左侧睡并不是绝对的，医生只是建议孕妈妈左侧睡，并不是强制孕妈妈只能左侧睡。孕期左侧睡，一睡就疼是怎么回事，只是左侧睡确实有利于宝宝发育，什么时候采取左侧呢，两种孕妇不要左侧睡一，有心脏病或者心力衰竭的孕妇不可以左侧睡，孕期心脏负担很大，有心脏病的孕妇就要小心，不能采取左侧睡，会使胎儿缺氧，到这儿妈妈们会很疑惑，因为心脏位于胸部左下方，左侧睡，一定程度增加心脏压力，不利于血液循环，使心率加快，你难受，宝宝也难受，正常孕妇孕晚期适合左侧睡，但是有心脏疾病就坚决不行哦。

1、孕早期左侧睡对胎儿好吗？

早孕期对睡姿的要求没有不大，没有硬性要求要侧着睡觉，根据自己怀孕前习惯想怎么睡就怎么睡，但是别趴着睡。孕中晚期睡姿需要有所注意了，这主要是因为随着子宫的增大，女性自身压力的加重，有些睡姿对胎儿及自身会造成一些压迫，那是自己与胎儿感到不舒适，就会出现一些更严重的症状，孕中晚期最好的睡姿是侧着睡觉，特别是要培养右侧卧睡姿，这种睡姿可以说是胎儿最舒服的一种睡姿，最大程度的减轻胎儿受到的压迫。

许多孕妇会说孕期侧着睡觉肚子一侧下面空空的，扯着肚子不舒服，实际上我们一侧肚子下放一个枕头，当然最好是买一个专业孕妇枕，这些问题都可以解决，如果孕期没有保持良好的睡姿，比如：趴着睡容易影响孕妇的正常呼吸导致胎儿缺氧；平躺着睡觉容易子宫压迫动脉，导致胎盘供血不足，影响胎儿的正常发育。建议孕期要养成左侧卧睡姿的习惯，胎儿的发育是有一定的好处，当然睡得好、睡得舒服才是最重要的，

2、孕晚期一定要左侧睡吗？

你好，非常高兴为你解答问题，因为从生理的角度来讲，在怀孕中晚期，子宫迅速增大，而且大多数孕妇子宫右旋，随着子宫长大右旋的情况更严重，而向左侧睡时可以缓解子宫右旋的程度。孕妇采取左侧卧位睡姿是为了顺应胎儿的脐动脉血流方向，可减少增大的子宫对孕妇腹主动脉及下腔静脉和输尿管的压迫，改善胎盘血液循环，可以保证胎儿血流的供给，有利于胎儿的生长发育，

但是不要因为“孕妇应该采取左侧卧位睡眠”，而降低了睡眠质量，因为如果一直一个姿势睡，人肯定受不了的，要是睡眠不好，也会影响胎儿和孕妇的健康。每个孕妇都是个性化的，感到舒服的睡眠姿势是最好的姿势，尽量不要采用仰卧位，因为仰卧位时，巨大的子宫压迫下腔静脉，造成输出和输入心脏的血量都减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状，

3、孕中晚期一定要左侧睡吗？

我从怀孕四个月的时候，肚子中间刚鼓出来的时候，我就左侧睡了，我看左侧睡说是，胎盘供血量足什么的，反正对宝宝好，婆婆让我侧睡就行，说胎位正好顺产，我左侧睡到八个月去检查，宝宝除了绕颈一周之外，其他的都很好，我怀孕不吃肉，胃口大变，就吃水果蔬菜，八个月我的肉蛋居然5.5斤了估算，现在八个月 27天了，真的是各种难受，晚上平躺就胸闷气短的，我都是靠着床头左侧睡的，右侧躺个几分钟好舒服啊，但是一右侧宝宝就踢，立马换成左侧，为了我的肉蛋，我在坚持坚持，姐妹们也要加油哦。

4、孕期左侧睡，一睡就疼是怎么回事？

提要：孕期左侧睡，一睡就疼是怎么回事？很多人都听说过一般怀孕5个月不要左侧睡，妊娠以后子宫会右旋，所以要求孕妇多左侧睡觉，这样既有利于血液的流通，加快了血液的循环，也有利于胎儿的发育，那么很多怀过孩子的妈妈们都有过这样的经历，那就是在孕期的时候不能在左侧睡，一睡就疼，究竟这种情况是因为什么呢？下面我们针对疼的部位来一起分析一下。

1、胸口疼这种情况下很有可能是因为子宫膨胀胎儿在压迫心脏所引发的，但是也完全不能排除掉心脏供血不好，遇到这种事情时，最好去医院进行心电图检查，再做一个产期检查，要选择一个舒服的姿势睡觉，2、腿疼这种情况是因为血液流通不够畅通，遇到这种情况，可以改成半左侧睡觉，把后背对策右边垫的适当的高一些，适当的平躺，或右侧睡缓解一下左腿的压力，不是绝对的必须左侧睡。

你若平躺睡可以在小腿处垫个叠好的被子，也会让你感到舒服，说完上面的两种情况后，还有一些提醒，怀孕的妈妈们一定要定期的去医院做出检查，进行合理的饮食，调整自己的心情，让我们的宝宝能够更加顺利的出生。聪明的父母都会关注J妈学堂，每日分享孕产育儿小知识，有爱的父母都会分享这篇文章，让更多的人受益，我是J妈，创建了宝妈自媒体创业营，带领全营宝妈实现经济独立！曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。