各种品牌的米糊，各种专家的辅食添加计划都放在妈妈孕儿清单里，当宝宝满六个月，开始按照之前的计划添加辅食后没多久，妈妈却发现宝宝积食了，究竟准备了那么久的辅食计划，哪个环节出问题了呢。回想宝宝的喂养历程，宝宝积食似乎是早晚的事情，孩子在添加辅食之前，一直都是喝母乳或者奶粉这样的流食，突然吃很稠的食物肠胃的负担可想而知。

1、如何吃辅食宝宝不会积食？

宝宝满四个月，妈妈们就开始琢磨添加辅食的事情了。各种品牌的米糊，各种专家的辅食添加计划都放在妈妈孕儿清单里，当宝宝满六个月，开始按照之前的计划添加辅食后没多久，妈妈却发现宝宝积食了，究竟准备了那么久的辅食计划，哪个环节出问题了呢？今天我就给大家分享自己的经历我家宝宝是个胃口特别好的孩子，一直以来我都是担心他吃多了，从来不担心他会饿着，

因为胃口好，宝宝吃什么都能吃吗不少，而且不挑食，给什么吃什么，所以，在第一次添加辅食时，给他冲了整整小半碗的高铁米糊，他都吃完了。看他胃口那么好，我就更加来劲了，给他吃各种菜泥，半个月不到，什么南瓜，红薯，土豆，山药，娃娃菜...只要网上说能吃，宝宝都尝过了。而且分量都不少，稠度也越来越高，期间发现宝宝的大便不正常，次数减少，质地变硬了，原本每天1～2次，变成了2～3天才排一次便，上网查了一下，说是添加辅食的正常情现象，就没太在意。

大概在添加辅食的第25天，给宝宝第一次吃苹果，当时因为自己偷了一下懒，没有蒸熟，吃的生苹果，宝宝非常不幸的拉肚子了。多的时候一天拉7、8次，随之而来的就是红屁股，宝宝因为屁股不舒服而烦躁不安，没办法，最后带宝宝去看医生，没想到严重的不是拉肚子，而是宝宝积食了，当时听到这个消息即意外又有点意料之中。

回想宝宝的喂养历程，宝宝积食似乎是早晚的事情，总结了几个添加辅食的细节。希望能够对看到这篇文章的宝妈有借鉴作用，1对于添加辅食，妈妈不能着急，每个妈妈都希望给宝宝最好的，包括吃的也是，巴不得宝宝一下子把所有好的、有营养的东西都吃了。似乎这样宝宝就能马上长高长大了，其实应该一样一样来，每种辅食吃几天，

观察宝宝的反应后再添加。尤其看是否过敏，大便是否正常，2最开始吃的辅食量需要控制，最好从一汤勺开始，逐渐增加，一开始就吃很多，看上去宝宝吃的很香，但其实宝宝的肠胃是消化不了的。3由稀到稠，慢慢过渡，孩子在添加辅食之前，一直都是喝母乳或者奶粉这样的流食，突然吃很稠的食物肠胃的负担可想而知。以上三点都是我没做到的，所以造成了宝宝积食，

2、孩子七个月大了，最近吃辅食很容易积食，有好方法吗？

谢邀！不用担心，宝宝才7个月大，胃肠没发育好，消化功能跟大人不能相提并论，从母乳过渡到辅食，出现消化不良、积食是很正常的现象。首先，反省一下，有没有吃多、吃得不合适，有没有过度喂养的情况，有则改之，其次，那宝宝消化不良、积食怎么办？从4个方面调节第一：推拿调节揉板门：板门在大鱼际隆起处（见下图②），妈咪可用拇指顺时针给宝宝揉推，每天1次，每次50下。

摩腹：妈咪先搓热手掌，然后顺时针给宝慢慢按摩腹部30下左右，第二：饮食调理辅食要稍微“欠”一点，减少喂食量，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。第三：喝内金沙棘末水内金沙棘末水作为日常饮料是个不错的办法，组成有：鸡内金、沙棘、山楂、山药、橘皮、大枣，

对治疗脾胃气滞、消化不良、积食等很有用。教给家长一招：平时怎么预防宝宝积食呐？1、荤素比例合理不要一味地增加高热量高脂的食物，让宝宝多吃蔬菜、水果，少吃肉，以免增加肠胃负担，2、每餐七分饱再美味也不能吃太多，养成适可而止，每餐七分饱的好习惯3、三餐定量不能饥一顿饱一顿，不要在三餐中间给孩子加零食，因为肠胃和人一样，该休息时休息，该工作时工作，否则会打乱胃肠道生物钟，影响消化功能正常运转。