谢谢邀请怀孕后恶心呕吐，属于孕期正常的反应。心理因素，大家怀孕了都恶心呕吐，所以自己也会如此，这对有的孕妇可能起作用，对有的孕妇来吐不出来更难受，孕期嗅觉的提升，对各种不同气味更加敏感，孕前能消化的食物，怀孕后就很难消化了，毕竟身体要转换一部分营养给宝宝，供给各器官营养以及关注就少了，于是，恶心呕吐也就出现了。

1、怀孕后恶心呕吐是什么原因？如何可以减轻？

谢谢邀请怀孕后恶心呕吐，属于孕期正常的反应。每个人体质不同，有的孕晚期吐，有的孕中期吐，有的孕晚期吐，有的整个孕期都是吐了吃，吃了吐，当然，也有极少数孕期不吐，宝宝一样健康。估计是上辈子拯救了银河系吧，怀孕后为什么会恶心呕吐呢？可能是以下原因：1.宝宝在保护自己，通过这种方式告诉妈妈，你目前吃的食物对我不好，赶紧吐出来。

我的宝宝就是这样，只要我吃外面买的，各种佐料加多了的食物，就吃多少吐多少，吃家里做的食物，除非吃很多，很少有吐的时候。2.心理因素，大家怀孕了都恶心呕吐，所以自己也会如此，不要小看了心里作用，有些孕妈不知道自己怀孕的时候，啥事没有，一旦确认了，各种状况就来了。3.身体的排异反应，胎宝宝和母体在慢慢磨合，

宝宝虽然是母亲孕育的，毕竟有一半是来自于父亲，母亲的身体和胎宝宝在逐步确认，“这是我身体的一部分，还是外来的？是否需要被消灭？”因此，等母体承认了胎宝宝是自己身体的一部分之后，排异反应就消失了，孕吐也就随之而消失。4.雌激素的升高，抑制了胃酸的分泌，胃酸分泌少了，消化酶的活力就会降低。吃进去的食物迟迟消化不了，就不想再吃东西，还想把难以消化的食物吐出来，

5.孕期嗅觉的提升，对各种不同气味更加敏感。有些让孕妇难受的气味或是对胎宝宝有害的气体，被敏感的孕妇闻到了，就会恶心呕吐，6.孕期肠胃变得比较脆弱。孕前能消化的食物，怀孕后就很难消化了，毕竟身体要转换一部分营养给宝宝，供给各器官营养以及关注就少了，于是，恶心呕吐也就出现了，该如何缓解孕吐呢？少食多餐，尽量吃容易消化的食物。

吃自己想吃的、可以促进食欲的食物，比如酸的东西等等，注意休息，保证充足的睡眠。放松心情，转移注意力，适当的运动，比如饭后散散步，做做孕妇瑜伽等。吃养胃的食物，如山药、南瓜等，如果孕吐很严重，可以口服维生素B1、B2，或者就医。另外，有些孕妇以为不喝水，只吃干的食物就可以减轻孕吐，这对有的孕妇可能起作用，对有的孕妇来说，吐不出来更难受。

2、孕妇最怕什么？

孕妇最怕什么？作为一名孕妇，最怕的莫过去胎儿宫内异常，最渴望的当属胎儿健健康康的，顺利分娩，1.孕早期孕早期先兆流产高峰期，很多孕妇都特别担心胎儿宫内有问题，哪天下体出血了，肚子有点疼了，就会担心是不是宫外孕，会不会是先兆流产；早孕反应突然消失了，又会担心，难不成胎停育了？总是各种担心。为了避免这种害怕，建议如下：孕早期必须远离致畸形物质，比如烟酒二手烟，辐射源，私自服用药物等等，多休息少运动，不要抻拉腹部，更不要累着自己，不能同房，饮食要清淡，不要大补，各种易流产的食物也别吃了；做至少1次B超检查，孕8周左右，确认胎儿宫内健康发育，

2.孕中期孕中期胎儿已经稳定，但是各种排畸检查特别多，对于孕妇来说，最担心的就是胎儿检查过不过关，有没有畸形，宫内发育是否正常？建议如下：孕早期不能做的事儿现在也别做，可以同房，但是要温柔，不要太激烈，不要太频繁，可以运动，但是要舒缓，注意安全，不要太累；检测胎心率，此时胎动还不规律，可以使用胎心仪检测胎心率，避免胎儿宫内缺氧，窘迫等情况；孕期检查必须得做，尤其是各种排畸检查；很多朋友不管是NT还是唐筛，经常会出现不合格的情况，不要担心，它们俩的准确率并不高，后期还有无创DNA和羊水穿刺，复查就好；孕中期还有大排畸检查，三维四维随意，但是不要错过最佳时间；孕期体重也得控制，不要让自己胖太多，警惕高血糖，高血压，胎儿巨大儿等；3.孕晚期孕晚期最担心的应该是胎儿早产，下述几点必须做到：可以运动，不要过量，更不能磕碰到自己，很可能导致胎儿早产；不要同房，不要刺激乳房，不要太累，很容易导致假性宫缩频繁，导致早产；关注胎心胎动，如有异常，尽快就医，很可能是胎儿宫内缺氧；拒绝暴饮暴食，不仅容易血糖高血压高，还会导致胎儿巨大儿；还得继续遵照医嘱产检，不要去太远的地方；综上，孕期担心的事儿还真不少，但是只要注意一些，相信大家都能顺利度过整个孕期的。