备孕时要补充叶酸已经成为大家的共识，但究竟为什么要吃叶酸、什么时候开始吃叶酸以及吃多久比较合适。吃叶酸可以预防胎儿神经管缺陷，叶酸最好在怀孕前三个月就开始吃，人体内无法自身合成叶酸，主要从饮食中摄入，因此，要多吃富含叶酸的食物，如果是因为多囊卵巢综合征或者是雄激素高了服用达英35，那要等激素水平调整至正常范围，月经规律就可以备孕了，。

1、备孕什么时候开始吃叶酸，吃多久？

导语：备孕时要补充叶酸已经成为大家的共识，但究竟为什么要吃叶酸、什么时候开始吃叶酸以及吃多久比较合适？很多人都存在疑问。接下来就为大家解疑答惑，为什么备孕要吃叶酸？1、吃叶酸可以预防胎儿神经管缺陷。2、如果缺乏叶酸的话会导致孕妈巨幼红细胞贫血症，3、叶酸有利于胎儿的大脑发育。4、叶酸能够降低孕妈发生先兆子痫的危险，

备孕什么时候开始吃叶酸？1、叶酸最好在怀孕前三个月就开始吃。2、叶酸补充的时间最好贯穿整个孕期，至少也要保证孕早期那三个月，3、如果是意外怀孕的女性不用太着急，平常的食物中也是含有叶酸的。叶酸补充的注意事项有哪些？1、叶酸不仅女性需要补充，男性也需要补充，因为叶酸可以提高男性的精子质量，2、叶酸经过加热烹制后就会流失，因此在制作富含叶酸食物的过程中，应避免长时间烹煮。

3、人体内无法自身合成叶酸，主要从饮食中摄入，因此，要多吃富含叶酸的食物，4、过多服用叶酸会影响孕妈的食欲，造成胎儿营养不良，影响胎儿正常发育。5、如果觉得自己各方面营养都非常好，不确定是否需要补充叶酸的话，可以去医院做一个检查，根据医生的建议适量补充叶酸，重点提示：优生优育是夫妻双方不可忽视的问题，因此从备孕开始就要注重身体保养，补充叶酸成为此时必不可少的需求，但也要注意量的控制。

2、吃达英35多久能备孕？

你好，非常高兴为你解答问题，首先要看你是为什么吃达英，如果出于避孕为目的，那想怀孕了，停药的下个月就可以备孕，如果是因为多囊卵巢综合征或者是雄激素高了服用达英35，那要等激素水平调整至正常范围，月经规律就可以备孕了，。在服用达英35的过程当中,因为它本身就是避孕药,不会受孕那是正常的，一般一天一粒连用21天,最好晚上睡觉之前服用，

停药七天绝大多数都会来月经。如果是多囊卵巢综合症，口服达英35一般要连续应用三个月为一个疗程,服完一个疗程，可以监测排卵，看看有没有排卵，找到排卵期同房这样受孕率要高一些，也可以在来月经等第2—5天之间去医院检查一下性激素，如果正常了，也可以在医生的指导下进行促排卵治疗，提高受孕几率，服完达英一个疗程以后，如果激素水平还是不正常，那就还需要继续服用。