把哄睡当成一个正常的事情来做，享受哄睡的过程，调整好自己的状态，再调整孩子的睡眠问题。如果已经养成了抱睡走睡的习惯，要戒掉，无泪基本上是很难实现的了，坏境的不一致很多妈妈都有这样的经验，当孩子在妈妈的怀里时，睡得特别的香甜，一旦放回到床上，过不了半个小时会立刻醒来。

1、如何快速哄睡新生儿？

我是儿科医生鱼小南，很高兴能回答你的问题。很多新手爸妈确实是会被新生儿的睡眠问题折腾到崩溃，毕竟3个月内的小宝宝没有什么昼夜概念，想吃就吃，想睡就睡，管你是白天还是黑夜，所以，理论上说，一般新生儿一天要睡16小时左右，可剩下的8小时左右，并不会如爸妈所愿，是在白天清醒，很可能会是在夜间。首先还是强调一下说过N次的宝宝夜醒的原因，很多小宝宝睡不好是因为生理原因，爸妈可以“先下手为强”，看看纸尿裤是不是要换、宝宝有没有吃饱、穿的时候是不是合适、房间睡眠环境创造得怎么样等等，后勤保障做好了，也就成功了一半，

并不建议爸妈一直抱着宝宝摇晃哄睡（买那种会摇晃的小床也是同理），一开始可能只是开始有效，慢慢会不管用，而且宝宝会养成依赖心理，二来这种方式其实很危险，会让新生儿没有发育成熟的大脑与坚硬的颅骨相撞，力度掌握不好，很可能会造成小血管破裂，颅内出血，就会发生“摇晃婴儿综合征”，对新生儿的身体和智力都有影响。

还是建议爸妈把宝宝放在小床上，小床放在大床旁边，轻拍或抓着宝宝小手，陪伴他们入睡，尽早养成良好的睡眠习惯，不光对爸妈好，宝宝也会受惠终身，而不是觉得新生儿太小什么都不懂，以后也来得及。鱼小南：80后儿科医生妈妈，浙江大学医学院附属儿童医院主治医师，头条年度优秀自媒体品牌、头条健康金处方作者，年度健康头条号。

2、该如何哄睡0-3个月的婴儿？

0-3个月的孩子，用哄吗？我的孩子，醒了，就喊叫，我去抱他，就老实的任我摆布，网上很多文章都讲，孩子月子里，两个小时吃一次奶。妈妈累，孩子睡眠持续时间短，想当年，我很沮丧，别人生了孩子都有奶，我没奶。孩子不愿意吸允我的乳头，愿意喝奶瓶子里的奶，没办法，喂奶粉吧。歪打正着，因为没有奶，成就了我的孩子的聪明，

比一般吃妈妈奶的孩子聪明。为什么呢？一般讲妈妈的奶里有更适合孩子的免疫球蛋白，孩子抵抗力强，长得壮实。也确实，朋友们的孩子比我家孩子壮实，但为什么脑子会差一层？后来问她，她说两个小时喂一次。虽然孩子很胖，但易哮喘，易呕吐，另外，想来想去感觉两个方面不同。一个是我用奶粉泡的奶，比较浓，耐消化孩子喝了睡眠持续时间长，

我的孩子，月子里就连续睡眠3-4个小时。因为连续睡眠时间长，睡眠中生长激素分泌多，神经系统生长发育快，另有一个原因是因为孩子满月就表现为大便干燥，我问老人，为什么？怎么办？老人们说，因为喂奶粉上火。可以加鸡蛋黄做辅食，所以满月后我就开始加鸡蛋黄。鸡蛋黄里有脑磷脂卵磷脂，促进神经髓鞘的发育，然后就开始加各种水果汁，水果泥，鱼肉，特别是鱼脑子。

孩子睡眠持续时间越来越长，四个月就从晚十点睡到早六点连续八小时。我的孩子基本不哭，满月了就能识别妈妈的声音，醒了，哭几声，喊几声听到妈妈的声音就安静了。从不闹觉，有吸允手指的毛病。想睡了，把自己的手指头放嘴里，吸允几下就睡着了！只是，不让吸允手指就烦躁，就哭闹！我也只好时时保持他的手指处于干净状态！有人讲，新生儿胃只有拳头大小，所以新生儿一般情况两个小时就需要吃一次奶，

我周围的两个小时就喂一次奶的孩子，我感觉都没有三小时喂一次奶的孩子聪明。想想新生儿发育最快的是神经系统，神级系统需要睡眠好才能正常发育，所以，只能持续睡眠两个小时的孩子，神经系统发育比连续睡眠三个小时的差，新生儿连续睡眠时间与他胃的大小无关。因为所有的孩子胃都相差不多，但奶的浓度不同，或孩子每次摄入的奶量不同，所以导致睡眠持续时间不同！。