提到益生菌，粑粑麻麻都有给宝宝吃过，具体怎么挑选益生菌要依情况而定。益生菌已经过科学实验认证液态存活非常难，且益生菌怕水，一般普通益生菌就能达到最佳效果，疗程一周左右，例如妈咪爱，益生菌并不是药物，家长们不要对它产生误解，觉得给宝宝吃怕有什么副作用。

1、宝宝有必要吃益生菌吗？母婴店经常推荐？

与成人相比，婴儿肠道菌群相对单一，益生菌数量也相对较少，所以婴儿肠道更容易出现问题，腹泻、便秘、还有消化不良等情况在婴儿中也很常见。因此，非常有必要用益生菌适当给宝宝补充，特别是在以下情况：1）宝宝生病时：疾病可以暂时改变肠道菌群的组成和多样性，打破肠道微生态的平衡，因此，当婴儿出现消化不良、腹泻、便秘和乳糖不耐症时，可以添加益生菌。

实验表明，益生菌还可以调节轻度过敏和湿疹，2）婴儿使用抗生素时：抗生素对肠道细菌有很大的影响，尤其是广谱抗生素！现在很多家长发现宝宝咳嗽、腹泻等情况，立即使用抗生素，原本想杀死细菌，其实那些益生菌也会受到影响，同时“被消灭”！因此，服用抗生素的婴儿尤其需要补充益生菌。3)当婴儿免疫力低下时：当季节变化，被外部病毒感染，而且宝宝的免疫力低下，宝宝也可以适当补充益生菌，

2、母婴店那么多益生菌产品，究竟宝宝吃的益生菌哪种好？

医学上益生菌的定义是，应用在人类或者动物身上，有助于改善肠道菌群平衡，有益身体健康的微生物。益生菌在临床疾病中的应用很广泛，有辅助治疗和预防作用，目前，已经通过医学验证的益生菌功能有：1、缩短儿童急性病毒性腹泻的病程2、预防使用抗生素导致的腹泻、3、预防新生儿坏死性肠炎益生菌的主要种类有：1、乳杆菌属：常见的有嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、副干酪乳杆菌、植物乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、保加利亚乳杆菌、唾液乳杆菌等。

2、双歧杆菌属：常见的有段双歧杆菌、两歧双歧杆菌、长双歧杆菌、婴儿双歧杆菌等，3、其他种类的益生菌：如嗜热链球菌、乳酸乳球菌、酪酸梭菌、酿酒酵母等。给宝宝挑选益生菌的时候，首先参照一下这个表格，这是我国卫生部根据根据《食品安全法》及其实施条例的有关规定，对已批准的可用于食品的菌种进行安全性评估，制定了《可用于婴幼儿食品的菌种名单》其次，是要注意益生菌的活性。

益生菌是一个适合在低温环境下生存的菌种，益生菌已经过科学实验认证液态存活非常难，且益生菌怕水。所以在购买益生菌的时，一定要选择冷藏运输的，而且是在药柜冷藏柜中保存的益生菌粉，液态的基本就不要考虑了。每天100万个才有效，否则就不能保证最终到达大肠的活菌量也就无法保证功效，因此，标识的活菌数量应不得少于10^6CFU/mL（g），也就是不少于100万CFU/mL（g）。

3、宝宝可以长期吃益生菌吗？

提到益生菌，粑粑麻麻都有给宝宝吃过，具体怎么挑选益生菌要依情况而定，首先，我们要知道益生菌的作用是什么，益生菌的作用主要有两个方面，一方面是促进宝宝胃肠蠕动帮助新陈代谢，缓解便秘症状。一般普通益生菌就能达到最佳效果，疗程一周左右，例如妈咪爱，另一方面是增强宝宝免疫力，这样的益生菌比较特殊，含有丰富的菌类调节肠道菌群，抑制有害菌生长，促进有益菌生长。

疗程依情况而定，例如合生元和益敏佳，益敏佳更适合过敏体质，其次，益生菌并不是药物，家长们不要对它产生误解，觉得给宝宝吃怕有什么副作用。宝宝在季节交替时，肠胃易不适，容易引起拉肚子，这时可以适当给宝宝吃点普通的益生菌调理肠胃，特别是八个月内的小宝宝，运动量不大，吃的比较频繁，可以适当喂几次缓解便秘症状。

4、每个母婴店都会力荐益生菌，说益生菌包治百病，搞不懂有那么神奇吗？

首先要强调一下，健康的宝宝是不需要额外补充益生菌的，如果宝宝的肠道功能发生紊乱，比如腹泻（任何原因导致的急性腹泻都会造成大量的益生菌丢失，补充益生菌可使肠道重新建立菌群平衡。）、使用抗生素（广谱抗生素好细菌，坏细菌统统消灭掉，服用抗生素的同时，给予益生菌可以帮助肠道菌群尽快恢复平衡）等情况，可以在医生或者药师的指导下，选择合适的菌种，短期使用，不用长期用。