婴儿晒太阳怎么晒才正确呢。不少家长朋友觉得婴儿还很小，不适合晒太阳，怕把婴儿的皮肤和眼睛晒伤，其实，这种想法是不正确的，因为适当的给婴儿晒太阳，有助于婴儿体内维生素D的合成，这种物质能预防佝偻病，多晒太阳可以预防佝偻病和软骨病，因此准妈妈应该再合适的时候，带着宝宝走到户外多晒晒太阳，享受阳光的温暖和幸福。

1、婴儿如何晒太阳才正确？

不少家长朋友觉得婴儿还很小，不适合晒太阳，怕把婴儿的皮肤和眼睛晒伤，其实，这种想法是不正确的，因为适当的给婴儿晒太阳，有助于婴儿体内维生素D的合成，这种物质能预防佝偻病。那么，婴儿晒太阳怎么晒才正确呢？1、新生儿3-4周才能晒太阳一般出生3～4周的新生儿才能抱到户外晒太阳，而且开始的时间要短，只晒一部分如脚腿等，然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围，

头部和脸部一般不要直接照射，可置阴凉处或遮阳带帽子。2、晒太阳时间应适当时间以上午9～10时为宜，这一时间段，阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢;下午4～5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化，不管是在哪个季节，最不适宜给宝宝晒太阳的时间是上午10时至下午4时，尤其是中午到下午4时，因为这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。

每次晒太阳的时间要逐渐延长，可由十几分钟逐渐可增加至1小时，3、晒太阳避免室外曝晒新生儿太小时不能直接到室外曝晒，只能在室内，斜射阳光时打开窗子给宝宝晒太阳，每天晒l～2次即可，一般健康新生儿2周后即可在室内晒太阳。4、新生儿晒太阳不要隔着玻璃等物维生素D进入人的血液后能帮助吸收食物中的钙和磷，可以预防和治疗小儿佝偻病，

紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞，防止贫血，并可杀除皮肤上的细菌，增进皮肤的抵抗力。可见，新生儿晒太阳很重要，室内晒太阳时，不要隔着玻璃窗、纱窗，这样会减少紫外线的透入。婴儿晒太阳怎么晒才正确呢？针对这个问题，上面为大家介绍了需要注意的四个方面，一般来说，家长朋友只要注意这四个方面，就可以掌握婴儿晒太阳的正确方法了，

2、多晒太阳可预防佝偻病，宝宝应该如何正确地晒太阳？

3个时间段晒太阳效果好。第一阶段为上午6～9时，这时的阳光以温暖柔和的红外线占上峰，紫外线相对薄弱，红外线温度较高，可使身体发热，促进血液循环和新陈代谢；第二、三阶段分别是上午9～10时和下午4～5时，这两个时间段的照射特点是对宝宝皮肤有害的紫外线B光束和C光束的含量降低，A光束成分较多，是储备体内“阳光维生素”——维生素D的大好时间：同时还可以促进肠道钙、磷的吸收，增强体质，有利于促进骨髂正常钙化。

每次晒太阳的时间长短随婴儿年龄大小而定，要循序渐进，可由十几分钟逐渐增加至1～2小时为宜．或每次15～30分钟．每天数次，此外，给宝宝戴一顶带帽沿的小帽子还是有必要的，能保护视网膜。注意变换体位，以免晒伤，趴着是比较好的姿势，如果宝宝是睡眠状态也可以进行日光浴。如发现宝宝皮肤变红、出汗较多，应及时停止，

3、新生儿宝宝可以晒太阳吗？孩子晒太阳需要注意什么？

很多人都知道，阳光能够促进人体对钙的吸收有利于身体的生长发育。晒太阳可以让人身心放松，心情舒缓，但是也要避免被太阳光灼伤。对人体而言，过强的紫外线会让人的皮肤不适，甚至出现一些不健康的状况，很多准妈妈带孩子，就特别害怕孩子被晒伤。但是往往带孩子去医院检查身体医生还会建议多带小宝宝晒晒太阳，对于很多准妈妈来说，这是一件很头疼的事情，准妈妈们往往不能很好的注意宝宝晒太阳的时候应该注意点什么。

宝宝晒太阳受伤了邻居家的宝宝还不到一岁，前几天就被太阳晒伤了，他妈妈自从宝宝晒伤以后，就从来不敢带孩子出门晒太阳了。就算是偶尔带孩子出门也要把孩子捂得严严实实的，就好像生怕见人似的，前几天，我发现他们一家正在把宝宝捂得严严实实的准备出门，我就好奇的问，孩子是对什么过敏吗？怎么捂得这么严实，孩子妈妈告诉了我原因。