想要减掉婴儿肥，但又热爱美食的MM可以试试饮食瘦脸的方法，平时可以多吃一些可以瘦脸的食物，比如西芹、薏米、海带、苹果、香蕉等等，这些食物中含有一定量的瘦脸成分，多吃对瘦掉婴儿肥有帮助，不过一般食物中的瘦脸成分毕竟有限，光吃它们是不能彻底瘦掉婴儿肥的，想要彻底瘦掉婴儿肥可以嚼一嚼小分子瘦脸技术的小V果，它里面含有丰富的瘦脸成分，能做到简单快速瘦脸。

1、哪些方法可以瘦婴儿肥呢？

2、婴儿肥怎么瘦比较好，不会反弹的那种？

我本人就是有点婴儿肥的，吃什么肉感觉都是长脸上，不过婴儿肥的人有一个好处:就是看起来不显老。至于婴儿肥的人怎么减肥不会反弹，我觉得这三点很重要。1要吃没有人工加工的天然食品，卡路里高的热量食物不准碰，现在很多加工食品都含有添加剂，糖精等，这个吃了体重长得特别快，所以一定要戒。2每天锻炼身体，因为日常的锻炼可以燃烧卡路里，

3、婴儿肥可以瘦下来吗？

你好，可以瘦的，不过需要老老实实的运动和控制饮食。关于运动别只天天跑步啊，虽然效果立竿见影但是好像容易反弹，无氧运动才是王道啊！跟着Keep练，一个非常好的软件，小白们可以定制一个减肥教程，免费的哦！！效果不错！饮食方面，千万不要节食，不是说节食不会瘦，可以瘦，减脂的原理就是摄入小于消耗，但是你能一辈子节食吗？瘦成皮包骨好看吗？？？？平时饮食做到少油少盐少量多蔬菜水果就好了，

还有就是分享一个面对食欲怎么办的小诀窍吧。三个字：咔咔就是吃！一般人减肥的时候都会有特别想吃某一个东西的时刻，你忍着不吃，长时间下去总有一天要爆发，有次我特别特别特别想吃烤冷面，我就去吃了一次，第一口很满足，吃着吃着觉得也不是特别好吃啊，又油又辣，还不一定干净，然后再也没吃过了，也不想吃了，再比如饼干甜点甚至是火锅，我想吃的时候都去吃了，每次都是吃完之后觉得也并不是特别好吃啊原来我爱吃火锅到简直不要命啊！！！！！！但是后来发现火锅太咸了，夏天吃就算有空调也太热，吃完还要回去洗衣服，自然而然就不想着吃了。