宝妈们孕期都长了多少斤，怀孕8个多月，长了22斤了。从你的描述来看，你怀孕8个多月长了22斤，属于正常范围，怀孕8个月，已经快接近分娩了，此时的胎儿皮下脂肪的填充还没有完成，手指甲和脚指甲已经完全长出来了，从你的描述来看，你已经怀孕8个多月长了22斤，属于正常范围。

1、怀孕8个月开始长妊娠纹了，有有同样经历的宝妈吗？

我怀孕8个月的时候还没有长妊娠纹，我当时还很高兴，以为自己不会长了，因为我妈生了两个孩子，肚子上一点妊娠纹都没有长，以至于我没有做一点防护措施，生产前的2---3周，猛长了一通。妊娠纹严重影响女性健康美，有的很严重，用触目惊心来形容一点都不为过，如同被猫抓住一样，70--80%的女性都会长妊娠纹，长了以后很难消除，只会淡化，如果怀孕期间和生产后，做好防护也是可以减少和修护妊娠纹的，

长妊娠纹的原因：怀孕后孕激素的增加导致皮肤发痒增长妊娠纹；怀孕后体重的增加，肚子变薄变大，皮肤弹性纤维和腹部肌肉开始被动过度拉伸，皮肤弹性纤维逐渐出现断裂，出现粉红色或者紫红色的不规则的妊娠条纹。妊娠纹产前产后预防和修护方法：1.怀孕期间和产后的适当合理运动运动可以增加皮肤弹性，尤其是腹部运动，可以有效减少和预防妊娠纹，

2.合理的饮食怀孕期间多吃优质的蛋白质和胶原蛋白的食物，增加皮肤弹性，例如银耳莲子羹、猪手炖黄豆3.托腹带承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展和拉扯。4.外涂护理产品例如橄榄油、妊辰纹膏，并配合按摩，在涂抹部位打圈圈、揉按，可以稍加力度，促进皮肤吸收，5.控制体重以及胎儿过大怀孕后体重增长过快和胎儿过大也是长妊娠纹的一个重要原因，孕妈妈需要合理饮食适量运动，控制好体重，每月体重增长不超过2公斤为宜。

6.鸡蛋清鸡蛋清具有促进组织生长、伤口愈合、美白紧致肌肤等作用，同时对于消除或者减轻产后妊娠纹，也具有良好的功效，洗净腹部后按摩10分钟，把鸡蛋清敷在肚子上，过10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，这样可以让皮肤更好吸收。同时也可以加入一些橄榄油，其中维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生很有好处，7.其他办法点阵激光；脉冲光或染料雷射照射，可以消退红色的妊娠纹，增加皮肤弹性。

2、宝妈们孕期都长了多少斤，怀孕8个多月，长了22斤了？

很高兴为您答疑解惑！首先，祝贺你！马上就要当妈妈了，怀孕8个月属于孕晚期了，这个时候，孕妈咪的肚子隆起的虽然不是最高，但是也已经离最高不远了。胎儿在7-9个月的时候，是生长发育最快的时候，孕妈咪也会感觉到自己的体重在日益增加，宝妈们孕期都长了多少斤，怀孕8个多月，长了22斤了？从你的描述来看，你怀孕8个多月长了22斤，属于正常范围。

之后，你的体重还会增加，到临产前长到30斤也是有可能的，不过，此时，在营养均衡的基础上，最好监督体重，临产前控制增长25斤左右最为适宜。一般，从怀孕到分娩前，孕妇的体重增加保持在25斤左右最为适宜，有利于自然分娩，由于每个孕妇的体质、饮食、营养吸收的不同，因此，体重的增加也是不相同的，有的人体重增加迅速，有的人即使吃的太多，也增加缓慢。

红良怀孕的时候，分娩前体重121斤，怀孕前体重是108斤，我身高是167厘米，体重总共增加了13斤，算是比较瘦的了，不过，还好宝宝吸收的比较好，生下来6斤2量，正好是正常的平均值，当时，我记得怀孕的时候，孕吐严重，前三个月根本吃不下饭菜，吃什么吐什么，孕中期和孕晚期，孕吐逐渐好转了，也逐渐能吃些东西了，怀孕了，我也比较注意饮食营养均衡，尽量荤素搭配着吃，所以，也没有出现缺乏营养的现象。

怀孕期间体重增加多少正常？怀孕期间体重增加25斤左右是正常范围，不过，也没有绝对的标准，因为每个人的体质是不同的，饮食和营养吸收的情况也有差异，因此，体重增加存在个体差异，有的营养补充的及时，也吸收的好，也许会增加30斤，甚至增加40斤；有的人由于种种原因，即使吃得很好，体重也会增加缓慢，增加15斤左右，也是正常的。