从六个月开始，宝宝就可以吃辅食了，到宝宝一岁这个时间段叫辅食期。月以后开始添加辅食后，需要的钠提高到350mg/日，宝宝一部分可以从母乳或配方粉中获取，另一部分可以从辅食中获取，因此，不需要再额外添加盐，钠并不等于食盐中可以有，几乎所有的食物中都含有钠。

1、6个多月宝宝可以吃油盐了吗？

不建议。一岁以内的宝宝辅食不需要加盐，从六个月开始，宝宝就可以吃辅食了，到宝宝一岁这个时间段叫辅食期。一岁以内，奶时宝宝的主要食物，也是脂肪的来源之一，每天保证宝宝摄入600-800ml的母乳或配方奶，再加上合理的辅食营养，比如肉类，蛋，蔬菜等就可以满足每日脂肪的需要，因此不需要再特意吃油。但是如果宝宝平时主要是以素食为主的话，则每天需要额外添加使用油5-10g.食盐中的主要成分是钠（氯化钠），钠对于人体的水盐平衡和神经传导确实起到了重要作用，

但是钠并不等于食盐中可以有，几乎所有的食物中都含有钠。六个月以内需要的钠含量是170mg/日，研究表明：不管是纯母乳或配方奶喂养的宝宝，只要奶量足够，都可以从奶中获取足够的钠，6个月以后开始添加辅食后，需要的钠提高到350mg/日，宝宝一部分可以从母乳或配方粉中获取，另一部分可以从辅食中获取，因此，不需要再额外添加盐。

2、几个月大的孩子可以吃油盐？

油脂和食盐是人类生命活动的必要物质，所以孩子从出生第一天就可以吃油和盐，油脂是人类三大营养素之一，食盐也是最主要的矿物质之一。只不好过一般母乳里或者配方奶粉里含量已经足够孩子需要，不必另外添加，添加油脂和食盐的时间跟添加辅食时间一致，随着辅食的添加，孩子营养素平衡会打乱，所以辅食也应该按食物营养平衡来添加。