要吃一种补充剂的话那就是备孕前三个月要吃叶酸啦，而且可以延续整个孕期。有钱人吃人参，爱上火的有钱人吃沙参，有钱家的孩子吃太子参，怀孕前是可以吃中药的，前提是要吃正规医院医生开的中药，我自己怀孕前一年小腿长湿疹，也是吃的中药，我给医生说我在备孕，医生建议等皮肤好了以后，停药了再要孩子。

1、女性备孕前吃什么补品好？

备孕要备吃什么补品？这个问题其实结合经济水平。有钱人吃人参，爱上火的有钱人吃沙参，有钱家的孩子吃太子参，但是也不是说像我这样的穷人，没有补品就不健康。像同样功效的，我吃最便宜的白萝卜，胡萝卜，也是可以的，同理，这个问题。如果是平薪阶层，备孕嘛，好好吃饭，尽量在家自己做，一个月买菜花250元，日子就有滋有味的了。

勤快的话，早中晚各炒两个不同食材的菜，瘦肉（包括鱼虾）吃够掌心大小，一天就是6个菜呀，再来个汤，小资生活，如果懒得去炒了刷锅，再炒再刷锅，那就做烩菜，炖菜吧，我特别喜欢这种吃法，蔬菜种类多，少油，少盐，味道也好，天冷了，吃了还暖和，多好！一天保证半个手掌坚果（小手标准），1盒到2盒牛奶，差不多营养素就能满足自己的需求啦。

调理一段加上运动，身体棒棒哒，要吃一种补充剂的话那就是备孕前三个月要吃叶酸啦，而且可以延续整个孕期。建议：不要听药店销售人员的意见，可能你要拎一兜回来了，李秀平营养师，研究方向为慢病饮食调理。擅长妊娠期糖尿病和产后（血糖高）饮食调理，成绩显著被评为首届郑州妇幼营养学会委员，月子中心首席营养师，2017年获得国家级月子餐大赛三等奖头条临床营养师团创始人体重管理师。

2、怀孕前能吃中药吗？

怀孕前是可以吃中药的，前提是要吃正规医院医生开的中药，中药和西药一样，有很多药在孕前和孕期是不能吃的，例如一些活血化瘀的中药易导致胎儿流产；有些中药则是对孕妇和胎儿有好处的，例如保胎药。如果你是因为备孕想要吃点中药调理一下身体，好尽快怀孕，那么医生自然会给你开有助怀孕而不影响身体和胎儿的药，如果你是因为生了病需要吃中药，那就在医生开药前说清楚自己目前是在备孕，医生开药的时候也会避开孕妇禁忌的药物，就算有些禁忌药物必须要吃，也会告诉你服药期间要避孕，停药后再要孩子。

而且正规医院的医生一般都比较负责，在给育龄期的女性病人开药前，都会询问是不是孕妇或准备怀孕，我身边就有吃中药调理成功怀孕的例子。朋友患有多囊卵巢综合征一直怀不上，医生给开的中药西药都有，调理了几个月终于成功怀上宝宝，现在已经二胎了，两个孩子身体都健康，可见只要在医生指导下服用中药，是没有什么问题的，我自己怀孕前一年小腿长湿疹，也是吃的中药，我给医生说我在备孕，医生建议等皮肤好了以后，停药了再要孩子。