正常孕妇中后期可以喝红枣红糖水，四种情况不要喝大枣红糖水，是育龄期女性非常喜欢的，尤其是大姨妈和坐月子的时候。怀孕前三个月建议不要喝因为红糖被公认为有活血功效，怀孕早期还不够稳定，所有活血功效的食品和药品都不要吃，包括红糖，因此孕期前三个月不要喝红枣红糖水；3、有些孕妇可能有孕期糖尿病、高血糖等不宜食糖的情况，这种情况不要喝；4、喝红枣红糖水要适量，不能超量，每天20多克就可以，不要超过50克。

1、孕妇可以喝红枣红糖水吗？

谢谢邀请。1、正常孕妇中后期可以喝红枣红糖水，四种情况不要喝大枣红糖水，是育龄期女性非常喜欢的，尤其是大姨妈和坐月子的时候，很多女性朋友就想知道，平时常喝的红枣红糖水，孕期的时候能不能喝？先说说红糖大枣的功效：红糖有暖宫排露排毒的功效，有散寒、止痛、温经活血的作用，能快速补充体力和水分，正因为这些功效，成为很受女性欢迎的必备品。

大枣的维生素含量很高，被誉为“天然维生素丸”，具有补气养血等功效，对女性很好，虽然红枣红糖水对孕妇很好，但不是所有孕妇和所有的孕期都可以喝，以下四种情况不要喝：2、怀孕前三个月建议不要喝因为红糖被公认为有活血功效，怀孕早期还不够稳定，所有活血功效的食品和药品都不要吃，包括红糖，因此孕期前三个月不要喝红枣红糖水；3、有些孕妇可能有孕期糖尿病、高血糖等不宜食糖的情况，这种情况不要喝；4、喝红枣红糖水要适量，不能超量，每天20多克就可以，不要超过50克。

同时控制从其它渠道摄入糖分的量；5、孕期，包括经期和坐月子用的红糖，要用古法的无添加纯甘蔗原汁手工红糖才有作用，现在市场上超过九成的红糖都是赤砂糖，不是真红糖，这种红糖没有经期、孕期、坐月子想要的功效，因此一定要用对红糖，假红糖就不要喝了；希望我的回答能够帮到你，大家好，我是头条号《乡间永彤花果糖》的小编阿永，致力于女性大姨妈健康方面的工作，不断研究探索古法无添加纯甘蔗原汁手工红糖、饮用玫瑰花、老姜等药食同源的食材对各种大姨妈问题的调理作用。

2、孕妇可以吃红糖吗？

哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！红糖的营养十分丰富，红糖中含有丰富的麦芽糖、氨基酸、蛋白质、维生素B、锌、锰、铁、硒等物质，红糖性温，有很好的益气补血、健脾暖胃、缓解疲劳和预防衰老的作用，尤其适合气血不足、畏寒怕冷的人群，孕妈咪们也可以食用，不过不能吃得太多。这是由于红糖性温，大多数孕妇在怀孕后都属于容易上火的阴虚体质，吃多了红糖不但容易上火，而且有引起高血糖和肥胖的风险，

红糖还有活血的作用，所以孕早期和先兆流产症状的孕妈咪要少食。（图片来自网络如有侵权请联系删除）一般来说，在晚上的时候，人体的阳气需要收敛，所以在晚上应该休息来蓄养精气，吃一些清热下气消火的食物是最好的，而姜性温，里面含有挥发油、姜酚等物质，具有发散作用，不利于人体收敛阳气，影响人体的正常休息，时间长了还会出现内热上火的症状，也并不是说晚上不能吃姜，一般来说，每次吃的不要超过10克左右就可以了。