有不少人不知道为什么备孕许久就是怀不上。“为什么别人一碰就怀，而我就是怀不上呢，一直想要孩子，可是备孕几个月还是怀不上，该怎么办，遇到这种情况，真的是很心塞到底为什么会出现这种情况呢?1、年龄，如果备孕时间不是很长，也不要过于担心，正常备孕一年没有怀孕才被称之为不孕症。

1、备孕好久一直怀不上是什么原因呢？

1、饮食方面备孕期间可以开始吃叶酸，多吃富含维生素水果，适当增加蛋白质的营养食物。2、调整生活作息不要超过11点睡觉，超过的话身体不能正常排出毒素，容易免疫力下降，甚至会影响胎儿的发育，3、算好排卵期易孕期的怀孕机会是最高的，排卵期总共有15天，实际上卵子只有一天的存活时间，所以想要精子刚好结合，选择在排卵前一两天做比较好。

2、备孕好久都怀不上，身体会出现什么表现？

导读：有不少人不知道为什么备孕许久就是怀不上，去医院检查吧，医生却说身体没有问题，可以自然怀孕。遇到这种情况，真的是很心塞到底为什么会出现这种情况呢?1、年龄：年龄会影响到女人的生育能力，而且这也是一个非常关键的因素，对于女性而言，处于最佳生育年龄内的话，受孕率会更高，而且胎儿质量也会更高，而这个最佳生育年龄段就是23~30岁，一旦超过30岁之后，受孕率会降低，胎儿质量也会降低。

不仅女人有最佳生育年龄，男人也有最佳生育年龄，男的最佳生育年龄是25~35岁，如果男人超过这个年龄段，精子质量会大大降低，受孕率会降低，胎儿质量也会降低，2、吸烟喝酒：不论男女，如若你有吸烟喝酒的习惯，想要怀孕的话，起码要戒酒3~6个月之后，再准备受孕。因为吸烟喝酒，会降低精子和卵子的质量，也容易造成精子和卵子突变，不仅会降低女人的受孕率，还可能会加大胎儿畸形率，

所以如果你有吸烟喝酒的习惯，就很容易造成你受孕难，甚至是出现不孕问题。3、患有疾病：正常情况下，在备孕时，需要先去医院进行孕前检查，如若查出有疾病问题，可能会降低受孕率，也会降低胎儿质量，所以需要先治病再受孕，如果你在怀孕前，没去进行孕前检查，而且迟迟怀不上，这时一定要及时去医院进行检查，可能是因为疾病问题而影响到了受孕。

3、备孕一直怀不上，需要注意些什么？

1.建议夫妻双方都到三甲级医院做相应的检查，根据结果针对性的调理，..2.如果都是正常的，那么最重要的是夫妻俩放松心态，不要太紧张着急.3.可以出去放松旅游换个环境试试，再就是注意排卵期（有透明可拉丝的就可以安排功课间隔一天比较好，男生不要一直憋着这样精子质量不是那么好，也不要太频繁）4.增加些情趣，身心愉悦能容易受孕祝好孕！！，

4、一直想要孩子，可是备孕几个月还怀不上，该怎么办？

一直想要孩子，可是备孕几个月还是怀不上，该怎么办？“为什么别人一碰就怀，而我就是怀不上呢？”正在备孕的女士相信都有这种体验，每个月都期待着那么几天，“你可千万不要来啊！”，可是这位老朋友总是如期而至，“没想到吧我又回来了！”其实怀孕也是要讲究方法的并不是说，我只要能够正常同房就可以的。一个女生真正的排卵日一个月就只有一天，一年真正意义上能受孕的日子就只有12天！这时候肯定有人很惊讶原来几率这么小啊！虽然受孕的日子就12天，但是并不是说只有在这12天同房才可以，因为精子和卵子都是有存活期的，

所以把握好排卵期就尤为重要。把握排卵期的小妙招：1.月经规律的朋友，可以通过日期进行推算，在下次来月经前14天是排卵日，排卵日的前5天，后4天就是排卵期，2.白带观察，如果白带出现拉丝的状态，说明可能进入排卵期了3.体温观察法，在排卵日体温会降到周期最低4.排卵试纸进行监测5.到医院进行排卵检测（比较准确）掌握好同房时机，隔天进行同房！如果备孕时间不是很长，也不要过于担心，正常备孕一年没有怀孕才被称之为不孕症。