备孕中，老公工作压力大，我该怎么给他补充营养。备孕不单单是女性的专用词，同样男性也要一同备孕一起调节身体，如果说男性的精子质量出现问题，可以说这场备孕是达不到最好的效果，感谢邀请，备孕需要做些什么准备，我们有一句俗语叫做欲速则不达，用在备孕方面是很贴切的。

1、备孕中，老公工作压力大，我该怎么给他补充营养？

备孕中，老公工作压力大，我该怎么给他补充营养？一般来说，备孕是为了让体内产生质量更好的精子或卵子，这样形成的胚胎才会更好地发育。所以在这段时间不能够有太大的压力，要保持身体状况良好，如果压力实在太大，这对怀孕是有影响，如果是男性的话会影响到精子的质量。所以男性应该适当放松一下心情，并且保持好休息，那么在营养方面又该如何吃呢？1.含蛋白多的食物对于精子的产生和发育，蛋白质绝对不可以缺少，

因此，在动物的肝脏或者是肉类还有就是蛋类里面都可以找到丰富的蛋白质。所以多吃一些这些食物是比较好的，2.注意补镁多种元素能够调节人体心脏的活动，可以降低血压，特别是能够有助于男性的生育。所以在早餐的时候可以适当和一些燕麦粥或者牛奶，当然建议每天吃一些香蕉，此外核桃，还有一些海鲜也是比较好的选择，3.注意补充矿物质男性的生育能力，其实还和一些矿物质有关，所以那些微量元素一定要及时补充。

比如锌一旦缺乏，会阻碍来自男性性腺功能，而且还缺硒会影响精子的产生和活动，看J妈学堂主页的微头条，加入J妈粉丝圈，更多科学育儿知识在那里等你哦！聪明的父母都会关注J妈学堂，每日分享孕产育儿小知识。有爱的父母都会分享这篇文章，让更多的人受益，我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。

2、备孕时用中药调理，吃中药的当月怀孕了，可以要吗？

您好，很高兴来回答您，普遍的成人都知道备孕、或孕期有药物接触，对胎儿都会产生不利的影响，实际上说从计划要孩子起，就要谨慎用药。很多药物不会被身体很快代谢，医学上称之为半衰期，若在这个时间怀孕，将会种下畸胎、流产、智障、死胎等重大风险。用流量大叔苏大强的话说“你们可不能不管我”，吃药怀孕的影响您现在知道怀孕了，那就把药停了。

一般来说受精后1周是安全期，受精卵还没来得及扎根在子宫内膜中，这时受药物影响的几率很小，但一旦受有害物的影响，细胞损伤则难以修复，不可避免地会造成自然流产，若无任何流产征象，一般表示药物未对胚胎造成影响，可以继续妊娠；受精卵形成的8～14天内，药物除了易致流产外，不会致畸形胎儿。如果在受精后2-12周内服用了慎用、忌用中药（中成药）之后，一经确诊妊娠，应立即停药，先观察是否出现腹痛见红等流产征兆，如果没有出现流产征兆的话，在充分知情的基础上，密切注意观察，定期四维彩超排畸，必要时羊水穿刺产前诊断，一般可以考虑生产分娩，

很多调经中药（中成药）具有养血补气益肾健脾作用，您是选择中药来调理备孕的，这种配方本身也会带有暖宫、助孕的功效，要看成分和开放的医生的经验了。如果服用了这类药物，在充分咨询资深中医药专家后，一般不必焦虑担心，可以继续妊娠，您想要这个孩子又担心，后期做好按时产检，排查胎儿的生长发育情况。一般在前三个月，它自己会有一个优胜劣汰的机制，没有流产等异常，这个胚胎就是顽强的，没必要担忧了，

3、大家都是备孕多久怀上的，我备孕一个月失败了，是不是有点着急了？

我们有一句俗语叫做欲速则不达，用在备孕方面是很贴切的。说怀孕之前，先说说我们诊断不孕症的标准，在过去，指的是有规律性生活的夫妻，结婚2年后没有怀孕，就考虑诊断不孕症，然后做相关的检查，而目前，这个标准已经修改为1年了，标准修改的依据是根据大数据统计的结果，规律性生活的夫妻，结婚2年怀孕的概率在90%以上，1年怀孕的概率则是在80%以上，所以我们才把那剩余的20%的人拿出来，做相应的检查。