适量运动也是缓解孕吐的方法之一。保持心情愉悦是缓解孕吐最有效的方法之一，他孕吐就吐了6个月，几乎每一个孕妇可能都会有孕吐的过往，有些孕吐的时间长一些，有些孕吐的时间短一些，怀孕的时候，我们本来就容易多想，我们可以提前看一看书，了解一下什么是孕吐，逛一逛朋友圈翻一翻不同的用APP，多给不同的孕妈妈聊一聊天，缓解自己心里面独自承受的孕吐压力。

1、孕吐会影响胎儿的发育吗，怎么缓解孕吐？

你好。昨日回家的路上在路边看见一个孕妇一直爬在树下呕吐，我递过纸去，他稍微缓解后给我说谢谢！我发现他脸色苍白，问他孩子几个月了，他说孩子6个月了。他孕吐就吐了6个月，几乎每一个孕妇可能都会有孕吐的过往，有些孕吐的时间长一些，有些孕吐的时间短一些，第一，什么是孕吐呢？孕吐会有哪一些症状呢？孕吐[yùntù]孕吐（英文名：Morningsickness）是早孕反应的一种。

因就发生呕吐，本来正在安稳地吃饭，可一闻到味道就恶心。食欲彻底消失了，体重也下降了，大都有各种类型的头痛，孕吐的症状属于妊娠反应，因为身体里激素变化，怀孕的妈妈很多在怀孕早期会出现早孕反应，包括头晕、疲乏、嗜睡、食欲不振、偏食、厌恶油腻、恶心、呕吐等。症状的严重程度和持续时间因人而异，多数在孕6周前后出现，8～10周最严重，孕12周左右很多就自行消失，

第二，孕吐会影响胎儿的发育吗？在这里说一下严重孕吐的孕妇。如果严重孕吐母亲不能进食，就会导致孩子缺乏营养以及孕妇自身身体体液失衡和新陈代谢促进缓慢等情况，导致生命危险，当然普通孕妇是每个孕妇都会经历的，不用刻意去在意，需要调整自己的饮食和生活习惯即可。孕吐会自然出现，当然也会自然消失，所以我们不用特意放在心上，增加自己心理暗示，

第三，如何缓解孕吐？从心理上解决孕吐负担。怀孕的时候，我们本来就容易多想，我们可以提前看一看书，了解一下什么是孕吐，逛一逛朋友圈翻一翻不同的用APP，多给不同的孕妈妈聊一聊天，缓解自己心里面独自承受的孕吐压力，保持心情愉悦是缓解孕吐最有效的方法之一。饮食上不能放松，我们在怀孕以后很多口味都会变，比如以前喜欢吃青菜口味，现在可能喜欢吃辛辣的，油炸的，或者是煎炒的，这些不容易消化的食物，

那么我们就需要调整自己的饮食结构，如果我们特别喜欢吃这些不健康的食物，我们可以少吃一些，然后间断时间比较长，缓解自己心里的压力。因为我们一边吃，可能因为又很愧疚，在缓解当中我们还是以健康食物为准，中间川菜一些你喜欢吃的食物也是没有关系的。适量运动也是缓解孕吐的方法之一，想着怀孕呢，我特别恶心呕吐，那么我就一直卧床不起，那样我们身体并没有得到活动，身体也并没有消耗能量，吃东西也就没有兴趣了所以我们应该给自己增加一些轻缓的运动让自己能量充沛起来。

2、有什么办法可以缓解孕吐反应？

感谢邀请，孕期反应大，缓解的方法就是给孕妇多点鼓励，和陪伴也是最好的方法，首先，孕妇怀孕期会有各种不习惯，比如说:“孕吐就是最难受的一种，这种缓解的方式，就是希望自己的家人，和老公多去理解和安慰，毕竟女人怀胎十月不容易。其次，就是多表扬她，给她更多的鼓励，让她开心，心情愉快了她的孕期各种不适应，也就减轻了，

再次，你要根据孕妇的口味，做她自己喜欢吃的菜，补充营养，怀孕期胎儿发育需要吸收营养的。大人吃的好，胎儿才能健康的成长，如果大人心情不好，肚子里面的胎儿也能感觉的到的，所以，大人为了胎儿发育着想，必须要多吃点有营养的食物补充能量。最后，如果孕期反应实在大，就去医院咨询医生，看医生怎么说:“再听听医生的建议，加油！度过前三个月后面孕吐就会好很多，

3、怀孕三个多月了，如何缓解孕吐？

我前三个月也是吐的天昏地暗，出差时闻到咖喱差点把胃吐出来。，明明饿了就是没食欲，以前喜欢吃的现在不愿看不愿闻，想起都觉得难受，不知道自己怎么了，也不知道自己这个状态要持续多久，又怕没营养影响小宝贝，又焦虑又无助又无力，，美食不可辜负，那段没有食欲的日子真是生无可恋。，，于是避免刺激性食物，吃小米粥，白米粥，慢慢的吃点萝卜青菜，直到16周，开始可以接受不油腻的鸡蛋汤和瘦肉。