怀孕了肚子胀不舒服，该吃什么好呢。孕吐会影响食欲，所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃或少吃什么，比如恶心呕吐、尿频尿急、肚子胀不舒服等等，二、月经前反应月经来临前，可能会出现肚子不舒服的情况，比如肚子胀痛，肚子坠胀等等，另外还会出现下述情况。

1、怀孕了，肚子胀不舒服，吃什么好？

【谢谢邀请】文海捞梦话育儿为你解惑！对于怀孕期间的准妈妈来说，身体总是避免不了发生这样那样的变化。比如恶心呕吐、尿频尿急、肚子胀不舒服等等，那么，怀孕了肚子胀不舒服，该吃什么好呢？女性怀孕后，由于体内荷尔蒙的改变，特别是黄体酮的分泌也更加旺盛，黄体酮在保护胎儿免受流产风险的同时，让孕妈妈的肠道蠕动减慢，肠道功能减弱，使孕妈妈容易形成便秘和消化不良等情况。

如果再加上孕期妈妈活动量少或者大量进补的话，孕妈妈很可能就发生了肚子胀不舒服等情况，遇到这种情况，孕妈妈可以用橘红或者紫苏熬水喝，一来可以帮助孕妈妈行气，还可以起到健脾胃的作用，让孕妈妈增加食欲和助消化。孕妈妈每天早上起来喝一大杯温开水，既可以帮助排泄还可以补充水分，孕妈妈还可以吃一些葱白、蒜头、生姜等促使肠道蠕动。

2、肚子老是不舒服，排不排除怀孕？怀孕前有啥反应？

肚子老是不舒服，排不排除怀孕？怀孕前有啥反应？肚子老是不舒服，可能是怀孕，也可能没怀孕，具体还得做一下测试看看，只要有正常同房，没有避孕，月经来临前，都有怀孕的可能。大家可以根据自身反应，来判断自己是哪种情况，一、怀孕前反应月经期之前，如果怀孕的话，因为时间太短，大多反应都是比较轻微的：着床出血：一般出现在同房后7-9天，持续时间3-4天，血量很少，颜色粉色，没有腹痛（注意，只有少部分在排卵日同房的孕妇才会出现这种情况）；胸部发胀：胸部发胀是很常见的早孕反应，有时还会有点疼痛。

感冒的感觉：怀孕后，由于孕激素分泌影响，孕妇会出现感觉特别累，而且怕冷，有种感冒的感觉，每天都昏沉沉的不舒服，如果月经已经推迟了，可以在推迟3-5天以后用早孕试纸测试看看，如果是2条红线则代表怀孕了。孕妇会出现下述症状：畏寒：孕后孕妇体内温度增加，外界温度对她们来说低了很多，所以会感觉冷，注意保暖预防感冒就好，

疲倦，嗜睡：很多孕妇在孕早期都会出现疲倦，嗜睡的感觉，每天都感觉累的慌，不要担心，按照需求睡眠即可。恶心，呕吐：恶心呕吐也是很常见的早孕反应，严重者可能听到厨房锅碗瓢盆的声音就会产生呕吐感，还有些对气味特别敏感，闻到很轻微的味道就会引发呕吐，另外还有下体分泌物增加，尿频，食欲不振等情况。也可能会肚子不舒服，只要没有疼痛感，没有出血，就不要担心，

二、月经前反应月经来临前，可能会出现肚子不舒服的情况，比如肚子胀痛，肚子坠胀等等，另外还会出现下述情况：烦躁抑郁疲倦嗜睡无缘无故的易怒，大哭大闹胸部胀痛体重增加，身体浮肿三、肠胃不适如果距离月经日期还很久，肚子老不舒服，很可能是肠胃不适导致的，比如吃多了撑得，肚子受凉了，肠胃炎发作了，等等，如果出现疼痛建议及时就医；如果只是有点不舒服，可以稍微看看情况，一般一两天就会缓解，缓解不了再就医查看。

3、怀孕初期肚子会有怎样的不舒服感觉？

你好，很高兴为您解答问题，在怀孕初期(怀孕最初1-3个月)，孕妈妈的基础体温保持在较高水平，由于荷尔蒙的变化，情绪可能容易激动，常会为了一点小事而不开心；同时，各种早孕反应也可能打乱你原有的生活，让你的心情变得不好。然而，这一切都会慢慢好转起来，在怀孕最初的3个月，你的身体变化还不怎么明显，你看上去和普通女子一样。

对你来说，你完全不必把自己当作一个特殊的人来看待，平时想吃什么就吃什么，做些让开心的事情，忘掉不舒服；身体不适时，就躺下休息；尽量保持你原来的生活节奏，让自己更从容，惬意，值得提醒的是，怀孕最初的3个月是宝宝最容易溜走的3个月，为了留住宝宝，孕妈妈的一举一动一定要格外当心。怀孕初期的常见症状早孕反应，每个人都不一样，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人闻到油味会觉得不舒服，也有的人感觉肚子不舒服，胀痛嗳气，这些症状通常出现在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。