孕妈咪们可以自制泡菜，吃起来比较放心。泡菜的食材丰富，几乎任何蔬菜都可以用来制作泡菜，我现在也是一个3岁宝宝的妈妈，怀宝宝初期时也是反应很大，记得当时还在上班，上班时总感觉很累，没精神，而且什么都不想吃，关键是吃啥吐啥，特别是肉类，一闻到都想吐，坐车也会吐，当时真的是折磨得够呛，但考虑到宝宝还是逼着自己多少吃一点，当时最想吃的就是稀饭加泡菜，泡菜比较开胃，每顿吃一点点有助于多吃其它食物，吃不下肉就多喝汤，饮食基本上以清淡为准，还有就是当时比较喜欢吃水果，就这样一直坚持到四个月后反应就没那么强了，胃口也好了，开始正常饮食了。

1、孕早期可以吃泡菜吗？自己家里泡的？

可以吃的，但要少吃。相信有过怀孕经历的妈妈们在怀孕初期都或多或少的有过恶心、想吐、食欲不振等孕初期反应，但孕妇是需要大量摄入营养的，这就需要妈妈从各种食物中获取，只有这样胎儿才能在妈妈的肚子里健康成长。怀孕初期没有食欲，这时就可以吃些开胃小菜来增强食欲，泡菜就是不错的选择，我现在也是一个3岁宝宝的妈妈，怀宝宝初期时也是反应很大，记得当时还在上班，上班时总感觉很累，没精神，而且什么都不想吃，关键是吃啥吐啥，特别是肉类，一闻到都想吐，坐车也会吐，当时真的是折磨得够呛，但考虑到宝宝还是逼着自己多少吃一点，当时最想吃的就是稀饭加泡菜，泡菜比较开胃，每顿吃一点点有助于多吃其它食物，吃不下肉就多喝汤，饮食基本上以清淡为准，还有就是当时比较喜欢吃水果，就这样一直坚持到四个月后反应就没那么强了，胃口也好了，开始正常饮食了。

2、怀孕泡菜能不能吃？

哈喽！宝妈沐沐来给你解答啦！沐沐当时在怀孕初期的时候，因为孕期反应实在是太重了，沐沐的口味也变得非常的奇怪，就想吃泡菜呀，火锅呀，麻辣烫呀，米线呀，凉皮呀这样的小吃，特别是吃过之后心里感觉特别满足，而且也不会吐，不吃的话心里像个小虫子一样馋得难受，所以怀孕期间吃了好几次，后来产检的时候沐沐也问过医生的喔！医生说泡菜的盐分比较大，孕妈咪特别是孕晚期的孕妈咪摄入过量的盐会容易引发水肿。

而且泡菜属于腌制品，里面会含有一定量的亚硝酸盐，容易致癌，对身体无益，而且市面上所售卖的泡菜，大多都存在防腐剂超标的问题，而且所以市面上售卖的泡菜还是少吃为好。泡菜的食材丰富，几乎任何蔬菜都可以用来制作泡菜，孕妈咪们可以自制泡菜，吃起来比较放心，注意制作过程中不要碰到生水或生油，防止泡菜受到污染而腐败。