很多宝妈都知道维生素D3可以促进钙吸收，那到底是怎么促进的。五岁宝宝如果在正常情况下是不用吃鱼肝油的；如果宝宝缺乏微量元素，可以带宝宝去医院就诊，在专业医生指导下服用鱼肝油，宝宝缺钙的症状a.多汗，尤其是睡着后容易满头大汗b.睡觉时喜欢摩擦枕头c.夜惊，半夜突然啼哭3.缺钙的危害a.影响长高b.免疫力下降4.如何补钙a.给宝宝喂养鱼肝油鱼肝油富含丰富的维生素D，能促进钙的吸收。

1、怎么正确判定婴儿缺不缺钙？

你家宝宝缺钙吗？钙是维持人体生长发育的重要元素之一，不仅直接影响身高，而且还有其他的生理功能。下面就给大家普及下有关钙的知识，同时教给大家一些判断婴是否缺钙的方法，1.钙的储存人体中的钙主要存在于骨骼和牙齿中，血液及其他组织中也含有少量的钙。2.宝宝缺钙的症状a.多汗，尤其是睡着后容易满头大汗b.睡觉时喜欢摩擦枕头c.夜惊，半夜突然啼哭3.缺钙的危害a.影响长高b.免疫力下降4.如何补钙a.给宝宝喂养鱼肝油鱼肝油富含丰富的维生素D，能促进钙的吸收，

2、五岁宝宝怎么吃鱼肝油？

谢邀请！鱼肝油是从鲨鱼，鳕鱼等肝脏中提取出来的一种脂肪油，主要含有维生素A和维生素D和不饱和脂肪酸甘油。具有维持正常视力，促进人体对钙的吸收，促进生长发育，增强免疫力，降低血脂的作用，可以用来预防小儿佝偻病或成人软骨病，角膜炎，夜盲症等疾病，五岁宝宝如果在正常情况下是不用吃鱼肝油的；如果宝宝缺乏微量元素，可以带宝宝去医院就诊，在专业医生指导下服用鱼肝油。

温馨提示：如果服用鱼肝油过多，容易引起身体慢性中毒，平时注意饮食多样化，不挑食，不过多给宝宝食用零食，多给宝宝吃一些富含钙的食物如：奶，奶制品，豆制品，小白菜，茴香，芹菜，芝麻酱，虾皮，海带，紫菜，黑木耳，黑豆，花生米，核桃，萝卜，苹果，黑枣，杏仁，葡萄干，山楂等；多带宝宝晒太阳和参加户外运动，祝所有的宝宝身体健康，茁壮成长！！。

3、婴儿必须要补充鱼肝油吗？

我家宝宝八个月了，上次带宝宝去医院体检，医生的第一句话还是问宝宝有没有吃维生素D，我说吃了，旁边有个妈妈回答说没有，那个医生就赶紧督促说要给宝宝补充维生素D。其实，每次体检，医生都会问我这句话，足以证明维生素D的特殊性，那么，维生素D到底是什么呢？维生素D又称抗佝偻病维生素，因为它的发现是人们与佝偻症抗争的结果。

它能促进人体对钙的吸收，预防儿童的佝偻病和成人的软骨症等，给婴儿补充适量的维生素D有利于宝宝的健康成长，记住：不要过量，每天大概400个单位就可以了。维生素D通常在宝宝生15天后，就要开始补充，你家宝宝三个月了，建议给宝宝补充维生素D。我一般是选择上午喂完奶之后半个小时给宝宝吃维生素D，医生也是这么建议的，

为什么要给宝宝补充维生素D？因为维生素D是促进钙吸收的重要营养素，给宝宝补充适当的维生素D，可促进钙、磷的吸收，维持血钙平衡，调节人体的免疫功能，减少疾病的发生。维生素D具体有哪些作用呢？1）维生素D是促进宝宝对钙、磷的吸收，补充维生素D，可以坚固骨骼，预防儿童佝偻病，老年骨质疏松，手足抽搐和软骨病等，还可促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全，

2）缺乏维生素D就会导致缺钙，严重缺钙时，可能会出现抽风，囟门闭合迟，出牙迟，会站、走的时间延长，还可能出现鸡胸驼背、罗圈腿、肌肉松软无力等等。所以，有条件的话，请一定给宝宝补充维生素D，妈妈们，还可以通过哪些途径帮宝宝补充维生素D？1）经常带宝宝进行户外活动，接受足够的日光，体内就可以合成维生素D。

4、如何判断孩子缺维生素D？

很多宝妈都知道维生素D3可以促进钙吸收，那到底是怎么促进的？应该怎么补？补多少？首选人体摄入维生素D3以后，在小肠内诱发一种特殊的蛋白质，这种蛋白质能帮助钙离子转运入血，从而沉降到骨供给人体生长发育所需，另外维生素D3还能改变肾脏对钙离子的重摄取，增加钙离子入血的浓度和含量。由此可见，维生素D3对钙吸收有很大作用！那么维生素D3从哪获取呢，目前来看，食物中D3含量并不多，人类主要从阳光中摄取，所以平时多晒太阳有助于钙吸收。