适合备孕吃的复合维生素排名,请问备孕期间是吃叶酸好(还是吃复合维生素)

发布时间:2023-08-16 06:14:30

备孕吃叶酸好还是复合维生素好要依据个人的实际情况来决定的。也有人认为选择复合维生素是比较好的,原因有两点,一是因为有一部分女性在吃叶酸之后会影响例假周期,二是复合维生素的营养比较全面,有人认为备孕期间单一吃叶酸就可以,怀孕后第三个月开始补充复合维生素。

1、请问备孕期间是吃叶酸好,还是吃复合维生素?

请问备孕期间是吃叶酸好,还是吃复合维生素

备孕吃叶酸好还是复合维生素好要依据个人的实际情况来决定的。有人认为备孕期间单一吃叶酸就可以,怀孕后第三个月开始补充复合维生素,也有人认为选择复合维生素是比较好的,原因有两点,一是因为有一部分女性在吃叶酸之后会影响例假周期,二是复合维生素的营养比较全面。复合维生素用于医治疲劳,预防因饮食不平衡所引起的维生素缺乏,

体育用途长时间运动或训练时的预防维生素(A、B、D、PP)的“流失”。风险恶心,呕吐,骨骼疼痛,而叶酸是一种水溶性B族维生素,孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官系统分化,胎盘形成的关键时期,细胞生长,分裂十分旺盛,此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形.如在中国发生率约为3.8‰的神经管畸形,包括无脑儿,脊柱裂等。

2、怀孕期间除了吃叶酸还需要吃什么复合维生素?比如dha,什么时候开始吃?

怀孕期间除了吃叶酸还需要吃什么复合维生素比如dha,什么时候开始吃

我也是个孕妈,目前是二胎30周 ,我来说一说我整个孕期的保健情况:第一,叶酸。从备孕开始一直吃到怀孕的头三个月,之后,就停了。跑医院忙建档,开始按照医院要求进行各项常规检查,第二,在孕前期,我特意问过医生,有没有什么要补充的。医生看了我的各项化验指标,说不用,只让我注意体重管理。所以,啥也没补,第三,到了孕23周左右,我出现了小腿肚子抽筋的状况。

医生让补充钙片,医院有,每次他给我开一瓶,一天我吃一粒;同时,建议我补充维生素,让我自己去药店买爱乐维,说是自费药,医院没有,第四,目前,我腿还是有点抽,医生说,钙片可以加半片,一天总共吃一片半;同时,早晚都喝一瓶牛奶。除此而外,医生没让我补其他的,估计我比较皮实,检查结果显示不需要吧,以上,供孕期的姐妹们参考。

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