春季也是比较干燥的干燥的季节，很多宝宝都会在春季上火，下面我来盘点下春季如何给宝宝下火。宝宝春季容易上火，怎样给宝宝“灭火”，吃什么比较好，宝宝上火也不是那么难预防的，好好注意上述的5个方面，那么你的宝宝肯定会远离上火，健健康康的，宝宝春天爱上火有很多原因1.是宝宝的身体原因，有的宝宝天生就是缺少一种抵抗能力，在每次换季的时候就容易上火或者生病。

1、春季易上火，如何帮助宝宝“灭火”？

说起春天，大家都想到的是万物复苏，其实春天也是多风干燥、雨少的季节，对于宝贝来说，属于“纯阳之体”，孩子上火一般的表现为咽喉肿痛、口唇生疮、烦热口渴、干咳无痰、牙龈红肿、牙痛口臭、目赤肿痛、大便干燥、嘴角糜烂、嘴唇干裂等。如何帮宝贝灭火呢？水一定不能少，水是非常好的滋润载体，可以帮助去火，当然超过一岁的宝贝，可以在水里加蜂蜜，多喝粥，比如水果粥、蔬菜粥都具有更好的滋润去火效果，

饮食中可以给孩子多吃新鲜蔬菜和水果，比如菠菜，具有滋阴润燥、疏肝养血的作用，对于大便干硬、口臭等上火症状有作用。韭菜、莴苣、黑木耳、百合等都可以给宝贝适量多吃，水果可以选择梨、杨桃、菠萝等，都是不错的选择。油炸食品、干性的食物要少吃，虽然说春捂秋冻，但是这个时候也要适当的捂，穿太多也会容易上火，适度最好。

2、春季宝宝防上火应该怎么吃？

俗话说：“春天孩儿面，一日变三变”，在乍暖还寒、气候干燥的春天，对肠胃和肌肤娇嫩、体温调节中枢功能不完善的小宝宝来说，很容易出现发烧、烦躁、嘴唇干裂、嗓子痛、腹泻或便秘等症状，也就是我们平时说的“上火”。宝宝上火吃什么？妈妈们该如何灭火？1、坚持母乳喂养——婴儿最理想的食物就是母乳，因为母乳中含有浓度很高的低聚糖，它们以短链糖的形态存在于宝宝的肠道中，在肠道中快速繁殖出有益菌，可以防止宝宝上火，

所以要问宝宝上火吃什么，继续坚持给宝宝吃母乳是最有效的办法。2、选好奶粉——奶粉喂养的宝宝，妈妈要关注给宝宝选择的奶粉是否适合宝宝，是否容易上火，吃奶粉的宝宝，应选用适宜的配方奶，有些配方可以很好地减少宝宝上火的几率，但是要注意两次喂奶间隙，多给宝宝喂食白开水，3、合理添加辅食——4个月的小宝宝要开始适时添加辅食，如米汤、红薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等，最好是选择有机辅食，有机辅食不但营养丰富，而且比一般的更让人放心，我家宝宝添加辅食时吃的就是有机的米粉，是合生元的有机大米粉，像雪花一样，冲好之后很细腻，宝宝很爱吃；宝宝6个月后，除母乳喂养外，还应合理补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬菜、水果等食物，可起到预防上火和便秘的作用。

4、培养良好饮食习惯——宝宝平时的饮食应该清淡为主，注意营养均衡，多吃蔬果蔬菜，此外，要让宝宝少吃零食，尤其不要吃瓜子、炒花生、油炸或红烧等易引起上火的食物。很多宝妈问宝宝上火吃什么，先看看宝宝有没有吃过这类食物，同时注意避免，5、养成好的生活习惯——培养宝宝喝白开水的习惯，及时为宝宝补充体内所需的水分，这也是在清理肠道，排除废物。

此外，要让宝宝从小就养成良好的生活卫生习惯，减少病菌感染的机会，比如不用手揉眼、抠鼻;坚持早晚刷牙、饭后漱口等，Get到这5个妙招，是不是就不会再问宝宝上火吃什么了呢？其实宝宝上火也不是那么难预防的，好好注意上述的5个方面，那么你的宝宝肯定会远离上火，健健康康的！三岁之后就可以教宝宝开始识字啦，我闺女就是这个时候开始认字的，用了很多方法培养她的兴趣，最有效的还是用Apipi，你百度搜索【猫小帅学汉字】挺不错的，我闺女用了1年多了，特别喜欢，现在还经常给我讲故事，棒棒哒。

3、宝宝春季容易上火，怎样给宝宝“灭火”，吃什么比较好？

宝宝春季容易上火，怎样给宝宝“灭火”，吃什么比较好？春季也是比较干燥的干燥的季节，很多宝宝都会在春季上火，下面我来盘点下春季如何给宝宝下火，1.每天睡醒一杯白开水，督促自己的宝宝早上一杯温白开，帮助唤醒还在沉睡中的消化系统，刺激消化液的分泌，来增强宝宝的食欲，同时还能补充身体在夜间消耗的水分。2.宝宝的营养一定要跟上，因为宝宝处于发育阶段，所以要补充足够的营养，有助于孩子身体的发育，发育好孩子的抵抗力自然就好了，可以多食一些蛋类、鱼虾类、瘦肉以及奶制品。