怀孕后女人都会有一些之前没有的情绪，情绪变化很大，心理和生理的变化会让敏感的准妈妈一会高兴，一会沮丧，从得意洋洋、自豪、到悲愤，易怒、有时候可能也会爱哭等等那么，要如何调节孕妈妈们的情绪呢。妇女怀孕期间本来就显得比较敏感，做事情不要过度刺激到孕妇的情绪。

1、老婆怀孕后脾气暴躁，莫名其妙的生气，算正常吗？我该怎么办？

谢谢邀请。我觉得这个问题应该很正常吧，怀孕的人都比较娇气，平时对方一点小事小毛病不觉得，但是在怀孕的期间一点小事就会变得像很大的事。比如说我自己的母亲吧，她平时就像一个铁人一样，但是她现在都49岁了，都快50岁的人了。一旦跟我父亲闹矛盾，她就想起她怀孕的时候怀我的时候，我父亲对他怎样的冷漠，对他怎样的冷言冷语，甚至不关心他什么的，

时不时就跟我说她怀我的时候还端水给我父亲洗脸洗脚什么的。这些东西好像她能记一辈子，当然也只是在她和我父亲生气闹脾气的时候就会翻起旧账。而事实上在不怀孕的时候她都是照顾我父亲的，对我父亲就是百依百顺，然后我父亲要吃什么，她二话不说，立马给他做，要干什么也是二话不说的帮他干。对于打水给我父亲洗脸洗脚，这是再正常不过的事情，在没有住到城里前她都是这么干的，

别说打水洗脸洗脚了，就是后来换煤气罐换饮水机的桶装水，她都是自己扛。一出门做生意大包小包全是我母亲扛，可怀孕的那几个月，我父亲还是一如往常。她就受不了了，甚至记恨一辈子，所以啊，男人在女人怀孕坐月子的时候千万千万要对女人好，不然真的是一辈子都会记得。也就是说平时你对你老婆好那不算什么，那么在她怀孕坐月子的时候你要对她千倍好万倍好都不足为过，因为她会在这期间把它缩小缩小再缩小，

要记住她怀的孩子跟你姓。她就有万千的委屈向你开炮，所以忍着吧，也就十几个月，对吧。最后说一点就是，我老公平时对我可不怎么样了，但是我怀孕的时候对我真的是无可挑剔，真的是非常好。给我剪脚指甲，剥柚子、剥核桃、把葡萄皮剥掉等等等，还有我怀孕期间每天晚上要上十几次厕所，只要我一起身，我老公就不厌其烦给我开灯等我上床再关灯。

我当时是全职在家待产而他每天一大早就上班，坐月子的时候更是无话可说，一个大男人帮我洗内衣内裤，我吃不下就喂给我吃，我身体不舒服也大半夜起来帮我按摩。所以他现在即使对我一般般，想起那段日子，也觉得没什么啊，男人在老婆身体不好不舒服还有怀孕生子的时候千万别掉链子哦！男人如果受不了老婆怀孕期间的作怪，就默念:孩子是我的，孩子是我的，媳妇生气对孩子不好，对孩子不好。

2、老婆怀孕了三个多月了，脾气经常暴躁，请问怎么调节孕妇情绪？

其实怀孕后女人都会有一些之前没有的情绪，情绪变化很大，心理和生理的变化会让敏感的准妈妈一会高兴，一会沮丧，从得意洋洋、自豪、到悲愤，易怒、有时候可能也会爱哭等等那么，要如何调节孕妈妈们的情绪呢？1、自我告诫法：在孕期要经常告诫自己不要生气、不要着急，想象宝宝正在看着自己，要为宝宝做个好的榜样，自己是个温柔的妈妈，只有心态好，宝宝才可以长得很漂亮，等等2、释放法：这是相当有效的情绪调剂方法，可通过写日记或向可靠的朋友叙说自己的处境和感情，使您的烦恼烟消云散，得到令人满意的“释放”。

3、社交法：闭门索居会使孕妇郁郁寡欢，孕妇应积极参与准妈妈俱乐部活动，广交朋友，将自己置身于乐观向上的人群中，充分享受友情的欢乐。4、协调法：每天抽出30分钟，到附近草木茂盛的宁静小路上散散步、做做体操，心情会变得非常舒畅，5、美容法：经常改变一下自己的形象，如变一下发型，换一件衣服。还可买一些家居视品，点缀家庭环境，让自己保持良好的心境，

准妈妈要自己调节自己，但是重要的还是准爸爸一定要多担待准妈妈，悉心的照顾好孕妇。准爸爸不要认为只要挣钱养家就是可以的了，这个正在孕育中的生命是两个共同的责任，妇女怀孕期间本来就显得比较敏感，做事情不要过度刺激到孕妇的情绪，吃穿住行方面都要注意，不要有半点闪失，最重要的是多照顾到孕妇的心情，在心理上做到心灵的陪伴，这样才可以保证妈妈和宝宝的健康。