到了深睡眠的时候自然就会做梦，孕妇也不例外。懒妈妈在怀孕的时候也做过很多胎梦，但是大部分都是不记得的，当然在没有怀孕的时候也会做很多梦，而且也是大部分都不记得，有一次是懒妈妈一直在挖坑，挖了好几个大坑，然后每个坑都种上一棵树，醒来的时候累s了，感觉自己真的去挖了坑一样。

1、怀孕了天天做梦，睡眠不好怎么办？

您好，我是高级育婴师、健康管理师糖果妈妈，很高兴能回答您的问题。相信大家都知道，女性在怀孕后睡眠会好很不好，还很容易失眠睡不着觉，这样还导致了女性晚上睡不着，白天起不来这样的恶性循环，这对孕妇本身和孩子都是很不好的，当女性怀孕后，由于孕妇的身体内会分泌很多的雌性激素，而且随着孕激素和雌性激素的分泌，会对孕妇造成一些影响，而且有的孕妇在孕期还会经常做一些噩梦惊醒等等。

那么要怎么尽量避免出现这些情况呢？到了孕期，准妈妈可以在睡前喝一杯牛奶，还可以在睡前泡一会脚来缓解，这些都会让孕妇的身体更加舒服，在孕期出现失眠睡不着觉的情况也是很正常的，这种情况可以在吃完晚饭之后听一些轻缓的音乐，或是外出散散步。孕妈经常出现做梦的情况，也和自己的心理压力大有很多的关系，所以用热书泡脚和喝牛奶都可以起到安神的作用，

在孕期，准妈妈不要因为睡不着觉就任由自己玩手机，这样下去势必会造成更不好的结果。孕妇在怀孕时，即使睡不着觉也要闭目养神，不要玩手机，从备孕时就开始在同一个时间睡觉，在早晨的同一个时间起床，在睡觉前要少喝水，不要做剧烈运动。泡脚或是洗热水澡、喝牛奶等都可以帮助孕妇睡眠质量更好一些，在睡前，孕妇还可以听着一些比较轻缓的音乐，这样可以放松心情，还可以起到胎教的作用，

在孕期准妈妈们会出现很多的问题，不要过度紧张，怀孕后虽然需要注意很多，但其实和之前也还是一样的，只是注意事项更多而已。你放松一些，其实更有利于胎儿和自己，睡眠质量也会更好，如果我的回答对您有帮助，请关注@糖果妈妈，每天为您推荐安全实用育儿知识，感谢您的关注。图片来源于网络，如有侵权，请联系我们删除，

2、怀孕两个月做噩梦，梦到孩子没了，怎么办？

在民间都有这么一个说法，那就是怀孕的时候频繁梦到蛇之类的动物的则是男胎的象征！但是偏偏就有些人在孕期频繁的做“噩梦”，如梦到宝宝突然没了等，应该怎么办呢？首先，我们为什么会做梦？还是与你日常的活动息息相关的，俗话说的好，日有所思，夜有所梦，大多数的孕妈，在孕期会非常担心肚子里的小宝贝发育不好或出现畸形，长时间被这种想法吓到了，于是晚上就梦到了白天的所想，很正常的一种生理现象而已，无需太过介怀。

另一方面也反应出了准妈咪在孕期各种精神心理压力比较大，要适当的进行自我调节，比如多出去走走，保证每天足够的睡眠时间，多了解一些正面的孕期知识，少看或不看不好结局的孕期案例，梦境出现可怕的事情，但还有一种说法是：梦境与事实是相反的，梦境中看见孩子没了，现实生活中呢？每次的产检，胎宝就是发育得非常好呢。孕期妈妈不要给自己过度的心理暗示，只要你正常饮食按时体检，腹中胎儿不会出现大问题的，不要被伪科学的东西所牵绊，若还是不放心，就遵从医嘱，按时做产检，

3、宝妈们怀孕了，可有做很特别的梦？

怀孕的时候真的是一个非常特别的时期，就连做的梦都有一个非常好听的名字，叫做胎梦，孕妇怀孕期间做的梦都叫胎梦。懒妈妈在怀孕的时候也做过很多胎梦，但是大部分都是不记得的，当然在没有怀孕的时候也会做很多梦，而且也是大部分都不记得，不过有几个胎梦懒妈妈觉得比较特别，所以印象特别深刻。懒妈妈非常怕蛇，怕到什么程度呢？连书本上的图片都不敢看，如果看到真的蛇就会呱呱大叫，旁边人通常都会被吓一跳，

可是在怀孕期间，两次怀孕期间懒妈妈都会梦到蛇，而且到处都是，还有各种颜色的，各种形态的，连下脚的地方都没有，非常恐怖。在怀孕期间，懒妈妈是不止一次梦到蛇，有时候是在外面看到，有时候是在农村家里看到，有时候是在一些陌生地方看到，总之想来还是非常害怕的，除了梦到蛇，还经常做梦去摘水果吃，懒妈妈梦见过去摘西瓜，石榴，也梦见过去摘杨桃，还有一次去摘葡萄，不过每次都只有自己一个人在梦中出现。