如果想通过吃芝麻酱给宝宝补钙，母乳喂养的宝妈可以补充点钙片。今天星妈就推荐一个大人孩子抢着吃芝麻酱的好方法——制作非常简单的芝麻酱饼干，香味十足、口感酥脆，宝宝肯定喜欢，芝麻酱油脂丰富，给平时排便干硬、便秘的宝宝，每天吃一小勺还具有润肠通便的作用。

1、6个月的宝宝可以吃芝麻酱吗？

六个月的宝宝应该刚添加辅食，可以给宝宝吃一些米粉，小米粥之类容易消化的食物，最好是不要给宝宝喂芝麻酱。因为太过浓稠而且含有添加剂，可以让孩子吃蔬菜泥，果泥。关键是芝麻酱里面盐含量比较高，小宝宝不能吃含盐的食物，最好等宝宝一周岁以上再少量添加，如果想通过吃芝麻酱给宝宝补钙，母乳喂养的宝妈可以补充点钙片。

2、芝麻酱可以怎么给宝宝吃吗？

芝麻酱补铁补钙，是很好的食材，有很多人问我，“有没有什么办法让宝宝经常吃芝麻酱？宝宝不爱吃芝麻酱怎么办？”。今天星妈就推荐一个大人孩子抢着吃芝麻酱的好方法——制作非常简单的芝麻酱饼干，香味十足、口感酥脆，宝宝肯定喜欢，另外芝麻酱还有很多种吃法。比较简单的是：拌面条、涂在馒头面包上、拌蔬菜、加在馄饨里面；复杂一点的：做成饼干、芝麻酱花卷、芝麻酱饼，

。，吃法特别多，并且都很美味！本菜谱提供的营养芝麻酱是名副其实的高铁、高钙，每100克中含钙1170毫克，含铁50.3毫克。如果每天给1岁宝宝吃一小勺（10g）左右，就能供给宝宝每天所需的20%的钙和50%的铁，另外芝麻酱油脂丰富，给平时排便干硬、便秘的宝宝，每天吃一小勺还具有润肠通便的作用。3块饼干供给的营养，占1岁宝宝一天所需的%芝麻酱饼干月龄：18月 食材：芝麻酱30g，低筋面粉140g，菜籽油45g，糖粉30g食材全家福注：少数宝宝对芝麻过敏，

在给宝宝吃芝麻酱之前，一定要让宝宝少量尝试，确定不过敏后再适量给宝宝吃哦！这个配方中的糖和油要比绝大多数市售饼干的少。但即便如此，大家也能通过上面这张图看出来，饼干的脂肪和碳水化合物含量比较高（市售饼干大概是这个配方的1.5倍），有些宝妈一下子给宝宝一小袋饼干吃，差不多相当于一顿正餐的热量需求，绝对会影响宝宝的正餐食欲。

所以饼干类零食不能给宝宝多吃，每次3-5块，每天2-3次就是极限了，星妈建议：这款饼干，1岁半以上的宝宝可以在餐间吃2-3片。超量会影响正餐食欲，芝麻酱中的铁需要和维生素C结合才能达到很高的吸收率。宝妈们可以给宝宝配一点（100ml）高维生素的果汁和饼干一起吃，减油减糖，还能让饼干更健康，但也会损失好口感。

宝妈们第一次做，可以完全按照我的方子，成功后再尝试减油减糖，或加其它食材增进口感，如果你们试出更好的配比，可以随时回来留言给我哦！步骤分解-Step1-糖粉、芝麻酱、菜籽油倒进大碗里；ps：菜籽油也可以换成玉米油、葵花籽油等其他的植物油；如果家里没有糖粉，可以用细砂糖，但是细砂糖不好溶于油里，所以饼干做出来，还会稍微有点细砂糖粒；如果家里有搅拌机，可以把细砂糖再搅拌机里打碎，然后过筛出糖粉。

但不要用颗粒大的白砂糖，做出来的饼干里面会有很多白砂糖颗粒，-Step2-搅拌均匀；-Step3-低筋面粉过筛到芝麻酱混合糊中，用刮刀翻拌成无干粉的状态。-Step4然后把搅拌好的材料倒在硅油纸上，先用手拢在一起；-Step5-再用硅油纸整理成方砖样；-Step6-然后用保鲜膜包着，放到冰箱冷冻室冷冻2个小时；ps：冷冻是为了使饼干面团有硬度，好切成片，

准备取出饼干面团时，预热烤箱，上下火170度，预热5-6分钟-Step7从冰箱里取出饼干面团，切成4mm左右的薄片，把切好的饼干胚码入烤箱盘里，盘子里垫上硅油纸；ps：如果切的片比我的厚，就再要多烤一会儿。-Step8把烤盘放到已预热好的烤箱里，烤15分钟左右，最后五分钟注意看下饼干哦，以免烤过了；-Step9另外我也烤了黑芝麻酱的，不过不如白芝麻酱香。