孕妇怀孕一个多月了，能吃泡面吗。怀孕以后当然可以吃泡面，泡面又不是什么有毒有害的食品，只不过泡面是油炸出来的，对于营养这块就大打折扣了，再加上泡面的调料包里面包含了各种添加剂和味精等，大家就觉得泡面对人体是不健康的，所以孕妇就不能吃了。

1、怀孕以后可以吃泡面吗？

怀孕期间很多妈妈为了让宝宝能够健康的发育，很多在孕前喜欢吃的不健康食品都会放弃。但是孕妇在怀孕期间受到激素的影响，对于不健康的食物还是有一定的想吃的心思，如果家里人越是不给吃，孕妇的心情就会低落，甚至可能会影响了正常的起居生活，所以，对于不健康的食物我们一直都是建议少吃或者不吃，做不到完全不吃，那就少吃点，不会对胎儿有什么影响的。

那么，怀孕以后可以吃泡面吗？怀孕以后当然可以吃泡面，泡面又不是什么有毒有害的食品，只不过泡面是油炸出来的，对于营养这块就大打折扣了，再加上泡面的调料包里面包含了各种添加剂和味精等，大家就觉得泡面对人体是不健康的，所以孕妇就不能吃了，我表妹有一次去做产检，她问医生可不可以吃泡面，听说孕妇不能吃，她一次都没敢吃。

然后医生就问她，泡面有毒吗，泡面怎么就不能吃了，你要是害怕你就少吃点呀，其实，只要吃的方法稍微变化一下，孕妇一样可以吃出健康的泡面。1.泡面的第一泡水含有很厚的油脂，所以我们要把它倒掉，用第二泡水去泡，2.泡面用煮的比用泡的更加好吃，在煮的过程可以多加点蔬菜和肉沫下去。如果孕妈喜欢的就是泡面的调料包，那么我们可以少放点，味道不要那么浓郁，这样泡面就健康多了，

2、孕妇怀孕一个多月了，能吃泡面吗？

孕妇怀孕一个多月了，能吃泡面吗？我觉得是可以吃的，我也尝过，有时候，去吃麻辣烫，会把泡面泡在里面当主食吃的。怀孕期间的禁忌其实也没那么多，泡面又不是毒品，也不是药品，吃个一次两次的对身体也没有伤害，泡面不好的一面说说泡面吧，主要原料就是面粉和水，只不过它经过了高温蒸煮和加工，有的还用油炸过，所以泡面饱受诟病。

泡面中附带的料包各种成分都有，味精、盐、胡椒粉之类的，而且量非常足、味道非常重，附带的酱料包也是油比较多，多含辛辣刺激的辣椒粉。鉴于以上几点，泡面饱受诟病，认为是不健康的食品，泡面并没有被人放弃但是，商场、超市里方便面的品种和数量却一直居高不下，火车上吃泡面的也不在少数，现在人的寿命却比以往要高了很多。

所以呢，孕期实在馋了，也是可以吃泡面的，没必要压抑自己的情绪，情绪不好对胎儿也是不利的，泡面的正确吃法当然，泡面不要吃太多，毕竟里面是含有防腐剂的，吃多了对导致上火之类的，引发一些健康问题。偶尔吃个几次也无可厚非，吃泡面最好是自己当下面条一样煮好，放个鸡蛋，加点青菜作为配料，不用它附带的料包和酱包。这样，有更健康的食物保驾护航，安全系数又提高了10个百分点，

3、怀孕期间能吃方便面和薯片吗？

方便面和薯片都属于垃圾食品，即使是正常人也是要少吃的，更别说是在怀孕期间了。无论是方便面还是薯片，里面的添加剂都是比较多的，不过孕妈妈们偶尔吃一次调节一下口味也是可以的，摄入的添加剂会被人体代谢掉，不会越积越多，所以是不会对胎宝宝的健康造成影响的，（图片来自网络）以前有一个孕妈妈分享过自己吃方便面的方法，要么泡着吃，油包可以全放，但是盐包减半；因为在怀孕期间孕妈妈摄入过多的盐，即氯化钠，里面的钠会潴留在身体里，会让孕期水肿的问题更严重，还会加重孕妈妈肾脏的负担。

还有一个方法就是煮着吃，除了放入面饼和调料之外还可以再加一些对身体有益又好吃的食材，比如洗干净的蔬菜、肉类（不是火腿肠）、蛋类、豆制品之类的，不至于让营养太单调，（图片来自网络）薯片是很受年轻人欢迎的小零食，现在市面上的很多薯片都是油炸的，在油炸过程中很容易产生丙烯酰胺这样的有害物质，所以建议孕妈妈们尽量食用非油炸的薯片，而且薯片本身属于高热量的食物，孕妈妈吃得太多会造成热量过剩的问题，不利于产后体型的恢复。