我从怀孕开始胃口就特别好，现在怀孕不到6个月，已经胖了20多斤。按照这个节奏，怀孕后估计得胖五六十斤，医生让我控制体重，整个孕期胖20多斤就行了，结果16-20周那个月，一个月就胖了8斤，现在怀孕34周，已经胖30斤了，体重正在以每周1斤的速度持续上升。

1、怀孕以后，你们都胖了多少？恢复了吗？

孕前95，第一胎长到150，哎，那时候都不拍照片整天嫌弃自己，终于减到100斤，怀孕了，老二又到150，没办法我是喝水都能胖的，现在老二一岁三个月，我96，减肥对我来说很简单，好看的衣服鞋子包包对我来说比好吃的重要，减肥其实最重要的是闭上嘴，不然你吃很多在运动也会变成肌肉型。加油吧，爱臭美的小妮子们，

2、怀孕期间你胖了吗？

没胖，我还瘦了呢，但是每次产检宝宝都比正常时间的大点，所以我是就长了宝宝，我没胖本身还瘦了。我觉得跟我的饮食有关系，自从确定怀孕以后，垃圾食品绝对一口不吃，每天按时整点正常三餐，中间加两餐水果，正常三餐保证在家做，不吃外卖，少盐，少调味料。水果控制量，不要有多少吃多少，类似樱桃的话，十来二十颗足够；苹果半颗；香蕉一个，每顿吃一种，如果多种的话就还要减量！不吃夜宵，如果半夜会饿，准备点苏打饼干，白开水，饿了吃一两片足够！我是这样吃的，只长胎，不长肉！，

3、怀孕之后大家都胖了多少？

整个孕期你们都涨了多少斤？整个孕期你胖了多少斤？这真是一个让人惆怅的话题。每次看到明星怀孕的消息，我都会迫不及待的打开图片，想要看看她们胖成啥样，是不是跟我们一样胖成球？结果却发现，她们一个个身材还是非常苗条，除了肚子有点凸，其他地方都特别瘦，让我不禁怀疑，她们真的怀孕了吗？当然，也有个别比较正常的明星，比如霍思燕怀嗯哼的时候，整个人胖了一大圈，据说最高体重达到了160斤；李湘怀王诗龄的时候，胖了60多斤，至今身材都没有恢复过来；赌王千金何超盈怀孕目测胖了80多斤，

明星尚且有胖六七十斤的，又何况是普通人呢？看看网友们的回答，是不是很扎心？网友1号：整个孕期体重增加要控制在30斤内，距离预产期还有57天，我已经胖了29斤了。网友2号：我正在备孕，已经胖了四五斤了，按照这个节奏，怀孕后估计得胖五六十斤。网友3号：每天各种好吃的，鸡腿，红烧排骨，肉汤，馅饼，蛋糕，饮料…孕吐是啥，食欲不振是啥？我从怀孕开始胃口就特别好，现在怀孕不到6个月，已经胖了20多斤，

网友4号：医生让我控制体重，整个孕期胖20多斤就行了，结果16-20周那个月，一个月就胖了8斤，现在怀孕34周，已经胖30斤了，体重正在以每周1斤的速度持续上升。网友4号：孕前105斤，产前176斤，足足胖了70多斤，每次产检都得挨医生骂，网友5号：我孕前128斤，后来孕吐瘦到120斤，孕31周上升到160斤。

前面吐得再厉害，后面也会长胖的，网友6号：我孕前120后，孕吐持续了一整个孕期，生产前130斤，产后119斤。网友的经历各不相同，有整个孕期胖10斤的，也有胖70多斤，每次产检都被医生骂的，那么孕期到底胖多少斤才合适呢？虽然说一个人吃两个人补，孕妇得补充营养，但是体重增加太多是非常不科学的，也不利于孕妇与胎儿的身体健康！孕期胖多少斤最合适？孕期可以分为三个阶段，孕早期、孕中期和孕晚期。

孕早期是胚胎期，对营养的需求很少，孕妇体内储存的基本就能满足了，所以孕妇不需要大补，体重增加的不多，1-3斤比较正常；还有些孕妇会出现食欲不振、恶心呕吐的早孕反应，体重不增反降，叮麻有位好友，孕早期瘦了将近20斤，孕6个月才恢复到孕前水平，孕中期胎儿发育速度增加，孕妇的胃口变好，体重开始慢慢增长，每周增加0.5-0.7斤比较正常，不过如果孕早期体重降低太多，孕中期会长回来的。