冬天准妈妈多多吃香蕉，远离便秘烦恼。根据目前的生活和工作规律，每年的2月至3月是怀孕的最佳时期，在古代，最好在秋季和冬季怀孕，并在夏季和秋季生育，因为那是庄稼收割的季节，准妈妈吃秋梨还能够有效的环节和治疗妊娠水肿及妊娠高血压哦!香蕉香蕉主要的作用是能够帮助准妈妈预防、缓解在冬天更容易出现的便秘的症状。

1、孕妈在一年中最适合怀孕的2个月是何时？最佳怀孕黄金期怀孕，有什么好处？

根据目前的生活和工作规律，每年的2月至3月是怀孕的最佳时期。因为这个时间通常是在农历新年期间，或者刚休完年假，然后重新上班，此时，夫妻双方都处于相对放松的状态，没有工作压力，所以这是一个更好的受孕时间。胚胎发育的前2到3个月是关键时期，该时期是春季，天气相对温暖，对胚胎的正常生长发育有很好的作用。在七月和八月，尽管天气炎热，但此时的胚胎已正常生长，基本上没有大的风险，

在9月和10月，当孕妇即将分娩时，此时基本天气转凉，因此孕妇在分娩时将处于更好的天气环境中，因此自然更有利于孕妇的正常分娩。胎儿，恰好是胎儿出生后的冬天。尽管天气略冷，但将有空调和暖气，也不会有大问题，但是，这仅在现代社会中。在古代，情况并非如此，在古代，最好在秋季和冬季怀孕，并在夏季和秋季生育，因为那是庄稼收割的季节。

2、冬天天气干燥，哪些水果适合怀孕的准妈妈吃呢？

草莓草莓含有丰富的维生素C是草莓的最大特点，冬季准妈妈多吃草莓能够有效预防感冒哦!而且草莓中含有的果胶和有机酸可分解食物中的脂肪，具有促进食欲及加强肠胃蠕动作用，不过准妈妈在吃草莓之前一定要清洗干净哦!西柚西柚能够帮助孕妈妈补充更多的天然叶酸，这样就能够给宝宝大脑发育提供原料;帮助准妈妈补充足够的叶酸，还能够降低妊娠高血压症、胎盘早剥、迟缓、及体重过轻等情况的发生机率。

秋梨冬季气候干燥，准妈妈可以多吃些秋梨哦!秋梨性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，准妈妈吃秋梨还能够有效的环节和治疗妊娠水肿及妊娠高血压哦!香蕉香蕉主要的作用是能够帮助准妈妈预防、缓解在冬天更容易出现的便秘的症状。冬天准妈妈多多吃香蕉，远离便秘烦恼，葡萄葡萄中含有大量的铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等营养物质。

尤其是对于有血色不足、循环不好、冬天手脚冰冷等问题的准妈妈来说吃葡萄能够有效缓解这些症状哦!猕猴桃孕妇冬季应多吃猕猴桃，猕猴桃富含维生素C，有利于铁的吸收，为胎儿的发育提供很好的营养元素，苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。