如果已经添加辅食的宝宝可以用大麦加工的婴儿米粉代替大米加工的婴儿米粉，还可以让宝宝多食用些豆类、果类、薯类、蔬菜类的泥糊。在调节便秘的时候，最好锻炼其按时排便的自觉性，此外，宝宝便秘的另一大原因是没有按时排便的生活习惯，宝宝好几天不拉粑粑不一定是便秘，也有可能是攒肚。

1、宝宝好几天不拉粑粑，宝妈如何应对婴儿便秘？

宝宝好几天不拉粑粑不一定是便秘，也有可能是攒肚。攒肚和便秘有什么区别呢？攒肚：有的宝宝因消化能力强，对食物的消化吸收比较彻底，导致每天留存于消化系统中的残渣较少，无法对直肠产生足够的刺激形成排便，需要好几天积累的残渣才能达到刺激直肠形成便意的量，只要宝宝排便不吃力、没有痛苦状，排出的便质松软、饮食睡眠、精神状态、发育指标都良好正常，这就是攒肚。

便秘：宝宝不仅排便次数减少，且排便困难、痛苦，便质较硬或呈颗粒状，有时便上带血，这种现象就是便秘，宝宝攒肚或每天都有排便是正常的，而便秘就要尽快解决了。首先要弄清楚是什么原因导致的便秘，比如有极少数宝宝是由消化系统异常、营养吸收障碍、脊柱异常、药物作用等引起的便秘。这种情况的便秘就需要去医院通过医疗手段来解决，

但绝大多数还是由饮食量不足、饮食搭配不合理或不良排便习惯导致的。小于4个月的宝宝如果出现便秘情况就要去医院就诊，比如：一、宝宝超过正常排便周期24小时后还没有排便；二、宝宝排出的大便不是软而稀，而是较硬的大便；三、尿布上带有血迹；4个月以上的宝宝便秘时，如果没有腹痛、直肠痛、尿布有血或者经家庭便秘治疗后24小时没内没有排便等需要去医院就诊外，一般便秘可以在家里尝试用果汁来缓解。

比如西梅汁、苹果汁、梨子汁，4~8个月的宝宝每天可以喝60~120毫升100%的纯果汁。8~12个月的宝宝每天可以喝180毫升的纯果汁，如果已经添加辅食的宝宝可以用大麦加工的婴儿米粉代替大米加工的婴儿米粉，还可以让宝宝多食用些豆类、果类、薯类、蔬菜类的泥糊。对于1周岁以上的宝宝便秘也是需要看具体情况，如果出现以下症状，就需要及时就医：一、便秘伴有严重的腹痛、直肠痛；二、经家庭便秘治疗后24小时内没有排便；三、宝宝不愿吃东西，体重下降；四、大便带血或便时疼痛；五、便秘反复发作；去医院就诊只能解决一时之急，最好还是要通过合理的饮食和规律的如厕习惯，如：一、培养宝宝的多样化饮食，多喝水、多吃些水果蔬菜，多吃些含高纤维的，少吃些太过精细的食物；二、养成宝宝在饭后30分钟内坐马桶的习惯，每天2~3次，每次5~10分钟；三、有便意就及时解决，不要憋着，越憋久了大便越干燥；对于反复发作的便秘来说，这些一时不会起到很好的效果，

2、宝宝拉粑粑总是便秘是不是和喝的奶粉有关？

宝宝便秘和喝奶粉有一定的关系。宝宝便秘，特别是在周岁以内，是常有的事情，往往使很多妈妈很担心，同时也想找到原因，其实如果宝宝在周岁内还没吃辅食，只喝奶粉，是很容易产生便秘的。可能主要是因为饮食较单一，为了调节便秘，可以锻炼宝宝吃一点辅食，如青菜蔬果等含纤维素高的食物。宝宝便秘，除了饮食较单一以外，还可能是宝宝的消化系统发育不完善所致，

再加上缺乏运动量，加剧了便秘的症状。如果缺少运动，会导致肠蠕动速度变慢，直肠排便困难，其次，在喝奶粉的时候，许多细节也是能导致便秘的，比如奶粉浓度太高而消化不好，又比如奶粉选择的牌子并不是很适合孩子的消化系统。为了调节这个症状，可以稀释奶粉，多给宝宝喝水，不要等到宝宝想喝水才个给他喝，最好养成喝水的习惯，

有些奶粉含钙质过高，或者是宝宝平时补钙过量，也会导致便秘，排便较困难。最好在平时饮食均衡中补钙就可以，因为钙质是微量元素，不需要吃钙片过量补钙，可以给宝宝吃豆制品等营养物质，此外，宝宝便秘的另一大原因是没有按时排便的生活习惯，在调节便秘的时候，最好锻炼其按时排便的自觉性。可以在宝宝排便的时候给下腹部轻轻按摩，帮助排便。