我们在临床上，遇见的大部分孩子都有积食的症状，并且大多数孩子的疾病，都与积食相关。在儿科门诊，经常遇到孩子因为积食来就诊，积食表现为腹胀、腹痛、口中异味，舌苔变厚，不欲饮食，大便溏薄等，严重影响孩子的生长发育和身体健康，外界气候和环境的影响也会导致孩子积食。

1、有些小孩子为什么老是积食？

在儿科门诊，经常遇到孩子因为积食来就诊，积食表现为腹胀、腹痛、口中异味，舌苔变厚，不欲饮食，大便溏薄等，严重影响孩子的生长发育和身体健康。那么，为什么孩子容易积食？作为家长平时应该注意些什么？由于孩子的脾胃等各种器官发育还不太完善，各种消化酶的活性比较低，消化酶的种类也不完全，所以如果吃太多或吃不容易消化的东西，超过其自身的消化能力就会导致消化不良，即所谓的积食，

另外，孩子的饮食不规律，饮食搭配不合理。到可以吃辅食的时候，应该适当加入一些有营养、容易消化的辅食，孩子容易偏食，对于自己喜欢的食物吃得很多，不喜欢的一点都不想吃，父母应该诱导孩子从小要饮食多样化，这样才能摄取丰富的营养，也能预防孩子积食。外界气候和环境的影响也会导致孩子积食，孩子的身体脆弱，免疫力低下，对于外界温度不能快速地适应，春节期间是温度比较低的时候，此时如果稍有不注意，孩子就会受寒，影响脾胃地运化吸收，引起消化不良。

为了预防孩子积食，在平时生活中要做到下面几点：1.饭后给孩子顺时针揉揉肚子，促进肠道蠕动；2.注意要让孩子规律饮食，饮食合理搭配，多吃易消化的食物；3.注意气候变化，适当添加衣物；4.还要随时注意孩子身体状况变化，如果积食严重，应及时到医院就诊，避免耽误病情，本期答主：张晓玉医学硕士欢迎关注杏花岛，了解更多有趣的健康知识！。

2、为什么我家孩子不停积食、生病，别的娃就吃饭香、不积食？

分享一下我个人的经验，我家宝宝两岁三个月了，我全职带她。体质很好，可能跟吃母乳18个月有关系，在日常饮食方面，我对她很注意。一般早晚两次奶粉，150ml，辅食方面，每天三次。早上，一般是一碗粥，加了小米，红米，黑米，玉米渣，宝宝吃的时候再加一点海苔。或者小馄饨，五六个，加点紫菜，宝宝不喜欢水煮蛋。额外再加点水果，比如桂圆，橙子，

上午再喝杯酸奶，当地的巴氏灭菌酸奶。有时也会吃点饼干，中午一般两个菜，吃米饭。胡萝卜蘑菇，西红柿莴笋，豆角等每天换着来，鱼或者虾，有时是肉末，每天不要重复。下午睡醒，再吃点水果，晚上也是米饭，或者粥。菜也是两种，但是，晚上吃得相对少一点。因为，睡前还要再喝奶，每天饮食要注意，少吃零食。多吃水果，蔬菜，

3、为什么积食多发生于3岁以内的婴幼儿，宝宝积食有哪些症状？

我们在临床上，遇见的大部分孩子都有积食的症状，并且大多数孩子的疾病，都与积食相关。那积食到底是怎么形成的？都有哪些症状？有什么危害？如何来处理？下面，我们就带着这几个问题，一起来正确认识孩子积食，什么是积食？积食主要是指婴幼儿由于乳食过量吃得太饱，或者饮食结构不合理，而损伤脾胃，使乳食停滞于上腹所形成的胃肠疾患。

积食是怎么形成的？为什么多发于3岁内的婴幼儿？幼儿自身的脾胃功能比较虚弱，稍有饮食不当就容易出现积食，对于3岁内的婴幼儿来说，他们对饥饱无法准确描述。这就会造成家长给孩子喂的食物过多，孩子饮食结构不合理，肉类、蛋、鱼虾等蛋白摄入过多。父母如果有慢性胃炎、幽门螺杆菌感染，然后用自己餐具喂食孩子，也会因为传染而导致孩子脾胃消化不良而形成积食，

积食有什么危害？积滞伤脾！而脾是孩子抵抗力的根本！如果时间久了，积食得不到消导，就在体内囤积堵塞，囤积堵塞越多，脾就越来越疲惫，没有办法消化吸收食物。营养、津液、气血都会被堵住不能流通，不担影响孩子正常生长发育，而且也会减弱对各种疾病的抵抗力，长此以往就会导致孩子免疫力受损，动不动就生病，甚至引发过敏性疾病等等。