什么是备孕在这里，我默认备孕就是不避孕，想怀孕的一种状态。备孕男人要注意补充精子生存所需要的蛋白质、锌和硒等矿物质和微量元素，国家“二胎政策”出台后，越来越多的夫妻加入到备孕行列，怀孕成为众多家庭的首要任务，但仍然很多备孕失败的例子，男人在备孕中更是起着关键的作用，精子的数量和质量是能否优生优育的关键，但数据确表明男性精子活力较50年前下降了近一半，并且众多男性对此不足够重视，虽说不意味着积极备孕就可以顺利生育，但仍有很多事项在备孕中值得我们重视。

1、备孕失败是什么体验？

18年上半年的时候是我第一备孕，那个时买了一个疗程的育元片给他调理弱精。每天都不按时吃，就早吃一次就去上班，有时候连早上那次都不吃就走了！三个月下来就吃了七八盒，本来是20天就吃完的，没有吃，白白浪费了几个月都没有怀孕。第二次的时候我把妈接过来住，让妈帮我监督他，他才每天按时吃育元片，吃两个月弱精就正常了。

2、备孕失败常见的错误是什么？

国家“二胎政策”出台后，越来越多的夫妻加入到备孕行列，怀孕成为众多家庭的首要任务，但仍然很多备孕失败的例子，男人在备孕中更是起着关键的作用，精子的数量和质量是能否优生优育的关键，但数据确表明男性精子活力较50年前下降了近一半，并且众多男性对此不足够重视，虽说不意味着积极备孕就可以顺利生育，但仍有很多事项在备孕中值得我们重视：1.合理膳食合理膳食、营养均衡，只有营养得到保证，精子的质量才会提高。

备孕男人要注意补充精子生存所需要的蛋白质、锌和硒等矿物质和微量元素，可适当多吃蔬菜、多吃牡蛎等海产品。2.禁烟少酒过量酒精、烟草中的尼古丁等有害物质是会杀伤精子，其游动的速度也会减慢，从而降低生殖能力，受孕前至少3个月要禁烟少酒，尽量做到禁烟禁酒，这是备孕男人首要做到的。3.禁热水浴40℃以上的热水中半个小时以上就会明显降低男性的精子数量，

桑拿、蒸汽室都是应该避免，直到受孕完成。4.控制体重过胖或者过瘦都会影响性激素正常水平，这易导致精子数量减少、异常精子比例增大，所以备孕男性要将控制体重在正常范围内，有利于产生大量高质量的精子。5.适当运动提高身体素质，运动的方式应以耐力训练为主，贵在长期坚持，运动项目可多样化，如快走、慢跑、游泳、羽毛球等，每天建议运动30分钟，

3、备孕两年怀不上是否和炎症有关？

你好，非常高兴为你解答问题，如果备孕两年还没怀孕就属于不孕症了，一定要到医院查一下原因，影响怀孕的因素是特别多的，既包括女方的因素也包括男方的因素。如果备孕已经两年了，需要夫妻双方都去正规的医院做系统的检查，寻找导致不孕的具体原因，男方需做精液的化验检查，女方要做系统的相关妇科检查，你说的引起不孕的炎症就是指生殖道感染，它是引起不孕的原因之一，但肯定不是唯一。

一般女性不孕不育主要是考虑输卵管堵塞和排卵障碍两方面的问题，可以去正规公立医院先做个子宫彩超检查下，看有没有优势卵泡，然后再做个输卵管造影检查，看下有没有输卵管堵塞，然后针对性治疗，必要的情况下还需要抽血做各种的化验，输卵管造影检查在月经干净后的第3-7天内进行、查性激素六项在来月经的第2、3天采空腹血查、做B超检查了解子宫附件的情况是否正常（随时）、做B超监测卵泡的发育及排卵情况（来月经的第9---10天开始）。

4、备孕要注意什么？备孕不成功怎么办？

什么是备孕在这里，我默认备孕就是不避孕，想怀孕的一种状态，至于备孕要注意什么，如果细说的话，内容太多了，估计三天三夜都有的可谈。如果粗论的话，可能几个字就能概括下来，健康生活顺其自然积极咨询有么说么。备孕不成功怎么办？备孕不成功，应该是在不避孕状态下，正常性生活一年也没怀孕，这就叫不孕症。有不孕的情况就应该积极介入检查治疗，检查的主要方向有4个要点，

内分泌，B超，输卵管造影，精液检查。然后根据初步检查，再做进一步的特殊检查，如宫腔镜，腹腔镜，染色体检查等等，高龄是积极介入检查的理由之一，有不良孕产史，是积极咨询的重点之一。就诊要点不孕检查，以西医为主，不孕治疗，西医为主，中医为辅，就诊机构，各医院的妇产科以及生殖中心，如果有生殖中心的话，以生殖中心为主。