我们在门诊当中，也遇到了类似的孕妇，因为一些客观原因，有几天没有服用叶酸了，忽然想起，忘记服用了，就担心对胎儿是不是不好，其实，不用担心呢，因为叶酸的补充并非只有服用药物才能补充。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇裂，心脏缺陷等疾病。

1、怀孕二个月，吃叶酸忘记五天，对宝宝有影响？

我们在门诊当中，也遇到了类似的孕妇，因为一些客观原因，有几天没有服用叶酸了，忽然想起，忘记服用了，就担心对胎儿是不是不好，其实，不用担心呢，因为叶酸的补充并非只有服用药物才能补充。叶酸作为一种B族维生素，在多种食物中都存在着，例如，在新鲜的水果如橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李子、杏子、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃，新鲜的蔬菜如菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇、莴苣中，都含有丰富的叶酸。

所以，孕妈即使忘记了服用叶酸，只要在平时能够多摄入上述的食物，身体内的叶酸也是有保障的，不用担心肚子里的胎儿有畸形的。对于叶酸的补充，也存在着一些地区的差异，东南沿海一带的女性长期饮食结构中就有非常充足的水果和蔬菜摄入，本身可能并不太缺乏叶酸，而一些内陆地区的女性呢，叶酸缺乏的情况可能更为严重，听小红姐这么说，有人就疑问了，既然天然叶酸主要存在我们常吃的食品中，为什么还要补充人工叶酸呢，这是因为天然叶酸相对不稳定，特别是在高温的环境下容易分解。

2、孕11周经常忘记吃叶酸，还吃了麻辣火锅，会对宝宝有影响吗？

亲还是长点心吧！现在不比过去，过去的天是蓝的，水是清的，蔬菜是现在天是灰的，水是浑的，蔬菜是麻辣火锅问题不大，毕竟孕早期口味变化，爱吃酸，爱吃辣，只要自己拿捏得当！不要上火便秘才好，按着本意，肯定是都想吃有营养的！只是这忘记吃叶酸可不行啊！虽然有好多亲说怀一个没吃，怀两个没吃也没问题，但问题是，这样有可能有问题啊！万一有问题，世上可没有后悔药卖啊，我们可以努力的规避风险，亲容易忘记，可以订个闹钟啊，闹钟一响，就知道要吃叶酸了，这法子如何？，

3、备孕期间，孕妇忘记补充叶酸后果就会很严重吗？

大家好，我是一个已经孕有二胎的宝妈。备孕期间没有补充叶酸的后果是不严重的，像我自己第一胎和现在二胎都是到怀孕一个多月后才开始补充叶酸，大宝现在的健康状态也是棒棒的，而且我们日常蔬菜中也是含有叶酸的哟，所以怀孕期间多吃瓜果蔬菜，健康怀孕，定期孕检，基本宝宝都是很健康的呢，宝妈们或者备孕期间的小伙伴们不用太紧张，拥有一个轻松愉快的心态更有助于怀孕哟，

4、怀孕两个半月后才知道要吃叶酸，之前一直没有吃，对胎儿有哪些影响呢？会出现什么问题呢？

你好，非常高兴为你解答问题，叶酸应该是从备孕期间开始服用的，一般是从怀孕之前的三个月开始一直服用到已经怀孕的三个月。服用叶酸是预防胎儿神经管缺陷的，胎儿的神经管是在怀孕的前三个月发育，所以从孕前三个月就开始服用，是为了让身内有一个高叶酸水平的环境，你既然已经没有服用，可以抽血检查一下叶酸代谢风险，如果没有风险或低风险那就不吃了，如果有中等以上风险，那还是需要吃的，亡羊补牢犹未迟也。

5、怀孕前后没注意补充叶酸，宝宝会有什么缺陷吗？

叶酸，是本世纪40年代中后期被发现分离出来的B族维生素之一，由于开始是从菠菜的叶子中提取而得以冠名叶酸，对于孕妇而言，叶酸是机体细胞生长和繁殖所必须的物质。是胎儿生长发育不可缺少的营养素，孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇裂，心脏缺陷等疾病，如果在怀孕前三个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷而导致畸形。