备孕期坚持运动，对男人对女人都是一件很有益的事。备孕男方吃药有影响吗在备孕期间不需要服用药物，是药三分毒的，服用了药物之后会影响精子质量，所以备孕期间，夫妻双方同时服用叶酸，男性要戒烟戒酒，提高身体的素质，参加一些户外运动，但一些男性朋友觉得怀孕的又不是自己，因此自己做ct检查对于备孕是没有任何的影响，该备孕还是可以进行备孕。

1、男性也需要备孕吗？要怎么备孕？

男性在备孕期,要想体内的精子质量好，活力高，要多吃一些含钙量高的补钙食品，来补充身体所需的蛋白质和锌，硒等微量元素，不仅可以提高男性精子质量和精子活力，而且还可以促进男性精子的产生，提高免疫力。叶酸对于孕期备孕的男性来说也是很重要的，叶酸是提高精子质量的重要物质，叶酸可保持男子精液的浓度及精子活动能力，才能更成功的受孕和避免胎儿成型后畸形的发生，

2、想要备孕的男人需要用减肥来调理吗？

首先要确定下这个减肥的必要性，一个是BMI指数，一个是腰围，如果仅是在超重范围，就不是必须的，要是肥胖建议调整饮食、生活和运动方式，用正确方式减重。这个不仅关乎个人健康，对孩子的成长更有益，因为大量的减重人群中，很大部分是源于家庭共有的生活、饮食习惯的，因此，出于健康备孕和长远考虑，越早建立健康有活力的生活和饮食习惯越好！早建立早受益！，

3、备孕期间男性做了CT，会影响备孕吗？还需要注意什么？

新在备孕的时候女性是不能够做ct检查，因ct具有很强的放射性物质。但一些男性朋友觉得怀孕的又不是自己，因此自己做ct检查对于备孕是没有任何的影响，该备孕还是可以进行备孕，那么，备孕期间男方做ct有影响吗?备孕期间男方做ct有影响吗有影响的。在备孕期间，男性最好不要做任何检查，做这种检查的话会有一定的辐射，如果是男方做了X线及CT检查，建议也需要三个月后备孕，

一定要注意多休息，不要劳累，备孕期间的男性一定要吃叶酸，有效预防胎儿畸形，可以提高精子的质量，不要吸烟喝酒，远离二手烟。备孕男方吃药有影响吗在备孕期间不需要服用药物，是药三分毒的，服用了药物之后会影响精子质量，所以备孕期间，夫妻双方同时服用叶酸，男性要戒烟戒酒，提高身体的素质，参加一些户外运动，有些药物对于男性的生殖细胞有很大的伤害，可能会导致新生儿的缺陷，或者使其发育迟缓、做出不正常的行为，比如吗啡、咖啡因、抗癌药、固醇类药物、壮阳药等等，长期服用不仅伤害身体还影响下一代的质量。

4、备孕期需要运动吗？

备孕期保持运动锻炼，对怀上宝宝后只会有好处绝没有坏处的，就是怀孕后，孕妇都应该多多适度地运动，能在生产的时候减轻些痛苦，也能使产程缩短，减少难产的几率。女性怀孕后，身体素质会有所降低，只有在备孕期间补充够了充分的营养和锻炼好了身体，才能在孕期安全顺利地孕育宝宝，备孕期坚持锻炼身体坚持运动，不仅能增强备孕期的体质，还能使备孕期的各项身体机能得到提高。

运动过程中身体分泌的激素有调节身体性能的作用，使得女性的卵巢子宫等器官保持良好的状态，也使得男性的身体在得到锻炼后产生健康有活力的精子，这样一来，对于更快更好地受孕是大有好处的，受精卵也能更健康强壮。并且运动能提高备孕期的心肺功能，给孕育健康胎儿提供更多的保障，运动还能使备孕期间减少很多患上慢性疾病的机会，特别是女性。

不少女性都容易在孕期患上糖尿病，而备孕期坚持运动，有利于女性体内激素分泌保持平衡，有效减少女性患上糖尿病的可能性，备孕期坚持运动还能将人体脂肪转换化肌肉，平衡身体内各项激素分泌水平。特别是对于肥胖的女性，大多都有体内激素分泌紊乱的现象，运动正好可以改善这一不良现象，而且备孕期坚持运动，还可以夫妻双方同时在一起进行，既锻炼了身体为怀孕打好了基础，又能增加夫妻双方的感情。

融洽和谐的感情是孕育漂亮聪明宝宝的第一步，夫妻两个一起坚持运动，感情好了要孩子自然更容易了，备孕期坚持运动，对男人对女人都是一件很有益的事。女性在锻炼中身体各关节韧带得到了加强和舒展，更有弹性，生产时遇到危险的机会都会小很多，因此备孕期坚持运动，还能减小生产时的危险，给妈妈和宝宝带来更多的安全保障，。