在备孕期间，怎样才能怀上健康聪明的宝宝。听说宝宝出生时的体重影响宝宝的智商高低，越重越聪明，（7）备孕期间，锻炼身体，预防感冒、其他疾病，养精蓄锐有助于生一个健康聪明的宝宝，生一个健康的宝宝是做父母的最大心愿，生一个健康聪明的宝宝那就是锦上添花，真是太赞了。

1、在备孕期间，怎样才能怀上健康聪明的宝宝？

很高兴为您答疑解惑！生一个健康的宝宝是做父母的最大心愿，生一个健康聪明的宝宝那就是锦上添花，真是太赞了。想生一个健康聪明的宝宝，就要从备孕开始努力，需要男女共同努力，在备孕期间，怎样才能怀上健康聪明的宝宝？生一个健康聪明的宝宝必须具备这些条件：（1）健康的身体是生一个健康的宝宝的充分必要条件。（2）精子活力强、健康，卵子活力强、健康是生一个健康宝宝的充分有力保证，

（3）男性无生殖方面疾病，女性无生殖方面疾病是生一个健康聪明孩子的必要条件。（4）备孕期间，不抽烟、不喝酒、不乱吃药可以降低胎儿畸形的风险，（5）备孕期间，补充营养，不缺营养成分，身体强壮，生的孩子也会健康聪明。（6）备孕期间，补充叶酸可以有效降低胎儿神经管畸形的风险，（7）备孕期间，锻炼身体，预防感冒、其他疾病，养精蓄锐有助于生一个健康聪明的宝宝。

2、听说宝宝出生时的体重影响宝宝的智商高低，越重越聪明，是真的吗？

听说宝宝出生时的体重影响宝宝的智商高低，越重越聪明？一直以来，民间都在流传着一个观点，那就是孩子越胖越聪明，在他们的认识中，出生时体重越大的孩子越聪明，实际上是这样吗？为此，英国有位博士曾经做过一个专项调查，他对3900名1946年出生的男孩女孩进行追踪调查。最后得出的结论是出生体重一定程度上与智力成正比，

看上去好像是证实了民间的传说，但是孩子的智商与很多因素有关，也受到很多因素的影响，出生体重只是其中最不起眼的一个因素。所以说孩子出生体重影响智商的说法，几乎就是无稽之谈，而且，这位博士的研究还表明，智力最好的孩子，是出生体重在3kg（6斤）左右的孩子。为什么会有这样的一个结论呢？其实也很简单，那就是绝大多数的孩子出生体重都在6斤上下浮动的，上下浮动也不会超过2斤，

基数大了，智力的指标自然就会更加出挑了。实际上对于孩子来说，体重确实是很重要的一般来说新生儿体重在5斤到8斤的范围内比较合适，5斤以下就属于低体重儿，8斤以上就是巨大儿了。不管是低体重儿还是巨大儿，都是有潜在风险的，低体重儿的话，一方面可能是在宫内发育迟缓，对于身体智力都有一定的影响，这种影响是终生持续的，而且是不可逆的。

另一方面可能长大后会更容易肥胖，也更容易患上各种代谢性疾病，巨大儿的话，一方面妈妈们分娩会受到很大的影响，很多时候都是不得不剖腹，而且剖腹的时候刀口都比正常的要长一些，影响到妈妈们后期的恢复。另外一方面，孩子日后肥胖的几率特别的高，还有可能随之而来的一些肥胖并发症，影响一个人智力的因素有千万种，出生体重的影响，主要是体现在过轻过重对孩子智力的影响，而不是像民间说的那样，越重的孩子智商越高。

3、结婚几年了，现在准备要宝宝了，想生一个健康聪明的宝宝，需要怎么备孕呢？

你好1、备孕前3-6个月进行孕前检查必不可少2、备孕前至少半年男方戒烟酒3、备孕前3个月女方每天补充0.4mg叶酸4、夫妻双方多运动增强体质，提高免疫力，避孕备孕期间用药5、保持良好的心态，工作中、生活上的压力要及时疏导6、饮食均衡营养，多吃水果蔬菜，补充身体所需的各种微量元素7、备孕期间最好不要养宠物8、排卵期同房，提高受孕率，对于月经规律的女性，

4、男人怎样备孕才能让宝宝健康聪明？

男人在备孕期间，饮食要合理，合理的饮食对于身体保健非常的有好处，在这个时候不妨多吃一些含有镁、锌、赖氨酸等物质的食物，这些食物能够有助于精子的活力。少吃药：吃药会干扰精子的生成，在一些常见的调节免疫功能的药物中，其毒性虽说不强，但是，还是能够干扰到精子的合成，对于遗传物质、染色体会造成异常，更不用说一些抗菌类的药物，这些药物会干扰雄性激素，造成精子受到伤害。