年龄超过35岁，算是高龄了。把握好时间，怀孕往往就能事半功倍了，备孕不盲目，找准排卵期卵子不好或无排卵得当心了，戒烟限酒和叶酸等营养素的补充，最好提前三月就开始了，因为精子和卵子募集发育的周期大概就是三个月，有一些情况，现在就需要去看医生了1、月经不规则，也没有监测到卵泡发育成熟；可以到医院B超监测卵泡，必要时促排卵治疗。

1、备孕三年一直怀不上，感觉要失去信心了，该怎么办？

一般来说，没有采取避孕措施，夫妻生活正常，一年没怀孕，就可以叫做不孕不育症，就需要到医院做不孕不育的检查。三年一直没怀孕，更需要到医院进行详细的检查，一定要夫妻双方共同检查，对于女性来说检查的项目可能会多一些，例如：输卵管检查、内分泌检查等等。男性主要是查个精液就行，相对简单一些，我认为信心还是要有的，其实只要找准病因，对症治疗，都是可以怀孕的。

2、为什么备孕了几年都怀不上？怎么快速备孕？

导读：有时候怀孕并不是一件那么容易的事情，在很多人看来备孕似乎就像是在跑马拉松，时刻在考验人的体力、意志力和抗压力，每一个在途中的人都想快点到达终点，今天我们一起来聊聊造人这件事儿......备孕时间短，切勿着急上火虽然你哼哧哼哧备孕了半年依然没有怀上宝宝，也不要怀疑自己的生育能力，生育是女人的本能，

但是如果你已经磨磨唧唧1年多以上啦，那你们小两口就得去专业的医院做不孕不育排查啦!女性检查：输卵管检查、卵巢功能、性激素等。男性检查：精子精液检查、性激素等，冬天备孕，太冷太热都不行冬天备孕，室内尽量保持温暖、舒畅，要是想在寒冷的冬天怀上个小baby，切忌把屋子里弄得热气腾腾。建议可以用空调和暖气把室内温度控制在25℃左右，温度不宜过高，高温影响小蝌蚪、胚胎形成，

保持室内清洁卫生，适当通风，保持室内空气清新。不要在屋子里吸烟，香烟中的一氧化碳、尼古丁等有害物质会使胚胎细胞增殖、分化受到不利影响，备孕不盲目，找准排卵期卵子不好或无排卵得当心了。如果你的月经周期一直都非常规律，那么你的排卵期通常是在下一次月经来潮前的第14天左右，把握好时间，怀孕往往就能事半功倍了。

3、备孕7个月，却一直怀不上，怎么办？

你好，首先我们要知道一点，不孕症的定义是有规律性生活未避孕未孕1年时间，所以，不要着急啊。不要着急是要有前提的月经规律，经期也很正常，这类女性多数排卵是正常的，如果月经不正常，但是监测卵泡有成熟卵泡排出的也可以。规律性生活是指每2-3天有同房一次，同时没有采取避孕措施，当然，最好是夫妻双方身体没有明显的大毛病，都比较健康。

如果你们符合这些条件，那就不要着急，再耐心给自己几个月的时间哦，好运自然来。有一些情况，现在就需要去看医生了1、月经不规则，也没有监测到卵泡发育成熟；可以到医院B超监测卵泡，必要时促排卵治疗，2、既往有宫外孕病史，多次人流刮宫史，明确的盆腔炎病史或则卵巢膜样囊肿；这类情况可能会有输卵管不通畅，7月不成功建议去做个输卵管碘油造影。

3、男方肥胖、嗜烟酒，可能有精子的问题，可以去查一下精子常规，4、年龄超过35岁，算是高龄了。一般半年不成功，就可以参照不孕症进行检查治疗，5、既往曾有胚胎停育、自然流产史，那么可以做相关的检查，排查原因，治疗后再备孕。平时饮食上的注意点叶酸建议补起来，饮食中的叶酸多数不容易被人体摄取吸收，需要补充叶酸片；钙剂和铁剂也可以根据情况补充，

其他的营养品都不是必须的。戒烟限酒和叶酸等营养素的补充，最好提前三月就开始了，因为精子和卵子募集发育的周期大概就是三个月，咖啡每天1-3杯可以接受，超量的话可能会增加流产的风险；茶叶、生冷、辛辣的饮食习惯，如果之前一直有，可以保持，之前没有这些习惯的也不要在备孕期间去尝试，饮食习惯的突然改变可能会让身体不适应。