准妈妈您好，我觉得怀孕了，心态要放好，怀孕以后易怒、莫名担心和心慌等这些情绪都是很正常的，一是怀孕后我们体内的激素会发生变化，导致准妈妈烦躁易怒；二是怀孕以后会变得紧张担心，这种焦虑的心情也会影响情绪，就像您现在这样，担心情绪变化会对胎儿有影响。

1、情绪会影响怀孕吗？准妈妈该如何调整自身情绪？

准妈妈您好，我觉得怀孕了，心态要放好，怀孕以后易怒、莫名担心和心慌等这些情绪都是很正常的，一是怀孕后我们体内的激素会发生变化，导致准妈妈烦躁易怒；二是怀孕以后会变得紧张担心，这种焦虑的心情也会影响情绪，就像您现在这样，担心情绪变化会对胎儿有影响。科学角度讲情绪变化确实会对胎儿造成影响，孕妈的低落情绪会导致体内的肾上腺等激素上升，然后通过胎盘传递给胎儿，对胎儿造成影响，

孕妈的肾上腺素分泌长时间高水平，胎儿肾上腺素分泌就会出现异常，从而影响对胎儿氧和营养的供给，进而影响胎儿的发育。所以孕期准妈妈尽量保持愉快美妙的心情，但是如果偶尔发火、哭闹等也不要过分自责，有时候发泄出来心情才能更好，如何保持好心情，准妈妈可以这样做：为宝宝准备衣服等物品：为宝宝准备衣物的过程就是期待宝宝降生的过程，想象你准备的衣物穿在将要出生的宝宝身上，自然心底会泛起笑容；听音乐：音乐有时候有神奇的力量，能让你哭也能让你笑，所以多听愉快的音乐保持心情愉快，也可以听一些顺口的儿歌，我在孕期学会了几十首儿歌，晴天出生以后我不知道跟她说什么，就是唱歌然后比划手语给她听，不到两个月的她就能发出长串的啊啊声，并且会笑的咯咯出生，我觉得跟我不听给她输入儿歌有关；看书：孕期工作压力再加上怀着宝宝的辛苦，除了刷手机孕妈还可以选择看一些育儿书籍或者你喜欢的书，来保持情绪稳定；转移情绪：一旦有不开心的事，别去理，转移注意力去干别的事情。

2、孕妇产前心情都会不好吗？

这个不用自责，悲观的告诉你吧，不仅仅是产前，产后心情会更不好，今天刚刚看见的新闻孕期和产褥期孕妇敏感而易怒，整天担惊受怕孩子健不健康了，万一有畸形怎么办？万一难产怎么办？万一流产呢？万一早产进温箱呢？万一脑瘫呢？除此之外还要忍受各种腰酸背痛腿抽筋的，肚子里的那点地方全被这珍贵的宝宝给你占用了，让你喘不动气、走不动路、吃不下饭、睡不好觉，心情能好的了才怪。

产后更麻烦，会阴的疼痛，剖宫产的疼痛，大小便的问题，最最重要还是睡眠的问题，2－3个小时一喂奶，不是站着就是坐着，不出一周就让人崩溃，有个贴心的老公和婆婆还好，如果再碰上个“渣男”“渣妈”哎！所以产后专门有个病叫“产后抑郁”。总而言之，没事别惹孕妇，大家多多体谅，孕妇已经承受了太多不应有的痛苦，分娩痛和这些比起来，真算不上什么。

3、一个人心情对怀孕成功率到底影响有多大？

谢谢邀请，众所周知，每对新婚夫妻步入婚姻后，都希望有个自己的孩子，那是见证两人爱情的结晶，孩子是维持夫妻关系良好的纽带，也是一个家庭的血脉传承人，更是你老来有所依靠的肩膀，生育孩子也符合宇宙万物繁殖后代的自然规律。现在的社会生活节奏比较快，年青人的工作时间长，技能竞争力大，造成心理压力比较大，再者饮食不规律，经常饥一顿饱一顿，造成个人体形过瘦或过胖，体质较差，内分泌易失调，都会影响到怀孕的成功率。

作为女人我们都经历过，一旦你嫁入婆家，公婆都好像整天计算着你的日子，盯着你的肚子什么时候鼓起来，如果时间长一点还不见动静，有些婆婆就说话带刺的热讽冷嘲你，说什么花钱娶了个不会下蛋的母鸡之类的，这就无形中给你施加了不少的心理压力。我的一个老乡，她结婚的头两年，因为还年轻不想要孩子，就想先工作几年，等工作稳定了，有了一定的经济能力以后再准备要孩子，必竟有了孩子以后要面临很多问题，比如要请保姆呀，小孩子的奶粉钱啦，尿布钱，吃的喝的家庭开支各一大堆，还有小孩子以后上学都需要一大笔费用。