男人生育水平,一旦少精、弱精、精子畸形率高等精子异常,成功受孕或成泡影。男人备孕虽然不像女人那么复杂,但还有几分讲究的,加强运动,控制体重。摒弃发福是一个男人福气好的错误观念,男人发福,容易出现性激素分泌减少,性功能下降,甚至阳痿早泄等病症,

备孕期间,男人一定要加强运动,控制体重。保证天天一万步的运动量,或者每周不少于2小时的有氧运动,不提倡剧烈运动,还有,日常注意少些长时间开车、骑自行车、久坐等,它们都会影响受孕机率,因为这些方式都会压迫下体动脉和神经容易麻木和勃起障碍。因此,多些步行,少些驾车、骑自行车,健康饮食,有力助孕。补充富蛋白质的食品,充足、优质的蛋白质可以提高精子的数量和质量;含锌、硒、锰等矿物质和微量元素也不可缺,

锌被誉为男人的“生命之花”,是构成精子代谢、生殖免疫力、荷尔蒙的重要营养素;硒也因此有“男人的体内黄金”之称,它们是维护男性精子健康的核心所在,很多精子异常及前列腺炎等男科疾病,往往是缺锌、缺硒造成的;缺锰则会造成男性精子成熟障碍,呆滞精子量减少。多吃些有“起阳草”之称的韭菜,鱼、虾、贝壳类及海藻类等富含锌的食物,都能为成功受孕加“油”,

还有,男性备孕前3个月也不忘补叶酸。戒除不良习惯,远离精子杀手,好多不良习惯是成功受孕的“杀手”,当计划要孩子了,男人在习惯上要改一改,不能由着自己的性子来。老烟枪请主动戒烟,戒烟至少半年以上;酒鬼也不能再嗜酒如命了,最好做到滴酒不沾,醉酒一次至少需要等三个月以上方可生育;孕育打算时,男人生活要规律,不熬夜,不通宵;性生活需要节制,更忌不良性行为;备孕期间,夫妻性生活要有节制,不能过于频繁;远离辐射产品,不沉溺于手机、ipad、电脑,不做“电子虫”;不泡澡、不洗桑拿、绝不沾毒,

身体健康是前提,备孕检查不可少。为保证孕育健康的宝宝,有“造人计划”后,夫妻两人都要去医院做一次全面的孕前检查,对于男人来说,主要做以下项目:精液常规检查;泌尿生殖系统检查;梅毒、淋病、艾滋病等性疾病检查,还有是一些家庭遗传病的,一定要咨询专业医生,看看是否适合生育下一代,还有,有些男人认为做过婚检,孕检就没必要,其实,多数新婚夫妇,婚后没有马上要小孩,即使婚检时一切正常,等计划要孩子已事隔多时,那时健康状况已悄然变化。

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