冬天备孕，太冷太热都不行冬天备孕，室内尽量保持温暖、舒畅，要是想在寒冷的冬天怀上个小baby，切忌把屋子里弄得热气腾腾。有时候怀孕并不是一件那么容易的事情，在很多人看来备孕似乎就像是在跑马拉松，时刻在考验人的体力、意志力和抗压力，每一个在途中的人都想快点到达终点，今天我们一起来聊聊造人这件事儿......备孕时间短，切勿着急上火虽然你哼哧哼哧备孕了半年依然没有怀上宝宝，也不要怀疑自己的生育能力，生育是女人的本能。

1、如何备孕才能快速怀孕？

当你已经准备好要孩子了，你可能想知道如何快速怀孕。你可能会期待怀孕会在你不努力的情况下发生，停止避孕，做爱，然后嘣:怀孕！不用说，事情并不总是这样。有些夫妇第一个月就怀孕，但对许多夫妇来说，这要花更长的时间，这不一定意味着你有什么问题。事实是，怀孕并不像你想象的那么容易，对于一对没有潜在生育问题的年轻夫妇来说，在生育高峰期进行适时的性行为，受孕的机会大约是每周期25%。

这意味着，即使你非常健康，做得一切都好，你也不会有比四分之一更好的胜算，知道你不能完全控制怀孕需要多长时间是很重要的。也就是说，你有几件事做控制住这一点有助于增加快速怀孕的可能性，1.把握好时机。每个周期最多有六天性行为可能导致怀孕:排卵前的五天，以及排卵本身的一天，如果你想增加怀孕的机会，你应该在生育期至少做爱两到三次。

2.知道什么时候排卵，你如何把握好时机？你必须这么做知道你什么时候排卵吗？一定要在几天内做爱。更复杂的是，只有30%的女性在临床指南规定的时间范围内有生育能力——也就是说，介于周期第10和17天，一些女性更早开始生育，而另一些女性则更晚开始。此外，同一名妇女的生育窗口可能每月都有所不同，有比依赖应用程序更准确的方法来找到你的沃土窗口。

2、冬天怀孕要注意什么？

首先，我们室内要保持一定的湿度，晚上睡觉的时候房间里面放一个加湿器，加湿器里面加入蒸馏水来，让水分重新充满房间。让我们室内的湿度保持在50%以上，让妈妈在晚上睡觉呼吸时满满都是相对湿润的空气，可以减少咳嗽，减少晚上起来喝水的次数，同时可以减少晚上要上厕所的次数。可以让妈妈晚上睡得好一些，冬天有一个必备的食物就是蜂蜜，蜂蜜对于滋润皮肤、防止便秘、防止咳嗽都是非常好的，每天早上或者晚上，用5到10毫升的蜂蜜冲点温开水喝。

关于蜂蜜建议不要买超市里低于60元一斤的，最好是家里有人养蜂的会比较好，纯正效果才会更好，最后孕妈妈还有一个特别烦恼的就是肚皮痒。我们在孕期验血的时候会有一个胆汁酸的项目，如果胆汁酸过高的妈妈会出现皮肤瘙痒，要补充维生素C以及多吃菌类，其余大多孕妈妈是因为皮肤干燥导致。皮肤被撑得太大了所以营养供不上，导致皮肤营养及水分不足引起干燥导致瘙痒，

所以我们要从外部进行好的皮肤护理，皮肤护理可以建议用橄榄油或者茶籽油，以及一些孕妇专用的润肤霜。每天洗完澡擦完身体之后再用橄榄油按摩三到五分钟，妈妈吃东西的时候要注意营养均衡，每天喝奶、深绿色的蔬菜，充足的营养可以让我们的皮肤更加滋润。孕期选择护肤品注意以下几点，最主要是保湿为主，不要用美白抗皱祛痘这些有特殊效果的化妆品，一般化妆品里面的凡士林、羊毛脂、维生素c、维生素e这些成分会比较安全。

3、为什么备孕了几年都怀不上？怎么快速备孕？

导读：有时候怀孕并不是一件那么容易的事情，在很多人看来备孕似乎就像是在跑马拉松，时刻在考验人的体力、意志力和抗压力，每一个在途中的人都想快点到达终点，今天我们一起来聊聊造人这件事儿......备孕时间短，切勿着急上火虽然你哼哧哼哧备孕了半年依然没有怀上宝宝，也不要怀疑自己的生育能力，生育是女人的本能，

但是如果你已经磨磨唧唧1年多以上啦，那你们小两口就得去专业的医院做不孕不育排查啦!女性检查：输卵管检查、卵巢功能、性激素等。男性检查：精子精液检查、性激素等，冬天备孕，太冷太热都不行冬天备孕，室内尽量保持温暖、舒畅，要是想在寒冷的冬天怀上个小baby，切忌把屋子里弄得热气腾腾，建议可以用空调和暖气把室内温度控制在25℃左右，温度不宜过高，高温影响小蝌蚪、胚胎形成。